أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر |
10-22-2011, 03:12 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
فوائد الموز للمرأة الحامل يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبهاجدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيهابالغثيان. ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الجنين، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضةفي الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرةعلى مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارةمعتدلة. والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. وانسي الحبوب المهدئة،وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم. فالموز غذاء كامل متكامل،وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثركربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثرفيتامينات ومعادن اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-22-2011, 04:24 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
emanzz
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
مشكووووووووووووووووووووورة يا قمر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-22-2011, 09:24 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
emanzz
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
العفووووووووووووو حبيبتيييييييييييييييييييييييي :* |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-22-2011, 09:33 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
emanzz
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
يعطيكي العافيه حبيتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-22-2011, 10:39 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
emanzz
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
الله يعطيكي العافيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-22-2011, 11:04 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
emanzz
المنتدى :
منتدى أعراض الحمل والوحام
رد: لمن تعاني من الغثيااااان الحل!!!
مشكورة الله يعطيك العافية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الي تعاني من فقر الدم تدخل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الحل هنا | فوق مستواااك | قسم التغذية | 33 | 06-25-2012 10:17 AM |
لكل حامل تعاني من فقر الدم .... ادخلى وشوفي الحل | امووون | منتدى حوامل الطبي | 27 | 10-07-2011 04:12 AM |
الحل الاكيد لكل زوجه تعاني من زوجها | rose2011 | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 8 | 06-11-2011 11:14 AM |
الى من تعاني بعد الولادة من بطن اسود؟؟اليكم الحل الفعال.. | كولين | منتدى فترة النفاس | 33 | 09-26-2010 04:19 PM |