أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 04:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e37 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟





يجب على مرضى السكري مراقبة عن كثب وجباتهم الغذائية، من أجل إدارة الكربوهيدرات والحدّ من تأثيرها على مستويات السكر في الدم والأنسولين. هذا يعني أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن تشكّل خطراً على صحتهم، لكن بعض الأنواع، مثل البطاطا الحلوة، تقدم فوائد غذائية كبيرة لتعويض تأثيرها على نسبة السكر في الدم ويمكن أن تجد مكاناً في نظام مرضى السكري الغذائي.



●○•°¤ مرض السكري والبطاطا الحلوة



قليل الكربوهيدرات

توصي جمعية السكري الأمريكية ADA، بحساب غرامات الكربوهيدرات التي يتناولها مريض السكري في اليوم. وهذا الأمر يتمّ بناءً على وزن الجسم ومستويات نشاطه، لكن كقاعدة عامة، تقترح الجمعية تناول حوالي 45 إلى 60 غراماً. من هنا، توفر حبة كبيرة من البطاطا الحلوة أكثر من 37 غراماً من الكربوهيدرات، وهذا ما يعتبر صحيّ إذا تمّ تناوله خلال الوجبة الواحدة.



●○•°¤ معدل منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم

بصرف النظر عن عدّ الكربوهيدرات، يلجأ مرضى السكري إلى مؤشر نسبة السكر في الدم، أو GI، لقياس تأثير الغذاء على نسبة الجلوكوز في الدم لديهم. يستخدم اختبار GI تأثير الجلوكوز كمعيار له، ثم يقيس كيفية مقارنة تأثير اختبار الغذاء على مستوى الجلوكوز في الدم مع هذا المعيار. تعتبر نسبة 55 أو أقل منخفضة، 55 إلى 69 تعتبر معتدلة، و 70 أو أعلى مرتفعة. من هنا، لقد حدّدت منظمة الصحة العالمية أن البطاطا الحلوة حصدت نسبة 44 على مؤشر نسبة السكر في الدم.



●○•°¤ ما هي الكمية الآمنة التي يمكن لمريض السكري تناولها؟

على الرغم من أن البطاطا الحلوة يمكن أن تكون خياراً جيداً لنظام مرضى السكري الغذائي، من المهم أن يعرفوا أن هذه الخضار البرتقالية لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات. يعتبر التحكم في الكمية مفتاحاً لتحقيق التوازن بين الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها البطاطا الحلوة على نظام غذائي لمرض السكري وبين مخاطرها. من هنا، لا بدّ الحرص على تناول نصف كوب من البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على الوجبة الواحدة، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، لأنه يعادل 15 غراماً من الكربوهيدرات. ولكن من المهم استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتحديد الكمية المناسبة، حيث تختلف التوصيات من مريض لآخر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190624115108823_مرض-السكري-والبطاطا-الحلوة.jpg‏ (82.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على ما هي الأسباب التي تشوه الجنين
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 إليك بعص النصائح الهامة للتعامل مع نزيف النفاس
0 دعاء الليلة الوترية الثالثة من رمضان علها ليلة القدر
0 إليك كيف تجتازين الشهر التاسع من الحمل بسلام
0 نصائح صحية وغذائية مهمة للحامل في الشهر الرابع
0 متى تبدئين في القلق من طول فترة النفاس؟
0 إكتشفي أبرز أنواع الأطعمة لتعزيز نموّ جنينك
0 هذا ما يجب أن تعرفوه عن رتق الصمام ثلاثي الشرف!
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
0 خطورة نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة وأعراضه وعلاجه
0 الطرق المثالية للعناية بجرح الولادة القيصرية والوقاية من الالتهابات
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كيف تتم عملية ازالة كيس على المبيض بالمنظار
0 للحصول على بطن مشدود ومسطحة وخالية من الدهون جربي هذه الوصفة
0 وسائل تربية الطفل تربية اسلامية صحيحة
0 اهمية الزعتر و الاستخدامات الدوائية له في علاج البطن
0 متى يحدث التبويض عند المرأة وماهي أهم علاماته
0 توقيت بداية موسم الحج لعام 1440 الموافق عام 2019
0 أربعة أسباب وراء فشل حبوب منع الحمل
0 بأشياء بسيطة طريقة الحفاظ على أظافر قوية وصحية في شهر رمضان
0 نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن
0 طريقة علاج القيء عند الأطفال بعد سن سنة
0 كل شي عن الانحناءات والانحدارات و خطوط الكنتور
0 العقم غير المفسر تعرفي على أسبابه وطرق علاجه
0 ما الذي يسبب ألم شديد الثدي قبل الدورة الشهرية؟
0 حيل تجميلية يجب عليك القيام بها قبل النوم
0 نستعرض لك اليوم أبرز فوائد العنبر ومشتقاته
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعااافي قلبك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 المنظفات المنزلية الكيميائية... نتائج سريعة مقابل أضرار عديدة!
0 هل تختلف أعراض الحمل في الطفل الثالث عن الأول والثاني؟
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 سنعرض لك أهم طرق إنعاش العلاقة الزوجية
0 تعرفي على أعراض الولادة في الشهر التاسع
0 أبرز أنواع حساسية الطعام التي يعاني منها الأطفال
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 الاستخدام السحري لمعجون الأسنان
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 مستلزمات النوم اللازمة للمواليد البنات
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 03:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Sara AlOtaibi
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sara AlOtaibi

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 117510
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
Sara AlOtaibi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sara AlOtaibi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي




رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟








عرض البوم صور Sara AlOtaibi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة البطاطا الحلوة امراض مزمنة تنتهي بالطاطا الحلوة خاتونة زوجها المنتدى الطبي الــعــام 4 04-18-2013 02:33 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، الاهمية الصحية للبطاطا الحلوة ، اهمية البطاطا الحلوة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 02-17-2013 10:44 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، اهم فوائد البطاطا ، البطاطا الحلوة وفوائدها snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:03 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، البطاطا الحلوة للمراة الحامل ، الاستخدامات العلاجية للبطاطا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 11:08 PM
صوم مرضى السكري ، نصائح لصوم مرضى السكري ، طريقة صيام مريض السكر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 01:24 AM


الساعة الآن 11:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .