أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها . |
03-26-2011, 08:20 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
المشي يقي المخ من الانكماش
المشي يقي المخ من الانكمـــاش:’ . أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الإنكماش ومقاومة العته .. وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان إنكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر ..! وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن “حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة .. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر”. ويقتل مرض الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-26-2011, 08:36 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
معلووومه حلوووه الله يعطيك العافيه,,,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-26-2011, 08:44 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
الله يعافينا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-26-2011, 08:51 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
خوووووش معلومات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-26-2011, 09:04 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
تسلمين يالغلا على الطرح
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2011, 10:20 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
معلومة روعة!!!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-16-2011, 02:55 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
معلوومه مهمه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-17-2011, 08:37 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: المشي يقي المخ من الانكماش
الله يعطيك العااافيه حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
متى ابدأ المشي | ايمان31 | إستفسارات مرحلة الولادة | 4 | 03-06-2011 05:48 AM |
متى ابدآآآآء المشي ... | أم ماهر | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 15 | 02-24-2011 05:11 PM |
المشي على السير | ام كتكوته | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 6 | 10-18-2010 07:56 AM |
المشد ،، للنفآآآس | احسآس مميز | منتدى فترة النفاس | 7 | 06-06-2010 03:47 AM |
فوائد المشي ...وشروط المشي | عزيزة النفس | المنتدى الطبي الــعــام | 1 | 09-08-2009 05:03 AM |