بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 سلطة البط مع الاناناس
0 رغيف القرفة والزبيب
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة
0 سلطة الروكا والبصل
0 كعكة البراوني
0 حلو المارشميلو من منال العالم
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"
0 التفاح المقلي من منال العالم
0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 كبسة اللحم بالموزات

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 طرق تجنب موت الجنين
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 نصائح وإرشادات للعناية ببشرة طفلك
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 أزياء بناتية روعة
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق
0 ايات الله في خلق الانسان
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 صنادل روووعة
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 عصير الفراولة الفاخر
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ملابس للمواليد اولاد
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 السمك المشوي مع صلصة البندورة
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !
0 طريقة عمل اللمعة على الصور

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 الكبة الارمنية من المطبخ الارمني
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 بامية بالزيت
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 السينابون لمنال العالم
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 يا بنات تعالوا لا تبخلوا بمباركتم لي انااااااااا؟
0 بدائل مطبخية هنا
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انا لله وانا إليه راجعون ام ماريا
0 عشاق القهوة
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 الحومر الحامض(التمر الهندي) هل مضر للحامل
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 6نصائح لتتقني تزيين الكيكات
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 يصل للقوام المثالي، وأن يخسر الوزن الزائد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حلى الارز روعة 2013
0 ما هي اعراض هبوط الرحم
0 اترك صحبة الناس وانشغل بــالله
0 مكياج ناعم وبمنتهى الذوق
0 خطة رائعه لتفريج الكرب والهم
0 ومن هشيم الأمس ينبت نهار (( ايفون ))
0 رجل يكتب القران كاملا على ست بيضات
0 (( سامحوني أخواتي )) قررت الانسحاااااب !!!!!
0 سمكة تحتمل ضغط 1600 فيل !
0 افرازات الحمل الطبيعية و الغير طبيعية وكيفية التعامل معها
0 كن كالسماء ينظر الناس اليها ولاتكن كالأرض يدوس الناس عليها
0 الجنين يتذوق الطعام داخل الرحم
0 إتيكيت العتاب
0 هل يجب إعادة التلقيح كل مرة أريد فيها الحمل ؟
0 حـآإول أن لآتكسر غيرك ..!

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 ملف شامل عن فيتامين d
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 ~✿كفتة حسن باشا التركية✿~
0 تارت السردين مع الصلصة الحارة
0 صابونتي السحرية لتبيض المنطقة ** بين الفخدين**
0 اقتراح للادارة
0 اشتقت لكم
0 رقية شرعية لتحصين طفلك
0 بطاطس كابوريا
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع
0 مكرونة بالدجاج
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة
0 صينية باستا بالكبدة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 02:33 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .