أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-09-2016, 08:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Lightbulb علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة




علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة
علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة
علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة


أعاني من نحافة شديدة ، وتعب وإرهاق عند ممارسة أي مجهود بدني

السؤال:

أنا نحيفة جدا وزني 48 وطولي 165 . و ما أقدر ابذل اي جهد على طول يجيني تعب وارهاق . ولو اتبعت أي نظام غذائي مايحصل زيادة في شكلي إلا بروز للكرش )

ممكن حل ؟الإجابة :
حوامل

أقترح عليك عمل تحليل للغدة الدرقية وتحليل لفقر الدم ,,

وأنصحك باضافة الكريمة للشوربة وتناول الأطعمه العالية بالسعرات الحرارية وإضافة زيت الزيتون لوجباتك وتناول المكسرات كوجبات خفيفة وخلط العسل بالحليب واستخدام منتجات الالبان كاملة الدسم وإضافة الجبن للساندويتشات.. كل ماكان هناك اضافة للوجبة الرئيسة من خلال الطبخ أو بعدة يعطي إضافة وقيمة غذائية عالية للوجبة قد تساعد في رفع الوزن ويجب أن تعلمي ان الزيادة ليست سريعة خصوصا في البدايات..

وفي البداية أنصحك بتناول وجبات متكرره ولو بكميات صغيرة وخصوصا وجبات الصباح لأن عمليات الامتصاص أكثرها يتم في الصباح .

أتمنى لك دوام الصحة والعافية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مشكلة عدم سماع الكلام عند الاطفال , العصيان وعدم الطاعة
0 طرق مبتكرة لتخفيف الم الولادة ، كفيفة تخفيف الام المخاض
0 فساتين انيقة للعروس 2013 ، فساتين كشخة للعروس 2014 ، فساتين زفاف روعة
0 فساتين فخمة للخطوبة 2013 ، فساتين شبكة جميلة 2014 ، اجمل فساتين للشبكة
0 ما هو الجفت , الولادة المُعانة بالجفت
0 علاج مناعة الجسم ، تقوية مناعة الجسم
0 الادوية الخطر على الحمل , ادوية خطر على جنينك
0 الولادة المفاجئة ، اسباب الولادة المفاجئة
0 تاثير النوم اثناء الحمل ، تاثير نوم الحامل على الجنين
0 وصفات لعدم انبات الشعر للعروس 2012 ، وصفات لتقليل انبات الشعر 2013 وصفات للعروس
0 كولكشن ناعم لفساتين الزفاف 2013 ، اجدد فساتين زفاف ، اجمل فساتين زفاف فرنسية 2014
0 طريقة ازالة الصبغة 2013 ، ازالة الصبغة 2014 ، كيفية ازالة الصبغة
0 فساتين حمل اخر شياكة 2012 ، احدث فساتين حمل 2013 ، اجمل ازياء حوامل 2013
0 الحقن المجهرى للبويضة ، فوائد واضرار الحقن المجهرى
0 فساتبن زفاف اوف وايت 2012 ، اشيك فساتبن زفاف للعروس 2013 ، صور فساتبن زفاف روعة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 01-09-2016, 08:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة




كلمـاتك اروع من الخيــ/ــال
وأجمل من ضياء القمــر
فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري
لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ
فكتب احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمــ/ـاتكِ
شـاكر أطــلاعــك . . . . . . وايضاً مشــــاركتك . .
دمت بحب وسعاده ..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 لوكيميا الأطفال ، سرطان الدم عند الاطفال ، سرطان الأطفال
0 صور استحمام الطفل حديثي الولاده ، كيفية استحمام الرضيع بالصور ، طريقة استحمام الطفل
0 الغيرة عند الأطفال ، اسباب الغيرة عند الأطفال ، طريقة علاج الغيرة عند الأطفال
0 تدليك الأطفال الرضع ، اهمية تدليك الأطفال الرضع ، فائدة تدليك الأطفال الرضع
0 حمى القش ، اسباب حمى القش ، علاج حمى القش
0 سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة
0 جمال العين 2013 ، جاذبية العين 2013 ، عيين جذابة
0 اضرار ملونات الطعام ، خطورة ملونات الطعام على الاطفال ، تاثير ملونات الطعام على الصحة
0 حمام الجاكوزى 2013 ، حمام منعش 2013 ، الجاكوزى المنشط للجسم
0 نضارة البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، العناية بالبشرة
0 ماسكات للبشرة 2013 ، ماسكات بالزيوت للبشرة 2013 ، ماسكات جديدة للبشرة
0 خلطة تبييض الركبه 2013, طريقة تبييض الركبه 2013،طرق تفتتيح وتبييض الركبه
0 حساسية الغذاء ، اسباب حساسية الغذاء عند الرضع ، علاج حساسية الغذاء عند الاطفال الرضع
0 نصائح للبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة
0 قناع واقى للشمس 2013 ، حماية البشرة من الشمس 2013 ، اقنعة البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج النحافة الشديدة ، طرق علاج النحافة الشديدة ، كيفية علاج النحافة الشديدة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-29-2012 05:38 AM
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 07:03 PM
اغذية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، اكلات للتخلص من النحافة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:24 PM
كيفية القضاء على النحافة ، طرق للحصول على جسم رشيق ، علاج النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 09:02 AM
اسباب النحافة الشديدة ، طرق زيادة الوزن ، علاج النحافة المرضية توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:24 AM


الساعة الآن 08:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .