| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-18-2012, 02:17 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طرق فعالة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق فقدان الوزن
طرق فعالة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق فقدان الوزن وجبات صغيرة متكررة لفقدان الوزن إن تناول وجبات صغيرة متكررة بدءا من اول ساعة بعد الاستيقاظ و كل 3 او 4 ساعات يزيد الايض وبالتالي فقدان الوزن، يساعدك على البقاء نشيطا، يحافظ على مستوى مستقر للسكر ويساعد في منع تخذين الدهون.فالانتظار اكثر من 5 ساعات لتناول الطعام يبطئ الايض بسبب هرمون الكورتيزول ويدخل الجسم في حالة الاسبات لاعتقداه انك تمر بحالة المجاعة فيبدأ بتخزين الدهون. فمجرد عملية الاكل، الهضم، الامتصاص ونقل المواد الغذائية تساعدك على حرق سعرات حرارية اكثر. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
|
08-21-2012, 05:25 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بسملة123
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طرق فعالة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق فقدان الوزن
يسلموو يااعسل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نظام غذائى سريع لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسرعة ، طريقة لفقدان الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 04:40 PM |
| فقدان الوزن ، طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-11-2012 02:52 AM |
| اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-07-2012 01:52 AM |
| كيفية فقدان الوزن ، طرق فعالة لفقدان الوزن ، نصائح لفقدان الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 12:48 PM |
| خطوات لتسريع فقدان الوزن ، طرق فقدان الوزن سريعا ، نصائح للتنحيف | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 10:54 AM |
الساعة الآن 02:23 PM.
