أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2013, 07:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e11 هل أنت في فترة النفاس ..؟؟








هل أنت في فترة النفاس ..؟؟







فترة النفاس تحسب من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة
نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .








في هذه الفترة تحدث تغيرات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال فترة النفاس .



نصائح للنفساء :-


  • لا تقومي بأي جهد جسدي في فترة النفاس .
  • لاحظي كمية السائل ألنفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي ، فهو يكون في أول أسبوع من فترة النفاس احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال أسبوعين .






  • إذا استمر النزف أكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً .
  • يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس في فترة النفاس ( حاذري ذلك ) .








  • لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول بمقدار ملعقة كبيرة في لتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة .
  • في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين .








  • لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة .
  • واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض .
  • من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة ، وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بع
  • د الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة .
  • واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة في فترة النفاس، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة.




  • يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات .










Nasr likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 فتحة صغيرة فى الأرض تؤدى إلى مكان غير متوقع
0 ## بحر العيون - تسلمممي يالغلااا - مبروووك ##
0 حكم المحلل(نكاح التحليل)
0 مراحل تطور الطفل لعمر 4 أشهر
0 كيش بالجبن رائع و سهل التحضير
0 لا ترمي بنطلون الجينز القديم وكوني اقتصادية
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 2013 , كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 20
0 !!؟؟ في ناس يسألون عنكم وانا ما رديت قلت انتم تردون أحسن - شوفوهم بالداخل ؟؟!!
0 * انتبه لنيّتك *******
0 كبسولات للزلازل
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
0 بين فكي العقرب
0 افرازات الحمل الطبيعية و الغير طبيعية وكيفية التعامل معها
0 فرش رغوه للفوتوشوب - فرش رغوة الصابون
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2013, 06:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ديالا.
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ديالا.

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69903
المشاركات: 36 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
ديالا. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ديالا. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل أنت في فترة النفاس ..؟؟




ممشككوره ع النصائح المفيده
من جد نجهل كثير
الله يسعدك ويسدد خطاك ي رب





من مواضيع ديالا.
عرض البوم صور ديالا.   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2013, 08:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
المتأمله خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل أنت في فترة النفاس ..؟؟




الله يسعدك ويوفقك موضوع مميز عزيزتي

مجهود رائع يعطيكِ العافيه





من مواضيع المتأمله خير
0 إبرة الظهر..مخاوف وتساؤلات
0 حل لهواء الرحم..لأني ملييت..ساااعدوني
0 كل ما تريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم
0 بحاجة الى توضيح من المشرفات الغاليات
0 أعراض التهاب الثدي وطرق علاجه
0 بخمس آيات حملت بنفس الشهر بعد عقم 9 سنوااات
0 حل لرفض الطفل الثدي بسبب كثرة اندفاع الحليب
0 أأأأأأأأنت وجنينك في الشهر الثالث
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الاجهاض
0 كيف يزيد حليبك .. طرق علميه
0 بدأت مسااابقه منتدى النفاس
0 الى كل منتظره للحمل اليكي قصة المنطق والحظ
0 قل( نعم) يا لها من قوة وقل (لا) ولا تبالي
0 بطء زيادة وزن الرضيع بعد ان كانت الزياده جيده
0 أسباب الم الحلمات وعلاجها
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2013, 01:00 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ريتان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ريتان

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64869
المشاركات: 1,141 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 81
ام ريتان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ريتان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل أنت في فترة النفاس ..؟؟




يعطيك العافية ماقصرتي.....





من مواضيع ام ريتان
عرض البوم صور ام ريتان   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2013, 04:25 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ملكتني بهمسك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملكتني بهمسك

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20669
المشاركات: 5,402 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 2571
ملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond reputeملكتني بهمسك has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ملكتني بهمسك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل أنت في فترة النفاس ..؟؟




موضوع مهم ومميز جزك الله خير





من مواضيع ملكتني بهمسك
0 استفسار عن اللولب ...؟؟؟
0 قارئ صوته رووعة ويجنن في أمريكا
0 نصائح للحوامل في يوم الولادة
0 لماذا امهاتنا تؤلمهم ارجلهم ؟؟؟؟
0 حق الزوج في الفراش
0 تقلصات براكستون هيكس( تحجر البطن )
0 يامشرفات بارك الله فيكم ادخلو بخصوص عضوه
0 متاعب الحمل
0 صوره حقيقيه لشكل سداده الرحم
0 ساعدوني انا حامل في اي شهر الان ؟؟؟
0 خطوره سفر الحامل
0 ابرة الكزاز واهميتها للحامل والجنين ومتى تاخذها
0 تغذيه الحامل
0 هل سمعت أذآنا بهذا الجمال ؟ في امريكا
0 شاهد نملة وهي تشرب قطرة ماء * سبحان الله
توقيع : ملكتني بهمسك

تعرفون أسمي؟! لكن لاتعرفون (قصتي) تعرفون ماذا فعلت ولكن: لا تعرفون (الظروف)التى مررت بها
[لذلك توقفو بالحكم عني] ..>وانشغلو بأنفسكم<




سياستي بسيطه جدا .. كن معي جميلا .. اكون معك أجمل


يخاطبني السفيه بكل قبح فاكره ان اكون له مجيبا يزيد سفاهه فازيد حلما كعود
انا ماارجع لبعض المواضيع الي ارد فيها الي تحتاجني ترسلي على الخاص وانا تحت امركم

عرض البوم صور ملكتني بهمسك   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2013, 10:00 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل أنت في فترة النفاس ..؟؟




لكم الشكر من كل قلبي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد صحية مذهلة تجدها فى أرجل الدجاج لن تصدق حجم الفوائد
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان - مبرووك ##
0 $$ مشاركتي المتواااضعة في مساابقة الاعمال اليدوية $$ يارب تعجبكم
0 # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #
0 بلايز للحوامل
0 طريقة عمل معكرونه بالاجبان والسبانخ
0 امرأه تصفعها يدها بشكل لا ارادي ..؟؟
0 # مبروك ( -قطر الندى- @ ammona ) الاشراااف #3
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة
0 مواد التنظيف ومنتجات العناية بالبشرة قدتُسبب الحساسية وأكزيما التماس
0 لآإ تَنتَظر ل كَمية مَآ سَتُعطَى وَ قَيمَتُه~||
0 شذرات لمن تفيأ أفياء الإجازة
0 الإعجاز في قوله تعالى: (حتى إذا توا على وادي النمل )
0 هل من الآمن وضع بودرة التالك على طفلي؟
0 توبات صيفي لاغلى الحوامل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فترة النفاس ، معلومات عن فترة النفاس ، تقديمات النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 02-04-2013 06:43 AM
طريقة الاعتناء بالجسم في فترة النفاس ، النفاس ، فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:37 AM
نزول الدم خلال فترة النفاس ، دم النفساء ، فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:13 AM
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:06 AM


الساعة الآن 08:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .