خضار مشوية بصلصة النعناع

06-20-2013, 08:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خضار مشوية بصلصة النعناع

العدد : 3 إلى 4 أشخاص
طبق : طبق اول ساخن
الصعوبة : 2

المكونات:
رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر
3 حبات كوسى
رأس فليفلة أخضر
رأسا باذنجان
3 إلى 4 زهيرات بروكولي
صلصة النعناع
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

الطريقة:

تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.

تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.

توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.

تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.

تسلق زهيرات البروكولي.

تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تعلم لماذا يكره الجن والشياطين أكل التمر؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الأيدي المبللة تساعد في نشر البكتيريا
0 جفاف المهبل
0 أحلى خطوط برنامج الكلك العربي 2012-تحميل خطوط الكلك2012 لبرنامح الفوتوشوب
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
0 اجدد جواكيت الاطفال 2014
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه !
0 و إن تعدوا نعمة الله لا تحصوها . . . الحمدلله !
0 نمو الاطفال في عمر السنة
0 آكبر آبتسآمه بالعالم يصنعهآآ البشر
0 الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
0 هل يمكن لمن عندها انقلاب خلفي للرحم ان تحمل؟
0 وقت الغضب سوف تذكر أشياء ستندم عليها طوااال حياااااااااتك
0 الإجهاض بناء على تشخيص مرض الجنين

توقيع : ام ارجواااااان

06-21-2013, 12:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 حنوووووون
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 مكياج شفايف روعة
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 سلطة رولات الخس
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 عصير الأناناس البارد
0 رجيم التمر واللبن
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 ♥ فنانات هوليود قبل و بعد الحمل ♥
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015

06-21-2013, 05:11 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

يسلموووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل يحصل الحمل كل مرة يتفجر بها الكؤيس الحاوي على البويضة؟؟
0 =اطفال الانابيب= التعقيدات - التشخيص والعيوب الخلقية-وحفظ الاجنة
0 وسائل لتكافحي خوف طفلكِ من طبيبه
0 متاعب جمالية في الحمل
0 كولكشن]جديد من ماركه bon PRIX للبنات والأولاد
0 الطلق الصناعي
0 ما هو الطلاق البائن؟
0 تألقي بحذائك الفضي ...
0 انوثة ودلع فى بيجامات البيت
0 لن تموت حتى يرسل الله لك علامات تدل على ان موتك قد اقترب
0 حكم الطلاق البدعي
0 ## الحوااااااااااااااااااااار ##
0 # ازياء المصمم السعودي سعيد الكبيسي #
0 صور رائعه لقرية منالي في الصين
0 ~ صينيـة الأرز بالشعيريـهـ ...

توقيع : ام ارجواااااان

06-28-2013, 03:54 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شنط هونج كونج 2012
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 فوائد نبات السنامكي لمشاكل الهضم والقولون
0 تمنحك الليونة وسهولة المخاض
0 الدورة الشهرية منظمة كل 28 يوما ولكنها قليلة !!!!
0 النحت على السكر ~_~
0 ازياااااااااااااااااااااء سووووويت
0 شرح تحميل و تنزيل برنامج جوجل كروم قوقل كروم Google Chrome 2014
0 الماكياج الأنسب لذوات العيون العسلية .. سحر وجاذبية ..؟؟
0 رجل اشترى سيارة مستعمله ماذا وجد فيها
0 خواتم سوليتر2012-خواتم رائعه-خواتم 2012
0 نصائح هامه حول حبوب منع الحمل واللولب
0 قاطع اخته عشرين عاما فارسلت له قصيده
0 صنع مزيل مكياج سهل وسريع
0 كم مرة يمكنك استعمال أحمر الشفاه؟

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 07:55 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 القضاء على الشعر الهايش والحصول على شعر ناعم كالحرير
0 الولادة الخديجية أسبابها ومضاعفاتها
0 الفحوصات اللازمه لمراه والرجل والتشخيص 00000
0 رمزيأأأأأأت مسن رووعه
0 حكم المحلل(نكاح التحليل)
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 "شلال النار "
0 أطفال الأنابيب والحمل المتعدد
0 احذر.. الوظائف المكتبية قد تؤدى إلى تساقط أسنانك , دراسه , سقوط الأسنان
0 الحمل و التبويض
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 رسام تركي ضرير يثير اهتمام معجبين وعلماء النفس !!!
0 بلايز
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 04:38 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدينك
يعطيك الف عافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات رائعه
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 افخاذ الدجاج
0 طريقة عمل اللبنه
0 حلى المارس
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 كفتة بطاطا
0 السمبوسه
0 السمك بالتمر الهندي
0 كيفية التعامل مع الطفل الكفيف
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-16-2013, 06:08 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) ..
0 (( الرجل الحامل يضع مولوده الثاني !!! ))
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود
0 ما هو الترامبولين
0 الأسرة المتماسكة
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 متى يحدث تسمم الحمل ولماذا ؟
0 الحكة
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 # كيفية اعداد ميل فوي #
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # حلى قهوه غريب , وسهل كشخه بالصور #
0 احدث قصات الشعر 2012
0 اللون الاسود والمطبخ خياااااااااالي
0 عبادُ ُ.. يُغبطهم النبيون والشهداء

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 11:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدك يااحلي ام ارجوان

من مواضيع ساره ساسو1

0 تارت قمر الدين
0 باذنجان بالبشاميل
0 حلو كرات الكيك الصغيرة
0 أكواب الكيك بالقهوة واللوز
0 طريقة عمل عصير الأطفال
0 كعكة الجبنة الخفيفة بالتوت
0 كيف تحصلي على عينان جميلتين
0 طريقة عمل الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 ثياب فاخرة .,. ونفوس عارية
0 طريقة زيادة الوزن بدون رجيم لعلاج النحافة
0 ماهي أشد الجروح ألما .. ؟؟؟؟؟؟
0 طريقة عمل اللحم المشوي مع النعناع
0 الفلافل
0 حلو قمر الدين بالجيلي
0 خدع بسيطة بالماكياج تجعل شفتيك تبدو أكثر امتلاء

08-17-2013, 01:10 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # سجلي حظورك بما يعجبك من عطور ومكياج # مرحبا بكم
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014
0 اشهي الاكلات جمبرى بانيه مقرمش - بالصور
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 أقماع بالسمبوسه سويتز
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 طريقه عمل كرواسان شوكولا بالبندق 2013
0 طريقة عمل سلطة الرجلة والبطاطس مع تتبيلة الليمون المنعش - صورة
0 تفاحة وزنها 520.8 غرام تفوز بلقب ملك التفاح في شاندونغ
0 طائرة أرضيتها زجاج شفاف
0 ##(( طاقم الاشراف ))##
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 خلطه لازالة البقع الداكنه
0 أين أنت في العلاقة مع شريك حياتك؟
0 كيف تساعدين طفلك على بناء شخصيته

توقيع : ام ارجواااااان

09-29-2013, 02:45 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الخطاب القرآني أصلح دليل للأسرة السعيدة ..؟؟
0 أخطآء تجنبيهآ أثنآء الرضآعه ..!
0 مرحباااااااااااااا
0 تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 تجنّبي المواد الحافظة لسلامة الجنين
0 لحل مشكلة السمنة والمحافظة على الذاكرة ووظائف الدماغ
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الغذاء الممنوع والمسوح اثناء التحضير للحقن المجهري
0 أسباب تأخر الدورة: هل أنت حامل؟
0 اهمية اداء السنه
0 درس mms حصري - درس mms تأثير المربعات - درس حركة mms
0 حقيقه الشعر الابيض
0 لعبة اطفال - لكن حية
0 يقول له لماذا يافلان سعيت بالنفاق؟؟؟؟قال كنت مضطرا!!!!!
0 كورياااااااااااااااا والازياء

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج عيوب البشرة بالنعناع 2012 ، النعناع للبشرة ، خلطة النعناع للوجه 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-19-2012 11:56 PM
كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:33 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:54 AM
طريقة لحفظ النعناع ، فكرة منزلية لحفظ النعناع ، حفظ النعناع بطريقة جديدة	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	2	08-09-2012 10:52 AM
النعناع لسد المسام المتسعة 2013 , ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة , اهمية النعناع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 12:05 AM

الساعة الآن 01:01 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .