سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تبسم فإن الله ما أشقاك إلآ ليُسعدڪ
0 صووووووور للتصميم
0 # مبروك لكل من تميزت في شهر رمضان - مشرفات واداريات - مبروووك #
0 فواااااااازير _ اليوم الثامن _ من رمضااان
0 اجر الصابرين في الدنيا والاخرة
0 مَآإرككَه " Timmy Woods " الغريبةة =( ,!
0 من القوي بين الناس..؟!!
0 وتتوالى التكريمات والافراح .............
0 بالصور مهرجان الشجر الغريب
0 == ريجيم النقاط النظام الفرنسي الحديث ==
0 ₪ ... مخدات فخمه ... ₪
0 نسيت الناس والدنيا وجيتك >>فساتين...
0 آلام الحيض.. جسدية ونفسية
0 # مجموعة من الاحزمة الراقية #
0 ممثلي َ مَآصآر بحيآتك َ ولآ عمرهَ بيصير َ :$

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تعرفين ان موعد ولادتك قد حان؟؟؟؟
0 # الشجار بين الابناء هل يعدمشكلة #
0 برنامج 4U Download YouTube Video الافضل في التحميل من اليوتيوب
0 الكدمات عند الأطفال
0 فرص لاتعوض ...
0 صينيون يحتفلون بعيد الأم بطريقتهم الخاصة‏
0 كن متميزاً
0 // ثقافة السعادة الزوجية ...وضغوط الحياة الاجتماعية //
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 المساعدات & المشرفات العامات
0 ما هو حيوان الغرير
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013
0 الحواجب الكثيفة تعود الى الساحة
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ما هي عوارض التهاب البول

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 المستحيلات التي لايمكن ان تتحقق بالعالم
0 مطلوب حظره
0 مهجر... و...حنين
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 اواجه مشكلة !!
0 فوائد اكل سبع تمرات يوميا
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 المعالجة بالألوان تحت الحمراء
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 أصناف الناس في القرآن
0 تجمع مشرفات الاقسام العامة الفاضلات

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 افتراضي صور لازياء العارضه IrInA sHaYk ---عزيزة النفس
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 كلام مفيد
0 عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية
0 ××× ملتقى مشرفات - المنتدى الاسلامي - بالتوفيق ×××
0 جاكيتات جميلة وانيقة جدا
0 ديكورات مطابخ 2013 - ديكور مطابخ المنيوم 2013 - ديكورات مطابخ جديده
0 حقن منع الحمل مميزاتها وعيوبها
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 فندق غريب أسرّته من سيارات حقيقية فخمة
0 ضعف المبايض
0 # يقول حكيم: #
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 تفاحة وزنها 520.8 غرام تفوز بلقب ملك التفاح في شاندونغ

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 تعآآلو تشوفون البنات في الجيش
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 المشاركة رقم 6 في مسابقة اجمل طلة
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 غرف نوم للاطفال
0 زوجي يقوم كثير بالليل ساعدني
0 نقوش حناء مغربية
0 وصفة طبيعية لزيدة الوزن
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 الحماة مفتاح من مفاتيح السعادة الزوجية
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 عمل فواحه من الصابون
0 قهوة الكت كات وقهوة الفليك
0 Edible Spoon
0 صينية التوست باللحم
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 لاتكن المغرور فتندم
0 ديكورات رائعه
0 صدور دجاج بالفرن
0 سبانخ الكاري
0 وسائل منع الحمل
0 كب كيك مالح
0 سلطة الدجاج بطاطس بالفرن
0 حلى الفيمتو
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى تشعر الحامل بحركة الجنين
0 أجمل هيدرات المسنجر واروعها .........!
0 طريقة عمل الهريسة اليمنية
0 === سجااااد روووعه للغرف +++
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟
0 ## مبروووووووووووك- على الراااااااابط #
0 وذمه وعائية عصبية وراثية / داء كوينكه
0 غرفتك واللون الاخضر الساحر تجميعي لعيوووونكم
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 صينيون يحتفلون بعيد الأم بطريقتهم الخاصة‏
0 أسباب تأخر الدورة: هل أنت حامل؟
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 صور مبنى له الف باب
0 تعرفي على أسباب نحافة الشعر

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 آثار لا إله إلا الله
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 فساتين بنوتات تحفة
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 عصير البطيخ المثلج
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 بلايز وباديهات جميلة للاطفال
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 تغيير حفاظ الرضيع .. تحميم الرضيع بالصور
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 طريقة قوالب اللحم , روعه و لذيذة بالصور
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 فطائر السبانخ
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء اول
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حَمَّام الرَّضيع
0 جفون صحية وعيون كحيلة للابد
0 بلايز للحامل الأنيقة للعيد
0 لماذا لا تفهمين زوجك .. ولماذا لا يفهمك هو أيضا ..؟؟
0 كيف يصنع دهن العود
0 شرح تفصيلي لطريقة حزف جزء معين من الصورة مع الاحتفاظ بالخلفية
0 هل تعلم لماذا امرنا الرسول بأطفاء الانوار عند النوم
0 جدول تنظيم اوقات الرضاعة وتغذية ونوم الطفل فى سن 8 شهور
0 الملح والبشره ، اهمية الملح للبشره ، فائدة الملح للبشره والجسم ، غسول الملح للبشره 20
0 ماذا يحدث اثناء الدورة الشهريه وكم من الوقت تستغرق ؟
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 السفر مع طفل
0 فساتين زفاف دانتيل ناعمة بتصميمات عالمية 2014
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 طريقة وضع المكياج

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 02:50 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .