أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2019, 09:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e10 نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء

1- لا تتكاسلي في الشتاء وتجعلي برودة الجو تؤثر عليكِ، واحرصي على مُمارسة الرياضة باستمرار إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فهذا الأمر جيد لكِ ولطفلك، وكذلك حاولي بالأنشطة المنزلية قدر المستطاع.

2- لا تجعلي برودة الشتاء تؤثر على عدم خروجك من المنزل، فطفلك يحتاج إلى تجربة الهواء النقي بالخارج والاستمتاع بأشعة الشمس إذا كانت فترة النفاس في الشتاء، فيمكنك ارتداء ملابس ثقيلة ومريحة من الأقمشة النسيجية لتحافظ على حرارة جسم طفلك واخرجي للاستمتاع.

3- في الوقت نفسه يجب عليكِ اختيار طبقات من الملابس لكِ ولطفلك يكون من السهل وضعها أو خلعها، في حال واجهت تغييرات مفاجئة في درجات الحرارة، فمثلا لو ذهبتِ لزيارة أقاربك إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فستحتاجين إلى خلع بعض القطع بمجرد دخولك منزلهم، وهكذا.

4- تأكدي من أن رأس طفلك محمية بشكل جيد، لأن هذا الجزء هو أكثر أجزاء الجسم التي تفقد الكثير من درجات الحرارة، لذا اجعليها دافئة دائماً.



5- احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن حتى لا تفقدي الكثير من الوزن، وكذلك للحصول على كافة العناصر الغذائية التي تفيدك في الرضاعة الطبيعية وإمداد طفلك بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.

6- لا تضعي على طفلك الكثير من القطع الشتوية، ثم تغيرينها مرة واحدة، وتنصح معظم الأمهات الخبيرات نظيراتهن الجدد أن يزيد عدد قطع ملابس الطفل عن الأم بقطعة واحدة فقط حتى في الشتاء.

7- وقت استحمام طفلك، احرصي أن يكون المكان دافئاً والمياه المستخدمة فاترة، ولا تخرجي بسرعة من مكان الاستحمام، ويفضل في الشهور الأولي أن يكون حمام طفلك في غرفتك الدافئة إذا كانت فترة النفاس في الشتاء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 151209063826121.jpg‏ (67.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عزيزتي الحامل نقدم لك أنواع الاجهاض بالتفصيل
0 هل يسبب اللولب الالتهابات النسائية أم لا؟
0 تعرفي على طريقة استخدام كريمات منطقة الحفاض
0 نقدم لك ملخص احداث الشهر الرابع من الحمل
0 محتارة متى تبدأي بإطعام طفلك وماهي الشروط ؟
0 باضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض للإجهاض
0 الطبيعي وغير الطبيعي في مواعيد الدورة الشهرية
0 قائمة بأفضل الاطعمة التي عليك تناولها بعد الولادة
0 تعرفي معنا على أفضل فيتامينات بعد الولادة
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 انحرق عليك الرز ومافي وقت تطبخي غيرة ؟ هنا الحل
0 عدوى النفاس من الممكن أن تتفاقم مسببة للأم مضاعفات خطيرة
0 كل مايهمك عن ارتفاع ضغط الدم عند المرأة الحامل
0 تأثير نقص معدلات فيتامين "د" على تأخر الحمل
0 الرضاعة الطبيعية اثناء صيام شهر رمضان المبارك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2019, 12:22 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح هامة

جزاك الله خير ياطيبة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 على الحامل التركيز على هذه الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد
0 أيهم أهم لحدوث الحمل نوعية البويضات أم عددها؟
0 تعرفي على أنواع الحمل بتؤام والفرق بينهما
0 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته
0 مشاكل شائعة للعيون عند الأطفال
0 ما تأثير نقص الكالسيوم عند الحامل على الجنين؟
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 ماهي نسبة الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها؟
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 تعرفي على ماهي مشاكل الحمل في الشهر الثاني
0 د.تهاني مسلم لأمراض النساء والولادة والعقم
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق هامة يجب ان تعرفيها بعد فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 1 01-31-2016 08:57 PM
برنامج لفترة النفاس ، فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:05 PM
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
نصائح للنفاس ، معلومات عن النفاس ، رعاية الام فى فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 02:48 PM
نصائح تخص فترة النفاس غلا الشوق منتدى فترة النفاس 5 06-26-2011 09:52 AM


الساعة الآن 08:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .