أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها .. |
12-21-2015, 04:34 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى مشاكل الدورة الشهرية
معلومات هامه ببننات . معلومات تفيدك اثناء الدورة الشهرية
نظفي الرحم من بقايا الدورات السابقة و هناك طرق كثيرة مثل شرب القرفة ايام الدورة و التمر المعجون بالزبدة و الرشاد و حبة البركة و الكمون واشرب الحليب الدافي .. الحفاظ على نظافته و صحته... يعني وقت الدورة لا تمشي حافية القدمين... لاتشربي بارد وقت الدورة..لا تاكلي ملوخية و باميا و مانجا وقت الدورة... لا تبردي... اهم شي لا تشعري بالبرد تدفي زين .. 1- الرياضه ممنوعه وقت الدوره 2- وكذالك السباحه .. 3- ابتعدي عن شرب الحامض كَ الليمون . 4- انتبهي من شرب الغازيات ممنوعه وقت الدوره . 5- الدفااا مهم وقت الدوره البسي عدل .. 6- معجون التمر مفيد وقت الدوره 7- اشربي الزنجبيل مفيد مع الكمون .. 8- الاكل مثل الرز والمرقوق آلخ . 9- ابعدي عن الاشياء البارده حتى الماء يكون دافي او وسط البروده .. - طريقة معجون التمر ..~ اخذ مقدار ملعقه متوسطه من كل من الرشاد والكمون المطحون وحبة الحلوه وحبة السوداء وسمسم واحطهم مع التمر المعجون واحط شوي سمن او زيت زيتون واعجن التمر مع الاضافات اللي حطيتها ويتم اكلها وقت الدوره مفيده .. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-21-2015, 04:43 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى مشاكل الدورة الشهرية
رد: معلومات هامه ببننات . معلومات تفيدك اثناء الدورة الشهرية
يعطيك آلعآفيهَ على الطرح الرائع... دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...~~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات مهمة عن حبوب منع الدورة الشهرية ، حبوب منع الدورة الشهرية وسلبياتها | إحساس إمرأة | منتدى مشاكل الدورة الشهرية | 6 | 03-26-2015 09:09 AM |
معلومات هامه للام الحامل لاختيار الوضعيه الامثل اثناء النوم | yara.maroc | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 7 | 03-02-2015 08:49 PM |
معلومات تفيدك تفضلي | الأمورة سوس | منتدى الرشاقة والصحة | 6 | 10-29-2013 11:27 PM |
الدورة الشهرية ، الدورة الشهرية عند البنات ، معلومات عن الدورة الشهرية | رسولى قدوتى | المنتدى الطبي الــعــام | 1 | 09-18-2012 10:54 AM |
أسرار البنات ، معلومات عن الدورة الشهرية ، الطمث | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-11-2012 01:03 AM |