أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() فوائد شرب الماء بالليمون ، مشروب لانقاص الوزن فوائد شرب الماء بالليمون ، مشروب لانقاص الوزن فوائد شرب الماء بالليمون ، مشروب لانقاص الوزن أقدم لكم موضوع مهم لأهمية شرب الماء بالليمون لكل من تبحث عن الرشاقة والجمال ![]() كثيرا ما كانت جدتي تنصحني بتناول الماء بالليمون إذا شكوت من ألم في المعدة أو في حالات الأنفلونزا أو في حالات العصبية الشديدة، وكنت أتعجب من المفعول *****ي لهذا المشروب. مؤخرا اكتشفت أن مشروب الماء بالليمون له العديد من الفوائد الصحية الآخرى وتتمثل في: ١- يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C. حوامل ٢- يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم. ٣- يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم. ٤- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم. ٥- يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك. ٦- يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس. ٧- ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم. ٨- في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء بالليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم. ٩- مشروب الماء بالليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد. ١٠- يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() طرح بقمـ‘ـــه الرووعه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية شرب الماء للتخسيس ، فوائد شرب الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء للتخلص من الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-06-2012 05:29 PM |
رجيم شرب الماء ، الماء لانقاص الوزن ، دور الماء فى انقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 08:46 PM |
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-10-2012 02:24 AM |
انواع رجيم الماء ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 11:08 AM |
طرق فعالة لانقاص الوزن ، رجيم الماء للتخسيس ، حمية الماء | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 12:38 AM |