بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 سوبريم لذيذ
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 بدائل مطبخية هنا
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الاستحمام بعد الولادة
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 حلا سهل ولذيذ
0 كيف أعلم طفلي المشي
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 فساتين للحوامل روعه ، فساتين حمل مميزة ، اشيك فساتين حمل
0 نسكافية بالجالكسي
0 وحدة في المستشفى !!!
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مكرونة بالثوم والبقدونس
0 اسماء بنوتات بحرف الواو ، اسماء بنات ومعانيها
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 سلطة الخيار مع الروكا
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 سلطة الخس بالتونه
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 الصراط
0 طريقه عمل ميدالية لأذكار الصباح والمساء كاملة
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 فساتين , عروس, ناعمة , فستان عروس , راقية
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 العلاج حموضة المعدة
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 طبق باذنجان رائع
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 غرف نوم حمراء فخمة

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 فوائد الشاي الاخضر
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية
0 رول المسخن
0 خلية النحل
0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 تشيز كيك التمر
0 اسكالوب السمك والسبانخ
0 حساء الخضر
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 الكبسة مع كريات اللحم والخرشوف
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 كعكة البراوني

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نزول المشيمة اثناء الحمل
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 أصابع الكورن دوج
0 مقادير الكباب وشوربة الرمااان
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 الاسبوع الأول
0 المانيكور
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 حلى كاسات الجيلي والكستارد
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أنواع الصور و خصائصها
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 // ثقافة السعادة الزوجية ...وضغوط الحياة الاجتماعية //
0 فن أتكيت إرتداء الألماااااااااس
0 كعكة الخضار
0 الطلاق البدعي
0 سجااااااااااااد روعه
0 خطوات وضع المكياج الربيعي
0 مشاركتي في مسابقة ==ليلة رمضانية في بيتك==
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ملابس صغار من دولتشي اند غابانا
0 سلوكيات الطفل في سن الروضة وكيفية علاجها
0 سارعو في اغتنام اوقاتكم
0 ديكورات مطابخ 2013 , مطابخ باللون الاحمر 2013 , روعة وجمال الاحمر فى ديكورات المطابخ
0 ما هو الطلاق البائن؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 شوارما
0 اشتقت لكم
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 بيتزا الخضار الإيطالية
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 قفطان مغربي رووووعة
0 قناع لشد الوجه
0 عربات الاطفال تواكب الموضة
0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 بنات كثيييييير تعبانة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 12:00 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .