سلطة البرغل والطماطم

01-08-2014, 02:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة البرغل والطماطم

المقادير:
- كوب من البرغل الابيض الخشن
- ملعقتان كبيرتان من الطماطم المجففة
- كوب من اللبن الزبادي
- ملعقة كبيرة من الخيار المفروم
- ملعقة كبيرة من الحمّص
- رشّة من الملح
- رشّة البهار الابيض
- رشّة من البهار الأسود

طريقة التحضير:
1- يغسل البرغل الأبيض الخشن جيداً، ومن ثم ينقع قليلاً.
2- تقطّع الطماطم المجفّفة وتوضع على حدى الى حين الإستعمال.
3- يسلق الحّمص وبعد النضوج يوضع على حدى الى حين الإستعمال.
4- في طبق التقديم، يسكب البرغل الممزوج مع الملح والبهار الأبيض والبهار الأسود ويوضع وفوقه الحمّص المسلوق.
5- يزّين الطبق باللبن الزبادي والخيار المفروم وقطع الطماطم المجفّفة، ويقدّم بارداً.

المقادير لشخص واحد
مدة الطهي: 25 دقيقة

من مواضيع ريوماتي

0 العجينة الذهبية
0 برياني باللحم الضاني
0 حلوى التفاح الشهية
0 فخذة الضاني بالخضراوات
0 سؤال بسيط يحتاج لاجابة منكم
0 كرات الشوكلا
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
0 طاجن الخضر الشتوية
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 كبسة اللحم بالموزات
0 كانيلوني باللحمه المفرومه
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 07:44 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 العلاج بحة الصوت
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل
0 اواني للضيافه روعه
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 ♥ هل هناك فوائد للمشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة ♥
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 هل تعلم ؟!!
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 تشيز كيك الموز
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥

01-10-2014, 07:47 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ahlam-f
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	57489
المشاركات:	4,049 [+]
بمعدل :	0.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	89
نقاط التقييم:	587

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يعطيك العافيه ..

من مواضيع ahlam-f

0 11 سراً لعشق الزوج لزوجته ليس الجمال بينهما ..
0 تلوثات المهبل بعد الولادة ..
0 الفلفل الأسود يعالج 30 مرضاً ..
0 موضوع تثقيفي.>>الطلق الصناعي
0 سعوديه تقيم حفل خلع لابنتها ..
0 *لكل فتاةٍ في هذه الحياة*
0 انقطاع الحيض واسبابه وعلاجه ..
0 أشتاقلك حين أرتجف شوقاً
0 حرمان الأطفال من الحلويات يجعلهم أكثر عُرضة للسمنة
0 قناة الفالوب وتاخر الحمل ..
0 اهمية تغذية المراه ..
0 ..¦¦ فائدًة جليًلة منْ اقوالً الامامً آبن ُبآز رًحمهً اللهٍ ¦¦
0 لا شفتهم رحمي يوجعني!!!!
0 المجئ المقعدي
0 ما بالنا نغفل عنها عند الكربات والشدائد.. !!

توقيع : ahlam-f

الحمدلله ..

01-10-2014, 07:52 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 كيكة الشوكولاته الباردة
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 رسائل شوق وحنين مع وسائط متحركه روعه , مسجات شوق وغياب , mms & sms
0 ♥ شوربة دجاج بالكريمة ♥ بالصور ♥
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *

01-10-2014, 07:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

الف شكر على تنوير الموضوع بردكم الكريم

من مواضيع ريوماتي

0 الطب البديل والتين
0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 سلطة الدجاج بصلصة الباربيكيو
0 تارت البسكوت
0 سلطة مرينوس
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 كرات الشوكلا
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 طريقة عمل حلقات الفلفل الاخضر
0 كانيلوني باللحمه المفرومه
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 شوربة الفطر والشوفان

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-11-2014, 02:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

تسلم اديك دمتي مميزة باطباقك الشهية

من مواضيع jojo 123456

0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 حركة يعملوها معظم البنات
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 حقائب سفر للعروس
0 سؤال لبنات السعودية
0 ماذا تأكلين خلال مرحلة الولادة؟
0 سأغيب
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 تحذير هام للنساء
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 السلبيات الخمس
0 إآنْثَىإآ إسِتَثِنآئِيہْ
0 --- " ثمرات الصبر " ---

01-11-2014, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يسلمووووا شهية وصحية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 استفسااااار....................................
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 فاصل أجباري
0 بشروا ولاتنفروا
0 حي على الفلاح~❤
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 دجاج بصلصة الرمان
0 رح توحشوني~♥
0 موضة عبايات كشخة لربيع 2019
0 الحمل خارج الرحم
0 من هم اليمانيون؟؟؟

توقيع : ريحانة الجنة

01-16-2014, 04:39 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يسلموووو ايديك

من مواضيع dr.loly

0 العوامل المساعدة علي التطور اللغوي عند الاطفال
0 ست مكملات غدائية وفيتامينات لصحة شعرك
0 اثر الولادة على عضلات العجان
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 ملف شامل عن مرض البواسير ( مجهود شخصي)
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 فطائر للدايت جدآ شهية
0 أناقة الرضيعات الصغيرات ..( ما أحلاهن )
0 الثقة ترتفع عند الصغار بسبب الحديث أثناء تناول الطعام!
0 شاهدي ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"

توقيع : dr.loly

01-16-2014, 07:33 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 نتائج المسابقة عيوون المشااااااااهير
0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 كب كيك خيااااااااااااااااااال
0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 التوتر والعصبية قبل نزول الدورة الشهرية
0 حلى كاسات الاوريو
0 ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية ....إنتبهي
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 قشور الباذنجان
0 آن ويديا تستيقظ في الصباح الباكر لإعداد فطور مميز لأولادها الأربعة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-22-2014, 10:09 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	احساس2
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	89357
المشاركات:	262 [+]
بمعدل :	0.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	46
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يم يم يم يم
يسلموو
الأيادي
يعطيك العافية

من مواضيع احساس2

0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 صور سياحيه فى جبال اوريكة ، جوله فى جبال اوريكة
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 دجاجة متبلة بصور الذيذة
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 أحكام تختص المرأة بالجنازة
0 صلصة الكاري
0 أناس يحبهم النبي صلى الله عيله وسلم
0 أمور مهمة يبدأبها الزوج
0 دعاء الليل المستجاب
0 مايحب النبي صلى الله عليه وسلم ومايكره
0 أجر المتقين في جنات النعيم

توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ	& زهرة حياتي &	قسم التغذية	5	10-04-2013 01:12 PM
سلطة البرغل	ساره ساسو1	قسم التغذية	5	09-07-2013 09:22 PM
سلطة البازلاء والطماطم ، طريقة عمل سلطة البازلاء والطماطم ، كيفية عمل سلطة البازلاء	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-31-2012 12:56 AM
سلطة الفلفل البارد والطماطم ، طريقة عمل سلطة الفلفل البارد والطماطم ، وصفة سلطة شهية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-22-2012 01:28 AM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:05 PM

الساعة الآن 06:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .