سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نتااااااااائج مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~ كل يوم
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 الخصوبة وضعف التبويض
0 اعمال فنية بالبيت بالصور
0 طريقة عمل بيض مقلى بطريقة مختلفة
0 دجاج محشي
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 شوفي نصائح للأمهات الجدد
0 تورتة بكريمة الجبن
0 خلفيات البلاك بيري روووووووووووووووعه
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

من مواضيع حياتي توأمي

0 اختبري نفسكِ
0 جنينك بالشهر السااادس بالتفصيل + صور
0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 كيف تزيدين من خصوبتك
0 نصائح لعملية شفط مريحة وسهلة للبن الرضاعة
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 الارتجاع عند الرضع
0 مَلابس اطَفال مَاركة azio ..
0 سويسرا .... Switzerland
0 خطواتك المهمة للتحضير للحمل الثاني
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 البنوته عنوان كل براااءه
0 غير مسجلهناااا التصويت للمشاركات الرائعة في مسابقة (أروع صور للحامل والجنين) تفضلوااااا
0 يخت فاخر أيجاره مليون يورو في الأسبوع
0 ماذا يحدث عندما يتم نقل الأجنة داخل رحم الأم؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع NoNa roze

0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
0 نصائح لتساعدى طفلك على النوم
0 الفليفلة المحشية
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 ملابس منزلية مريحه للحامل
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 ما هي درجات الجنة
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 مكرونة بالتونة

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

من مواضيع jojo 123456

0 تصميم مقر شركة أبل المستقبلي
0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 من راقب الناس مات هما
0 المؤشرات الاولى للخيانة الزوجية
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 المشاركة رقم 7 في مسابقة اجمل طلة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 اختي عملت حقن مجهري وفشل
0 المراة المطلقة بين سندان فشل الزواج ومطرقة المجتمع الظالم
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 اختاري نظارتك الشمسية تناسب شكل وجهك
0 تسرحات شعر سهلة بالصور
0 وافلز او وافل waffel

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 البنات البنات ألطف الكائنات
0 هدية كعكة الحفاضات
0 أرحام النساء أشكال وأنواع
0 وأخيراً نزلت الدورة بعد تأخر شهر
0 تحليل المنزلي بعد عملية التلقيح الصناعي
0 رسم بياني : ارتفاع الرحم شهراً بشهر
0 الحمل الكيميائي
0 حامل أنيقة كل يوم
0 الهيبارين و اخوانه " الكلكسان والأنوهيب
0 هرمون الحليب " البرولاكتين"
0 تجهيزاتكم للبيبي الثاني
0 أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية
0 أزياء الخريف والشتاء
0 المواعيد في الأشهر الأخيرة
0 متى ناوين تجهزا أغراض النونو ؟

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 خطوات لغرفة طفل آمنة
0 ملابس اطفال 2012 ملابس اطفال جميلة
0 وحشتوني كثير ( كل عام والجميع بخير )
0 هل الكلام أول أم ظهور الأسنان؟؟؟
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالتغذية؟
0 برنامج Winamp Media Player 5.666 3516 مشغل الصوتيات الأول عالمياً بأحدث إصدار
0 # كيفية زيادة إدرار الحليب الطبيعي #
0 طريقة عمل سمك فيليه بالخضار والبرتقال
0 العتاب على قدر المحبة
0 ":؛×× مكياج قطري ××؛:"
0 الفراشه القطنيه 2013 , صور الفراشة القطنية 2013 , صور غريبة للفراشة القطنية 2013
0 فطر عفن الخبز
0 (( المهندسة ام تيم _ احساس امرأه ) هنااا للمباركة
0 ازياء ذوق للبنوتات
0 مجموعة ultima تعكس الأصول المصرية القديمة بأناقة عصرية

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حامل في الشهر الثاني واعاني من حرقة البول،ذهبت الى الطبيب واعطاني ciprofloxacine
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 اللهايات أو مصاصات الأطفال الرضع سلاح ذو حدين فلها مزايا عديدة الى جانب أخطار
0 رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي
0 طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
0 طريقة عمل مكيااج عيون نااعم وروعه
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 تشيز كيك بالمارشملو
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 أفكار رائعة لفساتين أعراس 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى الجالكسي
0 مكتبة السكرابز
0 سجل المتابعه اليوميه
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 كبة البطاطس
0 المعدوس الحجازي
0 استشوار للشعر
0 فوائد ورق الزيتون
0 طريقة التخلص من جفاف شعرك
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 مثلثات التوفي
0 تشيز كيك سنكرز
0 اعراض الولاده المبكره
0 بيتزا بالدجاج من مطبخي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 الرضاعة الصناعية
0 مشروب اللوز
0 طريقة عمل تبولة الذرة
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 لدي ميلان طارئ في الحوض فهل يؤثر على الحمل مستقبلا
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
0 أطباء يحذرون من الامتناع عن الكربوهيدرات.. والسبب !
0 حلى اللوتس
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 حافظ على لياقتك في فصل الشتاء بخمسة نصائح فعالة
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
0 كل الشكر لأخطائي
0 الكرفس ...فوائد
0 الموكا البيضاء اللذيذه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 02:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .