07-27-2012, 03:30 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
المعلومات |
الكاتب: |
|
اللقب: |
عضوة مميزة |
الرتبة: |
|
الصورة الرمزية |
|
البيانات |
التسجيل: |
Jun 2012 |
العضوية: |
51329 |
المشاركات: |
3,151 [+] |
بمعدل : |
0.65 يوميا |
اخر زياره : |
[+] |
معدل التقييم: |
80 |
نقاط التقييم: |
50 |
الإتصالات |
الحالة: |
|
وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
بيتزا السبانخ ، مقادير عمل بيتزا السبانخ ، وصفة عمل بيتزا السبانخ
بيتزا السبانخ ، مقادير عمل بيتزا السبانخ ، وصفة عمل بيتزا السبانخ
بيتزا السبانخ ، مقادير عمل بيتزا السبانخ ، وصفة عمل بيتزا السبانخ
بيتزا السبانخ ، مقادير عمل بيتزا السبانخ ، وصفة عمل بيتزا السبانخ
بيتزا السبانخ ، مقادير عمل بيتزا السبانخ ، وصفة عمل بيتزا السبانخ

الكمية تكفي:
خمس افراد
وقت التحضير:
20 دقيقة
وقت الطهي:
20 دقيقة
المقادير:
- العجينة
- *نصف كيلو طحين اسمر
-
- * نصف كوب زيت زيتون
-
- * رشة ملح
-
- * ملعقة خميرة
-
- * ماء دافىء للعجن
- * ملعقة صغيرة الحبة السوداء
- الخلطة:
- * صلصة بندورة
- * بصلة مقطعة لشرائح
- * فلفل رومي مقطع
- * طماطم مقطعة لشرائح
- * سبانخ ورق مقطع
- * ريحان ورق زعتر أو أوريجانو
- * زيتون أخضر
- * جبنة غنم مقطعة لشرائح
التحضير:
- * تخلط مكونات العجينة حتى الحصول على عجينة متماسكة ولينة وتترك لمدة نصف ساعة حتى تختمر.
- * تقطع العجينة وتفرد وتوضع عليها مقادير الخلطة ابدءاً بالصلصة وانتهاءًا بالجبنة
الطبخ:
- وتخبز في فرن بدرجة حرارة 200 لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
|
|
|