أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 03:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار




كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار

مقدمة عن طريقة عمل كيكة الخضار

سنقدم لكي سيدتي طريقه عمل كيكة الخضار ، اللذيذه والشهيه ، وما عليكي الان الا تجربته معنا .
مكونات كيكة الخضار:

  • 500 غرام بطاطس مقطعة مربعات ومقلية .
  • 2 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح .
  • 2 حبة طماطم كبيرة طازجة مقطعة مربعات .
  • 4 فص ثوم .
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم .
  • 2 فلفل حار مفروم .
  • من 6 إلى 8 حبة بيض تقريبا .
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
  • 125 ملل حليب .
  • 1 ملعقة كبيرة ملح .
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود .
  • رشة جوزة الطيب .
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر .
  • بقدونس طازج مفروم .
  • مقلاة لتجهيز وخبز الأومليت .
  • زيت نباتي للقلي .
طريقة تحضير كيكة الخضار:

  • تجهز كل المكونات .
  • بعد أن تقلى البطاطس المقطعة مربعات فى الزيت توضع في المصفاة من جهة أخرى يوضع زيت الزيتون في المقلاة ويضاف إليه شرائح البصل ويقلى مع قليل من الملح يضاف الفلفل الحار المفروم والثوم والفلفل الأسود ويقلى الكل مع التقليب ، يجب أن يذبل البصل من غير أن يحمر كثيرا أو يحرق فيغير طعم الأومليت .
  • تضاف الطماطم المقطعة مربعات وتقلب بسرعة لا يطول في التحريك لكي لا تذوب أو تهرى وتفقد قشرتها مجرد خلطها مع البصل .
  • تضاف البطاطس المقلية والمصفاة من الزيت وتخلط المكونات برفق كي يحافظ على الخضراوات بشكلها الجميل .
  • يضاف كمية من البقدونس ويسكب سائل البيض المخفوق مع الحليب، البيكنج باودر، الملح، الفلفل الأسود ، جوزة الطيب والكمية المتبقية من البقدونس .
  • يحرك الأومليت قليلا بعد إضافة السوائل لكي تغطي كل الطبقيغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة جدا ثم ينزع الغطاء ويقلب الأومليت على الجهة الثانية بواسطة صينية مسطحة أو صحن كبير مسطح ويغطى ثم يترك بضعة دقائق ليواصل طهيها .





من مواضيع الشيف جميلة
0 بسكويت كوكيز بالكراميل ، طريقة عمل بسكويت كوكيز بالكراميل ، وصفة بسكويت كوكيز
0 حلى قوالب التمر ، طريقة عمل حلى قوالب التمر ، كيفية عمل حلى قوالب التمر
0 عصير الزبيب ، مكونات عمل عصير الزبيب ، مقادير عمل عصير الزبيب
0 سويس رول بالمانجو ، طريقة عمل سويس رول بالمانجو ، وصفة سويس رول بالمانجو
0 حلى ايس كريم بالفراولة ، طريقةعمل حلى ايس كريم بالفراولة ، وصفةحلى ايس كريم بالفراولة
0 أقراص الزعتر الصغيرة ، طريقة عمل أقراص الزعتر الصغيرة ، وصفة أقراص الزعتر الصغيرة
0 كيك الكراميل ، طريقة عمل كيك الكراميل ، وصفة كيك الكراميل
0 معجنات بالدجاج ، طريقة عمل معجنات بالدجاج ، كيفية عمل معجنات بالدجاج
0 جديد الكابوتشينو ، وصفة عمل الكابوتشينو ، مقادير عمل الكابوتشينو
0 حلى الكريم كراميل ، طريقة عمل حلى الكريم كراميل ، وصفة حلى الكريم كراميل
0 كوكتيل المانج ، خطوات عمل كوكتيل المانج ، طريقة عمل كوكتيل المانج
0 لقيمات ، طريقة عمل لقيمات ، كيفية عمل لقيمات
0 حلى شعيبيات ، طريقة عمل حلى شعيبيات ، وصفة حلى شعيبيات
0 القهوة التركيه ، وصفة عمل القهوة التركيه ، مقادير عمل القهوة التركيه
0 طريقة عمل معمول ، وصفة عمل معمول ، كيفية عمل معمول التمر
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الخضار ، كيفية عمل كيك الخضار ، طريقة عمل كيك الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:07 AM
كيكة للدايت ، كيفية عمل كيكة للرجيم ، طريقة عمل كيكة للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:35 PM
كيكة حبة البركة للدايت ، كيفية عمل كيكة حبة البركة للرجيم ، طريقة عمل كيكة حبة البركة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:37 PM
كيكة الجبنة للدايت ، كيفية عمل كيكة الجبنة للرجيم ، طريقة عمل كيكة الجبنة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 08:51 PM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM


الساعة الآن 03:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .