أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-08-2016, 04:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي عصائر تخفيف الاوزان ، تعرفي على عصير تخفيف الوزن




عصائر تخفيف الاوزان ، تعرفي على عصير تخفيف الوزن
عصائر تخفيف الاوزان ، تعرفي على عصير تخفيف الوزن
عصائر تخفيف الاوزان ، تعرفي على عصير تخفيف الوزن


يُعرف عن كوب العصير الواحد أنّه يعادل أكثر من حصتين أو ثلاث حصص من الفواكه، ما يعني أنّه يزيد الوزن كونه يحتوي على كمية كبيرة من السكر ولو كان سكراً طبيعياً. ولكن، في المقابل، تستطيع العصائر الطبيعية أن تساعدك على صيانة وزنك.. تتساءلين كيف؟ اكتشفي مع ياسمينة.

اختبري نفسك: أي نوع من الفواكه أنت؟

- العصائر تمنع الجوع: كون العصير يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية، ولأنّ شعورك بالجوع ينتج عن نقص لهذه العناصر في جسمك فإنّ تناولك لكوب أو كوبين من العصير يومياً يساعدك على محاربة الجوع.

- تخفف من تناولك للوجبات السريعة: مع نمط الحياة العصري الذي يتطلّب السرعة، يحتاج جسمك لكثير من المعادن والفيتامينات وأنواع الأطعمة المتعدّدة التي تنقصه مع الوجبات السريعة التي تتناولينها يومياً. فالعصائر التي تأخذ منك وقتاً بسيطاً لتحضّريها وتتناوليها تقدّم لك كل ما تحتاجينه وينقصك.

حوامل
- الطعم: أنواع كثيرة من الفاكهة والخضار تعتبر مفيدة جداً للجسم وتعزّز خسارة الوزن والحفاظ عليه، ولكننا لا نستطيع أن نتناولها بسبب طعمها المقزّز أو الحاد، فالحلّ يكون بتحويلها الى عصائر مخفوقة ببعضها يغلب طعم الأنواع اللذيذة على الطعم الذي لا تفضّلينه، كتغطية طعم البصل أو الفجل الحاد وسواها من أنواع الخضار...

-تأثير السوائل: تعرفين كيف تساعد السوائل بتعزيز حركة الأيض في جسمك وتحرق الدهون وتخلّصك من السموم، ما يساهم في شكل كبير في خسارة الوزن. والعصير له تأثير السوائل في جسمك خصوصاً حين تختارينه بالسكر الخفيف، أو بأنواع تحتوي على كميات كبيرة من المياه.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 افضل وصفات طبيعية للشعر ، اسرع و وصفات طبيعية للشعر
0 صور شموع رائعة للعرائس 2012 ، شموع عرائس رهيبة 2013 ، اجمل الشموع للعروس
0 ماهو القلاع ، اسباب وعلاج القلاع اثناء الرضاعة
0 ملابس صيفي للحوامل 2012 ، ازياء صيفية للحوامل 2013 ، صور ازياء حلوة للحوامل
0 افضل التسريحات لشعر العروس 2012 ، موضة تسريحات العروس 2013 ، احدث صيحات لشعر العروس 2
0 اليوجا والحمل ، فوائد اليوجا للحمل
0 اطقم ذهب للعروس 2012 ، شبكات للعروس 2013 ، مجوهرات للعروس 2013
0 العناية بالبشرة ، طرق التخلص من حب الشباب
0 في حالات اختناق الطفل ، طرق مساعدة الطفل
0 العناية بالبشرة خلال الشتاء ، الحفاظ على نضارة البشرة
0 لانجيري للعروس ماركة نعومى 2012 ، احلى لانجيري للعروس 2013 ، اجدد لانجيري للعروس
0 فوائد الماكولات البحرية ، ماكولات بحرية تساعد على عسر الهضم
0 مجوهرات فخمة للعروس 2013 ، صور مجوهرات للعروس 2014 ، اجمل مجوهرات للعروس
0 صور فساتين حمل قصيرة 2012 ، فساتين قصيرة للحوامل 2013 ، ارق فساتين حمل
0 موديلات بيت للحوامل 2012 ، ملابس للمنزل للحوامل 2013 ، بيجامات للحمل 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخفيف الوزن بالعنب ، رجيم العنب ، اسهل طرق تخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 11-17-2012 10:58 AM
اسهل طرق تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن بسهولة ، اسرع طرق لتخفيف الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:55 AM
تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:19 AM
اعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، طرق فعالة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:19 PM
طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:08 PM


الساعة الآن 11:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .