أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-09-2016, 08:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Lightbulb علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة



علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة
علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة
علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة


أعاني من نحافة شديدة ، وتعب وإرهاق عند ممارسة أي مجهود بدني

السؤال:

أنا نحيفة جدا وزني 48 وطولي 165 . و ما أقدر ابذل اي جهد على طول يجيني تعب وارهاق . ولو اتبعت أي نظام غذائي مايحصل زيادة في شكلي إلا بروز للكرش )

ممكن حل ؟الإجابة :
 حوامل

أقترح عليك عمل تحليل للغدة الدرقية وتحليل لفقر الدم ,,

وأنصحك باضافة الكريمة للشوربة وتناول الأطعمه العالية بالسعرات الحرارية وإضافة زيت الزيتون لوجباتك وتناول المكسرات كوجبات خفيفة وخلط العسل بالحليب واستخدام منتجات الالبان كاملة الدسم وإضافة الجبن للساندويتشات.. كل ماكان هناك اضافة للوجبة الرئيسة من خلال الطبخ أو بعدة يعطي إضافة وقيمة غذائية عالية للوجبة قد تساعد في رفع الوزن ويجب أن تعلمي ان الزيادة ليست سريعة خصوصا في البدايات..

وفي البداية أنصحك بتناول وجبات متكرره ولو بكميات صغيرة وخصوصا وجبات الصباح لأن عمليات الامتصاص أكثرها يتم في الصباح .

أتمنى لك دوام الصحة والعافية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 بشرتك والحمل , مشاكل البشرة اثناء الحمل
0 ٨ وصفات لعلاج تسلخات الأطفال ، التهاب حفاضة الرضيع
0 موديلات شتوية للحوامل 2012 ، ملابس حمل شتوية 2013 ، بلوفرات حمل 2013
0 الهرم الغذائي للاطفال ، تعرفي على التغذية السليمة
0 فساتين قصيرة للعروس 2012 ، فساتين قصرة للمنزل 2013 ، صور فساتين لجهاز العروس
0 فساتين زفاف رقيقة 2012 ، فساتين زفاف ناعمة 2013 ، فساتين زفاف بسيطة
0 فساتين بيت للعروس 2013 ، فساتين بيت روعة 2014 ، فساتين نايس للبيت
0 فساتين خطوبة تجنن 2013 ، فساتين شيك للزفاف 2013 ، احلى فساتين الزفاف
0 رجيم التونة السريع , اتبعى حمية التونة
0 صالات زفاف تاخد العقل 2012 ، صور صالات اعراس خرافة 2013 ، صالات زفاف خيال
0 فساتين زفاف انيقة للعروس 2013 ، فساتين زفاف مميزة للعروس ، اجدد فساتين زفاف 2014
0 اسم ولد داغر ، معنى اسم داغر فى قاموس معانى الاسماء
0 فساتين حمل دلع 2012 ، صور فساتين كيوت للحوامل 2013 ، فساتين حوامل حديثة
0 متي يمكن لطفلي أن يتناول رضعة الأعشاب , تأثير اللبن الصناعي على الرضع
0 صنادل مختلفة للعروس 2013 ، احذية للزفاف 2014 ، صور صنادل للعرائس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-09-2016, 08:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج النحافة الشديدة , القضاء على النحافة



كلمـاتك اروع من الخيــ/ــال
وأجمل من ضياء القمــر
فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري
لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ
فكتب احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمــ/ـاتكِ
شـاكر أطــلاعــك . . . . . . وايضاً مشــــاركتك . .
دمت بحب وسعاده ..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 كيفية التخلص من الشيب 2013 ، التغلب على الشيب 2014 ، شيب الشعر
0 قشور فروة الرأس عند الرضع ، اسباب قشور فروة الرأس عند الرضع ، علاج قشرة الراس
0 التهاب اللوزتين عند الاطفال ، اسباب التهاب اللوزتين ، طرق علاج التهاب اللوزتين
0 وصفات للعنناية البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات العناية للبشرة
0 وفاة الأطفال عند النوم ، اسباب وفاة الأطفال عند النوم ، وفاة الأطفال المفاجأة
0 مرض الربو ، اسباب مرض الربو فى الاطفال ، طرق علاج مرض الربو
0 وصفة لتبيض البشرة 2013 ، صفاء البشرة 2013 ، بشرة صافية
0 لقاحات الإنفلونزا للاطفال ، الاثار الجانبية للقاحات الإنفلونزا ، اضرار مصل الانفلونزا
0 ماسك الاعسل 2013 ، العسل والبشرة 2013 ، البشرة مع العسل
0 الاكتئاب عند الاطفال ، اسباب الاكتئاب عند الاطفال ، طريقة التغلب على الاكتئاب
0 طرق تخفيف الم ظهور اسنان الطفل ، الم التسنين ، طرق التغلب على الم التسنين
0 داء الشقيقة عند الرضع ، اسباب داء الشقيقة ، علاج داء الشقيقة عند الاطفال
0 فقر الدم فى الاطفال ، اسباب فقر الدم فى الاطفال ، علاج فقر الدم فى الاطفال
0 علاج العيون المرهقة 2013 ، علاج العيون المرهقة 2013 ، ازالة الارهاق العيون
0 ماسكات للبشرة 2013 ، ماسكات بالزيوت للبشرة 2013 ، ماسكات جديدة للبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج النحافة الشديدة ، طرق علاج النحافة الشديدة ، كيفية علاج النحافة الشديدة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-29-2012 05:38 AM
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 07:03 PM
اغذية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، اكلات للتخلص من النحافة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:24 PM
كيفية القضاء على النحافة ، طرق للحصول على جسم رشيق ، علاج النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 09:02 AM
اسباب النحافة الشديدة ، طرق زيادة الوزن ، علاج النحافة المرضية توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:24 AM


الساعة الآن 05:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .