أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
02-03-2016, 12:27 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
طريقة طبيعية لتنحيف الارداف ، كيفية تنحيف الارداف بالمنزل
طريقة طبيعية لتنحيف الارداف ، كيفية تنحيف الارداف بالمنزل طريقة طبيعية لتنحيف الارداف ، كيفية تنحيف الارداف بالمنزل طريقة طبيعية لتنحيف الارداف ، كيفية تنحيف الارداف بالمنزل وصفة الشاي الأخضر والنعناع المكونات: 1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون نصف ملعقة صغيرة نعناع نصف ملعقة صغيرة جنزبيل طريقة التحضير: – يغلي مقدار كوب من الماء. – تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات. – يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة. وصفة الجنزبيل والقرفة المكونات: ملعقة صغيرة جنزبيل ملعقة صغيرة قرفة مطحونة شريحة ليمون طريقة التحضير: – يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون. – يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر. حوامل وصفة الفجل الأبيض المكونات: 2 حبة فجل أبيض مفروم لتر من المياه المعدنية عصير ليمونة واحدة تفاحة مفرومة طريقة التحضير: – يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات. – قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة. وصفة بذر الكتان المكونات: ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة) طريقة التحضير: – تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم. – تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى. وصفة الثوم والليمون المكونات: 30 فص ثوم مقشر 4 حبات ليمون مقطة شرائح 6 أكواب من الماء 3 حزم بقدونس مفرومة طريقة التحضير: – يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق. – يصب فوق حزم البقدونس المفرومة. – يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً. – لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسهل طريقة للتخلص من الارداف ، ريجيم فعال لجمال الارداف | عروسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 2 | 01-31-2016 10:32 PM |
تمارين لتنحيف الارداف ، بالصور تمارين تنحيف الارداف ، تمارين لتخسيس الارداف | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-17-2012 09:53 PM |
تنحيف الارداف ، طرق تنحيف الارداف ، كيفية تنحيف الارداف | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 04:41 PM |
رجيم لانقاص بالارداف ، اسرع وصفه لتنحيف الارداف ، طريقه حديثه لتخسيس الارداف | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 05:28 AM |
رجيم لتنحيف الارداف ، دايت لانقاص الارداف ، ريجيم لازالة الدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 04:21 PM |