ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 كل شيء تريي معرفته عن مرض التهاب المرارة
0 كيفية تجهيز شنطة الأم والطفل والمرافق استعدادا للولادة
0 اضرار ادمان الالعاب الالكترونية على المراهقين
0 تجدي هنا وصفتين مختلفتين لتحضير كعك العيد
0 أهمية المحافظة على اذكار الصباح والمساء
0 الأدوية والمخدرات وعلاقتها مع الرضاعة الطبيعية
0 الموعد الأفضل لاستبدال الرضاعة بالكوب ونصائح هامة أخرى
0 وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة
0 إليك طريقة تحضير اللبنة المنزلية الرائعة بسهولة تامة
0 طرق غير تقليدية وغريبة لإنقاص الوزن وحرق الدهون
0 خطوات لتعلم عيش حياة هادئة في توازن نفسي ويومي
0 آلام الظهر عند الحوامل خلال الشهر السادس من الحمل
0 هوس الرشاقة وقصة سيدة بريطانية عانت منه
0 إليك سيدتي محبة القهوة أبرز أنواع القهوة وأشهرها
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث ملاذ وحكم التسمية به

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّك
0 تعرفي على فوائد تناول الكرافس لمرضى السكري
0 علامات قرب الولادة في الشهر التاسع من الحمل
0 ٥ سعوديات برزن في عالم الطهي والطبخ باحترافية
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 ماهي الأحداث التي تتوقعينها بعد رؤية اللوز الأخضر في منامك؟
0 ماهو الحمل داخل الرحم او الحمل المنتبذ؟!
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 أهم الأعراض التي تكون مؤشرًا على ضعف بطانة الرحم
0 اقرأي عن حبوب منع الحمل وأبرز مميزاتها
0 ما هي أسباب الإصابة بالE. Coli ؟وما هي أبرز طرق الوقاية منها؟

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 سوء التغذية أثناء الحمل قد يسبب الاجهاض والولادة المبكرة
0 معلومات هامة عن الدورة الشهرية عند المرأة تعرفي عليها
0 هل يجب على المرأة الاستلقاء بعد خضوعها لعملية أطفال الأنابيب؟
0 مقال مفصل عن القرفه وفوائدها للمرأة النفاس
0 تعرفي على افضل أنواع العطور النسائية الصيفية
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل
0 أهم أسباب تأخر حركة الجنين في رحم الأم
0 موعد وكيفية الإستحمام بعد الولادة الطبيعية
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث ملاذ وحكم التسمية به
0 مقدار سعة فتحة عنق الرحم وقت الولادة الطبيعية
0 أهم أسباب الحمى في الثلث الأخير من الحمل
0 هل كثرة المشي تضر الحامل في الشهر السادس؟
0 احتقان الرحم ماهي أسبابه واعراضه وتشخيصة وطرق علاجه؟
0 نصائح متعلقة باختيار الجوارب للاطفال
0 بعض الأسباب التي قد تكون وراء قلة دم الدورة الشهريّة

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان
0 كيف تؤثّر البكتيريا المسببة للولادة المبكرة على الطّفل؟
0 لماذا تفشل عملية أطفال الأنابيب أحياناً؟
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 نصائح هامة تساعد في علاج تأخر الحمل
0 هل تكون الولادة الرابعة أسهل ام أصعب من سابقها؟
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
0 تعرفي على ماهي تقلصات الولادة وكم تستمر
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 طرق علاج الغيرة المرضية التي تهدّد الزواج
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
0 كيف اتعامل مع مشكلة الاستيقاظ المتكرر لطفلي أثناء الليل؟!
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 08:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .