سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $ بكتيريا الزبادي تقضي على مرض الاكتئاب $
0 ؟؟ العااالي مستواها وين ملكة الفاشن وين ؟؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الكينوا..فوائدها ~
0 خبيره التجميل وفاء مؤمن
0 احلى مفارش لغرف المواليد
0 تحضير البشرة قبل الماكياج
0 البسبوسه اليمنيه
0 ( عضواات تميزو اا ) - بمنتدانا نرتقي = مبرووووك
0 5 نصائح لفقدان الوزن رغم مشاغلك اليومية
0 طريقة عمل الكرواسون بالشوكولا
0 طريقة عمل الفطائر بالكريمة والتوت
0 تحضير حلويات اللوز المغربية كعب الغزال
0 هل من الطبيعي أن يتقيأ طفلي؟
0 قصات للشعر القصير 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2013 ، تسريحات جديدة 2014

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # ميك اب رووووووعه #
0 طبق سلطة هندية لذيذ
0 كورياااااااااااااااا والازياء
0 عصير البرتقال
0 # ازياء فرنسيه شتويه ... ازياء فرنسيه 2012. #
0 حلى آيس كريم الأناناس بالويفر
0 ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 مشروبات تفيد شعرك
0 # هام بخصوص المسابقاااااااات المعقودة والتي سوف تعقد - بالتوفيق#
0 ؛؛سوار من الفلين الملون؛؛
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 حمامات آخر موديل ..2012
0 حلى المانجو
0 فن الاوراق الملونه في البيت ، صور اوراق ملونه باشكال حلوه و جميلة

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 الحمل الكاذب
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 أفكار إقتصادية لتزيين الكراسي بالمناسبات
0 فاصل أجباري
0 مالا يخطر ع بال عن الرضاعة الطبيعية
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية ؟
0 برنامج النفاس للقيصري
0 الحمل العنقودى

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاج جفاف الجلد
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 للجميع الله يصلح الاحواال
0 ما هو المقصود بطبقة الرقبة الخلفية Nuchal translucency؟
0 اليابان تصنع أول قاعة حفلات قابلة للنفخ
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 سلطة آلكآسآت
0 قلت له: إنني لم أمت فلا تدفنوني .. ولكن لم يرد عليّ
0 المرأة الحامل والسفر!!
0 لاقالو الناس حلوة قولي ايش الجديد
0 صينيه البطاطس المحشيه
0 هل من ذنب يؤلمك ؟
0 تجنّبي المواد الحافظة لسلامة الجنين
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 تصاميم مبتكرة
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 غرف نوم للاطفال روعة
0 نساء في مزبلة التااريخ
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 خطوات تعينك بإذن الله على تحمل أذى البشر.
0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 شتاء أنيق
0 فساتين سهرة للبنوتات
0 أسباب البركة فى البيت والحياة ؟
0 حكم إجراء عملية تجميلية لتضييق المهبل
0 علاج الام أسفل الظهر

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 تذوق طعم الثمرات
0 بسبوسة الطازج
0 مطابخ عصرية ذات ألوان مميزة و مبهرة
0 صدور دجاج بالفرن
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 اومليت البطاطس
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 المصفوفة
0 رز ابيض بالشعيريه
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 ديكورات فرنسيه
0 طاولات تلفاز رائعه
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شرابك المفضل !! ... } بطعم التقنية .... ?
0 درس التقاط الصور بالفوتوشوب و الايمج ريدى
0 جديد المصمم روني ريشه ..~
0 مكرونه ايطالية بالجبنة و الخضار
0 استرالية تتزوج من جسر
0 تشكيلة ملابس حمل تجنن,ملابس حوامل
0 مصقعة بالحمص
0 ((( تيس الملكة أليزابيث )))
0 كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 معجزة الصديق الوفي
0 هل من الطبيعي أن يتبرز طفلي بعد كل رضعة؟
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 طريقة اعداد طاجن سبيط الكالماري بالفريك
0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
0 اصنع من طعامك سعادة ..!!

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لبى قلبهم ياناس يجننون فديتهم انا,,, ازياء اطفال ذوق
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 صفيحة على طريقة نابلسية لذيذه بالصور
0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 ليت المطر يوم ارتكى صبه ع ذيك الجروح .... طهر بقايا نزفها والا محاها كلها .,
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 ايس كريم شكولاته , بالصور
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 طريقة عمل المسقعة
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 خلفيات بلاك بيري دينية ، اطلب الجنه و حسن الخاتمه
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 السينابون
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 ♥ مبخر الدجاج ♥ بالصور ♥
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 مكياج شفايف روعة
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## أم ر هااااااااااااااااااااام - للجميييييييع ##
0 ازياء للحوامل اوروبيه 2014
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 أرقى درجات أحمر الشفاه 2014
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان - مبرووك ##
0 اصنعى بنفسك حماله لادوات المطبخ
0 **فقر الدم أثناء الحمل
0 فستان نجوى بمهرجان الدوحة الغنائي
0 القواعد الذهبية في كيفية التعامل مع الآخرين
0 كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
0 وصفة رهيبة لانقاص الوزن 5 كيلو بالأسبوع من غير دايت
0 الكباب بصلصة الباربكيو
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
0 # " عطورات ديور رووووعه " #
0 الموناليزا لأزياء الأطفال

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 12:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .