لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

02-25-2015, 08:31 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
- تعلمكِ الطّريقة السليمة للتنفّس والإصغاء لجسمكِ والتفاعل بهدوءة حيث أنها ترخي الأعصاب لأنها تركز على الوعي الجسدي بجانب التنفس الاسترخائي وبالتالي الشعور بالنشاط ويزيد قدرة تحملك .
- يساعد التنفس العميق والتأمل على التخلص من الخوف والتوتر وتخفيف الألم خلال الولادة.
- هناك فوائد لما بعد الولادة مثل استعادة الوقفة الجيدة، وصقل عضلات أسفل الظهر، وتقوية عضلات البطن وشدها
كما أثبت باحثون أمريكيون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، أن ممارسة اليوغا تقلل من الشعور بالإجهاد حيث أنها تقلل من نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد.

من مواضيع lollos 2015

0 اخطر انواع الحمل
0 الام العنق
0 كيف تخلقين الهدوء لطفلك
0 احمي نفسك وجنينك من الحصبة الألمانية وأضرارها
0 الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية
0 لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
0 ما هو الفتق ؟
0 ‫ماسك‬ الكاكاو و القهوة
0 4 مخاطر لكبت انفعلات الام
0 البيبي سلينج Baby Sling
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 فوائد شوربة البروكلى و طريقه عملها
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
0 وصفه هنديه لازاله الشعر نهائيا من الوجه

02-28-2015, 06:11 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 أهم أصول التربية للأطفال
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 حلا تشيز كيك السنيكرز والجالكسي اللذيذ بالصور
0 الرضاااعه الطبيعيه برمضان
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 طريقة عمل فراريج بالفرن على الطريقة اللبنانية
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
0 مخاطر المساكرا المقاومة للماء
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 علاج الرشح { الزكام } بالاعشاب والطب البديل
0 راح اغيب فا اعتذر
0 بيتزا منزلية
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 تجربتي الكامله || للحصول على شكل افضل لليدين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 10:02 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر

جزاكى الله خير

من مواضيع lollos 2015

0 فوائد بعض الفاكهه
0 جمال الشعر
0 فوائد تدليك فروة الراس
0 شعور الالم عند الجماع
0 الام العنق
0 من اسباب تأخر الحمل
0 ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
0 أشهر الالتهابات في الحمل
0 خطوات للتعامل مع نوبات غضب الطفل
0 أسباب تراكم الدهون فى الجسم
0 خطوات تساعدك على التخلص من قضم الاظافر
0 إمتى المفروض ابنك يعرف انك حامل
0 هل يمكن حدوث حمل اثناء الرضاعه
0 المشيمه
0 اسباب الكلف

04-29-2015, 12:18 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

مدآئن ألشكر على روعة طرحك
دمتْ بِسعآدة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 اتيكيت مقابلة العريس لاول مرة
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 أغلى الأشياء في العالم
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 ديكورات مطابخ مودرن بالوان تجنن
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 هل تعاني الأمهات من "زهايمر الرضاعة"؟
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم

04-29-2015, 08:24 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	mama to be
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2015
العضوية:	97430
المشاركات:	2,210 [+]
بمعدل :	0.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	62
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

شكرا لك
معلومات مفيده
جزاكي الله خيرا

من مواضيع mama to be

0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 الم الظهر عند الحامل
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 ألم الحوض عند الحامل
0 الثدي والرضاعه
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد

توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

04-29-2015, 10:27 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع nour karim

0 ~$ما سبب نقص الماء عن الجنين في الشهر الثامن الولادة؟
0 بطاطس بوريه بالجبنة والبصل
0 هل تعانين في مجتمعكن من السؤال: لماذا لم تنجبي حتى الان
0 الفطيرة التركية
0 الآيات السبع المنجيات
0 أولاد الرسول صلى الله عليه وسلم
0 اختبار الكشف عن متلازمة داون
0 من 7 إلى 9 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 افضل الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر
0 علم الصيدلة استخدام البراسيتامول لدى الحوامل
0 هنا حساب الحمل بالاسابيع والاشهر
0 ما هو التبول اللاارادي الابتدائي؟
0 صور ابني عبد الرحمان
0 ما هو تكلس المشيمة
0 5 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها

توقيع : nour karim

04-30-2015, 02:20 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

يسلموووو على الطرح

من مواضيع NoNa roze

0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 كيكة الفواكه
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 نصائح لممارسة التمارين بحيطة في الطقس الحار
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 صور لاعشاب تخص الشعر

توقيع : NoNa roze

05-01-2015, 07:18 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
0 غرف طعام 2013 , غرف طعام شيك 2013 , غرف طعام شياكة وجمال 2013
0 حافظ على سرعة جهازك بدقيقتين
0 ما هي الأورام الليفية (اورام الرحم – الياف – تليف – تليفات الرحم – الورم الليفي الرحم
0 السعداء في الآخرة
0 عطورات للجسم بروائح مختلفه لك وحدك
0 == اعذروني !!!===
0 ديكورات بصور متحركه خاصه للأطفال
0 كيف كان يمشي الرسول عليه الصلاة والسلام
0 كيف تكوني ربة بيت متميزة
0 شاهدي أجمل وأرقي الأزياء لأناقة لافته في ربيع وصيف 2014
0 ?? لماذا أطلق على رحم المرأه لفظ جنة الرحم ??
0 ## الحوااااااااااااااااااااار ##
0 أجمل الخطوط العربية حتى الآن 900 خط في غاية الروعة
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للحامل	حنو 555	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	2	12-10-2014 11:05 PM
افتحي قلبك للدنيا	وردة سورية	المـنـتـدى الـعـام	10	06-02-2013 08:39 PM
اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل	بنت الوادى	إستفسارات مرحلة الولادة	0	09-04-2012 07:34 PM
فوائد الصيام للحامل ، اهمية الصيام للحامل ، منافع الصيام للحامل	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-23-2012 11:25 PM
اهمية الحليب للحامل	رودينة الراوي	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	21	05-03-2012 01:44 AM

الساعة الآن 09:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .