أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2014, 09:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 صينية البطاطس بالسبانخ










صينية البطاطس بالسبانخ



المقادير
6 حبات بطاطس كبيرة

ـ كيلو سبانخ مسلوق ومصفى ومفروم

ـ 6 ملاعق زيت

ـ قطعة لحم غنم مقطعة لأجزاء ناعمة

ـ بصلة حمراء مفرومة ناعماً

ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعماً

ـ فصا ثوم مفرومان ناعماً

ـ ملعقتا عصير ليمون

ـ 6 ملاعق من جبنة البارمازان

ـ علبة جبنة موزاريلا مقطعة لأجزاء صغيرة

ـ 4 ملاعق زبدة.

الطريقة

ـ ادخلي البطاطس إلى الفرن، ثم دعيها تنضج بداخله لمدة 45 دقيقة، أو حتى تصبح طرية.

2- في انتظار ذلك حمي الزيت، ثم اقلي البصل لمدة أربع دقائق .

3- اضيفي الثوم، وبعد دقيقة واحدة اضيفي قطع اللحم، ثم قلبي المقادير على نار متوسطة لمدة ثماني دقائق

4 ـ افتحي حبات البطاطس، ثم امسحيها أولا بالزبد واحشيها بخليط اللحم والسبانخ والبصل

5 ـ انثري فوقها البارمازان وغطيها بقطع من قطع الموزاريلا، ثم أعيدي ادخالها للفرن. واتركيها بداخله حتى يصبح لون الجبنة

ذهبياً.







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## مرحباااااااا بكم ##
0 فساتين, سهرة, للحفلات, الراقية, 2011, ازياء ,جديدة, 2011
0 احدث مطابخ 2012 اروع ديكورات للمطبخ2012تصاميم مطابخ 2013
0 قبعاااااااااااااات اطفاااااااااااال
0 همش العقل نفسه
0 إرشادات الحمل (الثلاث شهور الوسطى)
0 معلومة هاااااامه لمن تريد الانجاب
0 لوقاية طفلك من التهاب الحفاظ
0 لا داعي للقلق إذا كان عندك أعراض حمل خارج الرحم
0 خواتم ألماس
0 # فستان يعبر عن الحب المفقود في الكفن #
0 ريحانة الجنة (( السموحة يالغلاااا ))
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء ؟ إعجاز رائع (سبحان الله)
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 # بدأت المسااابقات والروابط في الداخل الف مرحباااا
توقيع : ام ارجواااااان








التعديل الأخير تم بواسطة jojo 123456 ; 01-20-2014 الساعة 04:08 PM
عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 01-19-2014, 05:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ
على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 تدعيم مناعه طفلك
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 تعريف المبيض
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم Prolapse of the Uterus
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 صواني الكفتة بالفرن
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-19-2014, 05:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع إحساس إمرأة
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 العملية القيصرية اهميتها ونصائح لتخفيف الامها
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 أزياء ارينا 2014
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 طواقى للبيبى عسولات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 10:28 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 Kim Kardashian
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 قصه وقصيده
0 من نحن ومن نكون؟؟
0 تحجر الحليب في ثدي المرضع علاجه
0 مسكات عرايس جنان جديدة
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 @ هناااااااا التصوووووويت @ مساااابقة ( عيدكم مبارك )@@
0 خطوات لعلاج العصبيه الزائده للاطفال
0 ما فائدة بذور الرجلة
0 $$ مبروووك ( يغار الحلى ** رقي ) الاشراف بالتووووفيق $$
0 ينتهي التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي اليوم معكم الى الفجر هناك مفاجآت لاتتأخروا علينا
0 مجموعةة حقآئب جميلةة من ماركة بربري
0 عبدالله بن عمرو بن حرام ظليل الملائكة
0 كل عام وانت بخير (( مقااااضي العيد )) هلا بالجميع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 12:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع -قطر الندى-
0 برنامج ريجيم فعال في خفض الوزن 2
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 بدي ريجيم يكسر راس حماتي و بنتها
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 متى يكون المكياج خطيرا ؟
0 طمنوني ختان ابني
0 زوجان يقرران الاحتفاظ بجنين بوجهين ملتصقين في جسم واحد
0 فوائد العنب الأحمر
0 اناحامل في السابع و عندي حساسية هل اشرب دواء الكلاريتين؟؟
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 حصري .. صور عيد زواجي !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 لفائف االزيتون والمرتديلا
0 روب حمام للحامل
0 نزيف الرحم عند البنات العذارى
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يسلمووو ع الطبخه المشهيه





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 3 طرق لقياس درجة حرارة طفلك
0 ليش التجمع امهات التوام يتقفل؟؟
0 متى يجلس طفلي على النونية؟
0 طفلك يرفض الطعام...الحل معنا
0 أنواع الفواكه التي قد تسبب حساسية للأطفال
0 نصائح لنظارة طفلك الطبية
0 الي عامله منظار للبطن تدخل
0 لا تستسلمي أمام بكاء طفلك
0 نصائح لتخطي أزمة الوحام
0 لعبتان ممتعتان يمكنك لعبهما مع طفلك هذا الأسبوع
0 الفيتامينات والمعادن المفيدة للأطفال ومصادرها
0 الفزعه يابنات القصيم
0 نصائح للأطفال الذين لا يشربون الحليب
0 موضه المناكير 2013
0 نصائح مهمّة لاستعمال مصّاصة الأطفال بأمان
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 04:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




اممممممممممممممممممممم شهية يسلمو اديك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 07:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # التصوويت مسابقة بوفيه حوامل بكل اقسامها ((مهارااتي & أبتكارااتي )) # بانتظاااركم #
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 مآ أبيكَ تسَتَغرب برٌوديْ ، وتقَصَيريْ ~
0 .......الجنه..... الجنه.....
0 لماذا ننسى اسماء الناس
0 التحدث مع الطفل وهو جنين يجعله يتحدث أسرع
0 لماذ كان يقتل الفراعنه من يقتل القط !
0 شنط مكياج بكل الأحجام
0 [ برج ايفل ] » لوآمرّه انثنى يمي وحبّنيِ ≈
0 # حياتي توأمي _ تهنئكم بالفوووووووووووووز ......#
0 - دَجآجَ شيَڪَنْ شيَليْ .. |
0 $ تشيز بسبوسه $
0 كريمات العسل.... للعناية بالبشرة
0 التنظير الرحمي - انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم - كيفية عمل التنظير الرحمي
0 فوائد البصل لتنظيف وجمال البشرة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 12:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
احساس2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس2

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89357
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
احساس2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يسلموووووو





من مواضيع احساس2
توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

عرض البوم صور احساس2   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 انواع شعرك وطرق العنايه بكل نوع
0 حلاوة الحليب العراقية
0 للحصول على وجه صافى وبشرة من غير بقع تعرفى على سرجمال نجمات هوليود
0 التحدث مع الطفل وهو جنين يجعله يتحدث أسرع
0 كاميرون هايلاند - camiron highland
0 أكلة ملكية فريدة من نوعها
0 طقم سفرات صينية
0 ازياء اطفال , ازياء بنوتات صغيرة , فساتين بنات صغيرة
0 كيفية التخلص من ندبات حب الشباب
0 صرة المرأه الحامل في 5 شهور واكثر وصرة ....شوفوا ؟
0 حجم الانسان في العصر الفرعوني
0 لماذا استيقظ دائماً بسبب الشعور بالجوع؟
0 دليل العروسة لإختيار العطر المناسب لها
0 وزن الجنين المنخفض أثناء الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية الدجاج با البطاطس cup cake قسم التغذية 4 03-16-2013 01:34 AM
طريقة عمل البطاطس بالسبانخ ام ارجواااااان قسم التغذية 8 02-26-2013 12:30 AM
صينية البطاطس اللذيذه أريج الزهر قسم التغذية 19 02-05-2013 03:51 PM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:40 AM
كرات البطاطس بالسبانخ ❤ دمااااار شامل غلا الشوق قسم التغذية 4 02-12-2012 05:12 AM


الساعة الآن 06:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .