سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

09-04-2009, 05:25 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	174
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

نقره على هذا الشريط لتصغير الصورة

المقادير :
جرجير مقطع كبار
طماطم مقطع انصاف دوائر
بصل ابيض جوانح

الصوص :
ملح
ليمون
زيت زيتون
خل بلسمك
سماق

الطريقه :
نخلط المقادير مع بعض وقبل التقديم نتبلها بالصوص

فائده :البصل يخفف السكر لدى مرضى السكري فقد وجد ان البصل يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الانسولين، ولها مفعول مماثل او قريب من مفعول الانسولين حيث تساعد على تخفيف نسبة السكر في الدم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الشوق عطري

0 مجمع الشاطئ مول في الدمام حلو وااااايد
0 اقترب موعد القاء الحبيب
0 بنات العلمي والأدبي هههه حلووووووه
0 انت سبب الام ظهرك وانت لاتعلم ؟! خاص للمتزوجين
0 لكعوب رجلين زى الحرير
0 الدرس الخامس :: احترفي وضعي لمساتكِ ..}
0 احذيه مواليد
0 تمرينات لشد وتصغير الصدر ….بالصور المتحركة
0 امسكو جوالاتكم وطبقو معي
0 قصات شعر منوعه for girls
0 المرارة - وكيف تتقي أمراضها
0 تواقيع لليوم الوطني 1430هـ - 2009 م جاهزة
0 أنـا كغيري من البشر .. لكن..!
0 صور جمال الاسود فى ديكور البيت
0 هل تتخيلى أن يكون حاسوبك بهذا الجمال

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

09-19-2009, 03:40 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	أم زهور
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2009
العضوية:	1046
المشاركات:	27 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

أممممممممممممممم

لذيذه بالشكل

تسلم الاياااااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم زهور

0 فطورنا

09-19-2009, 04:01 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	174
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

الله يسلمك
نورتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الشوق عطري

0 ملابس تجنن للحوامل
0 صور للاردن ومعلومات عنها
0 فساتسن كيوت 2010
0 ذكروووني َََ
0 درس خلفيه شفافه
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ومضار الرضاعة الصناعية
0 صور جمال الاسود فى ديكور البيت
0 اتيكـــيت { استخـــداام المااسنجـــر }
0 مـــــوقع يكــشف آلـبـآـوك وآلكـآم آذآ كآن متوفر
0 مكياج ع ي و ن !@#$%^&*
0 أشرقي كالشمس مع هذه الفساتين القصيرة
0 *** اللون البنفسجى أجمل فى فساتين السهرة*** حصرى
0 الدڹيًـــــــــآآ دۈآآآرهـ ||<~..
0 ×× المرقــوق ××
0 شعر حب خليجي ..تغزل في خطيبتك

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

09-22-2009, 08:50 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	غلا الشوق
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	543
المشاركات:	14,280 [+]
بمعدل :	2.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	201
نقاط التقييم:	245

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع غلا الشوق

0 أحلا (مسخن) يدفي بطنك بالشتآ ....
0 قصة النبي ادريس علية السلام
0 لآ سمعت طاريك ابتسم واتصنع اني مآ اهتم
0 دبكورات
0 صرخت الخدامه... ولدكم تحول الى قرد؟؟؟ قصيره دخلو
0 صور مكبرة لنملة تبني بيتهااااااا سبحااااااااان الله
0 مـكرووونه سريعه ولذيذ مجربتها ..
0 لعبة قمر 14
0 دع الكمبيوتر يوقظك من النوم!!!!!
0 عصير + زبـادي + فميتـو = طعــم جووونآآآآآآآآن
0 اول تفاحة حمراء من الداخل والخارج
0 صور انمي معبره عن الصداقه
0 قصه طفل عمره سنتين
0 مجوهرات شانيل 2012 الراقية
0 ][||ioi||][ هناگ نور ][||ioi||][

توقيع : غلا الشوق

09-22-2009, 09:53 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	الحب لك وحدك
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2009
العضوية:	711
المشاركات:	5,265 [+]
بمعدل :	0.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	111
نقاط التقييم:	51

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

يسلمو شووووووووووق

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحب لك وحدك

0 ابـــي قــصـآت شـعـر حـلـوه ويـالـيـت تـحـطـووون صـورللـقـصـه
0 اختكم الحب بالعنايه
0 فخامة الأبيض والأحمر
0 بنات ساعدوني مالي الا الله ثم انتوا
0 وحدوا الدعاء لزوجة اخوي الحب لك وحدك
0 ياترى الشيطان عندمت عصى الله عز وجل من كان شيطانه ؟؟؟
0 يقول لي [كاشخه]وش عندك .؟ ف [قلبي] قلت ل عنؤنك "
0 لعبة كسر البيض
0 من واحد الين الخمسه ولصق خشت العضوة بالجدااااار ههههههه
0 ابي اسماء بنااااااااات حلوة وخفيفه
0 تعبااانه من اللي فيني$$$
0 كبه السمبوسك..
0 ماركة ازياء cutie fashion للحلوين
0 لو معك خرزانه من العضوة اللي راح تمحطينها ههههههه
0 محتاجه استشارتكم

09-24-2009, 02:49 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	174
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

منووووووووووووووورين

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الشوق عطري

0 اكثر من 30 فستان طووووووووويل
0 درس عمل توقيع
0 هام وخطير جدا : عدسة جديدة تكشف ما تحت الملابس
0 قواعد اساسية فى تربية الاطفال
0 غرف نووووم ياااا بنااات!!!
0 ابجورات روووعه .. رومانسيه
0 مطوع لالا مابغى مطوع انا اتزوج مطوع لالالا
0 دليلك لأجمل المنتجعات بشرم الشيخ بالصور
0 حل لنقاط التي تظهر بعد ازالة الشعر...
0 $مكياج خبيرة التجميل باميـلا دكآآش$ << من هاذي الله وعلم
0 حكاية حفظ السر
0 كولكشن أطفال روووووووووعة
0 سلطة الفول الأخضر والأرضي شوكي
0 اخر استايل للمراة المحجبة
0 أشرقي كالشمس مع هذه الفساتين القصيرة

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

03-26-2010, 03:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	جود الاماسي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2009
العضوية:	1643
المشاركات:	3,808 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	96
نقاط التقييم:	122

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع جود الاماسي

0 روبي أمانة في رقبتك يا نواف
0 لعبة السؤال في وادي والجواب في وادي ثـاني
0 وصفة تخلي الوحدة تحمل في نفس الشهر بأذن الله
0 ^%^إللي توصل رقم 100هي ملكة جمال المنتدى^%^
0 ولادتي من طقطق لسلام عليكم
0 يابابا اسناني واوا بس طرب مدرسي (الفرقه 3\ط1)
0 فتاة تتحول الى سلحفاة بشرية في الصين , بالصور
0 لكل مرض عصير
0 {موضوع مميز}كيف استطيع تاثييث منزلي...
0 نوره البدويه وخديجه السودانيه<<<توووحفه
0 تووقع عمر العضو الى بعدك؟؟
0 .......مسابقة دينيــــــة والكل مدعو للمشاركة
0 روبي أمانة في رقبتك يا نواف / روايتي الثانية كاملة
0 حملـــــــــــــة ((ابتسم معنا))..(◕‿◕✿)
0 هبال سته من الاعضاء

توقيع : جود الاماسي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:01 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .