أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-22-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
دانة العراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة




هل تشعرين ان عملية الايض وحرق الدهون لديك بطيئة مثل الحلزون؟! وهل تلومينها على اكتساب جسمك للوزن بسرعة؟ اذا كان الامر كذلك فتابعي القراءة لتتعرفي اكثر عليها وعلى الاسباب التي تؤدي الى بطئها…
الايض هو العملية التي يحول فيها جسمك الغذاء الى طاقة, وهذه الطاقة مهمة لجسمك حتى لو كان في وضع الراحة, فهو يحتاجها للتنفس وضخ الدم وإصلاح الخلايا.
إن عدد السعرات الحرارية اللازمة لجسمك واللتي يستهلكها الجسم حتى في حالة الراحة للقيام بوظائفه الاساسية تسمى بمعدل الأيض القاعدي, (لحساب معدل الايض القاعدي الخاص بك عبر هذا الرابط )
وهناك عدة عوامل تحدد معدل الأيض القاعدي مثل:
1- حجم الجسم وتركيبته : الاشخاص ذو الوزن الكبير مع كتلة عضلات اكبر يحرقون المزيد من السعرات الحرارية اثناء الراحة اكثر من غيرهم, لذلكم فهم اكثر حظا بالحصول على معدل ايض سريع.
2- الجنس : يميل الرجال الى امتلاك كتلة عضلات اكبر وكتلة دهون اقل من النساء بنفس الفئة العمرية, لذلك فهم يحرق السعرات الحرارية بمعدل اسرع.
3- العمر : عندما تكبر في العمر تنخفض كتلة العضلات في جسدك وبالتالي ينخفض معدل حرق السعرات الحرارية لديك.
6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتسابك للوزن بسرعة
في معظم الحالات تنشأ مشكلة زيادة الوزن من حصول الجسم على سعرات حرارية اكثر مما يحرق مما يؤدي الى تخزينها كدهون في الجسم. وهناك حالات اخرى يلعب فيها بطء عملية الايض دورا كبيرا في زيادة الوزن , لذلك دعونا نخبركم عن اكثر الاسباب شيوعا وراء بطء عملية الايض وحرق الدهون في الجسم:
1- الوراثة :
الجينات الوراثية هي احد الاسباب المؤدية الى بطء عملية حرق الدهون وهي من الاسباب التي لا يمكن التحكم بها بسهولة, فبعض الناس يولدون بمعدل ايض سريع والبعض الاخر يرثون معدل الايض البطيء. ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة بممارسة المزيد من الانشطة الرياضية المنتظمة وبناء العضلات في الجسم لتسريع معدل الايض في الجسم.
2- اسلوب الحياة :
تؤدي بعض السلوكيات في اسلوب حياتك الى بطء عملية الايض, ومنها تجاوز بعض الوجبات وعدم تناول الطعام لفترات طويلة وهذا يؤدي الى وضع جسمك في وضع المجاعة او الراحة , وذلك لان الجسم يتجاوب مع نقص الغذاء بإبطاء عملية الايض في محاولة منه لتخزين السعرات الحرارية والبقاء على قيد الحياة , ومع بطء عملية الايض لديك ستكتسبين الوزن بسرعة.
ولمنع جسمك من الدخول في وضع المجاعة والحفاظ على كفاءة التمثيل الغذائي الخاص بك احرصي على تناولي وجبة خفيفة وصغيرة كل 2-3 ساعات.
3- العمر :
من المعروف بان الاجسام ذات الكتل العضلية تحرق سعرات حرارية اكثر من الاجسام ذات الكتل الدهنية , فإذا زادت نسبة العضلات في جسمك عن نسبة الدهون سيؤدي ذلك الى سرعة التمثل الغذائي لديك. وبينما يتقدم الانسان في العمر تقل كتلة العضلات في جسمه وبالتالي تقل سرعة التمثيل الغذائي لديه . لذلك تعتبر ممارسة الرياضة وبناء العضلات من الامور المهمة لكافة الفئات العمرية ولكنها تصبح اكثر اهمية مع التقدم في العمر.
4- متلازمة كوشينغ :
6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتسابك للوزن بسرعة
وهو مرض ينتج عن تعرض الجسم لفرط او زيادة مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم وهو هرمون مسؤول عن الحفاظ على التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون، لفترة ممتدة من الزمن. هذا التعرض لفترات طويلة يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يسبب السمنة، وزيادة الدهون حول الرقبة والوجه.
5- الغدة الدرقية :
ان عدم افراز الغدة الدرقية لهرموناتها بشكل طبيعي وكافي يؤدي الى بطء عملية الأيض مما يزيد من إحتمالية زيادة الوزن.
6- مرض السكري :
ليس من الواضح بعد الاسباب الحقيقية وراء معاناة مرضى السكري من بطء في عملية الايض. ولكنهم بشكل عام يعانون من بطء في عملية حرق السعرات الحرارية اكثر من غيرهم.
وفي الختام نذكر بان افضل وسيلة لحرق المزيد من السعرات الحرارية وزيادة عملية الايض هو بممارسة التمارين الرياضية وبناء العضلات, ولكن احرصي ان لا يصاحب ذلك افراط في تناول الطعام بالمقابل!





من مواضيع دانة العراق
0 عصير الأفوكادو بالعسل
0 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة
0 تعرفي على أنواع الولادة الثلاث!
0 كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟
0 كيف تحبين علاقتك الحميمة بعد الولادة؟
0 تعرفي على ثديك ومكوناته
0 ماذا أفعل لكي أزيد من فرصة حدوث حملي؟
0 لبوس عنق الرحم المحفز للولادة
0 شاهدوا وضعيات الرضاعة الطبيعية بالصور
0 أطعمه تنظف الكبد من السموم
0 ماهي أفضل وضعية للولادة الطبيعية؟!
0 النَّزفُ بعدَ الجِماع
0 طرق مختلفة لمكياج العيون الضيقة
0 طريقة تحضير المقلوبة بالطريقة العراقية
0 Cry Translator جهاز لترجمة سبب بكاء الطفل
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس



قديم 02-22-2014, 07:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام منايا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة




موضوع يستحق المتااابعه راائع اختي





من مواضيع ام منايا
0 وصفات طبيعيه للتخلص مٍْْن. البطن
0 وصفه طبيعيه لتفتيح البشره
0 البيض لنضارة البشره
0 لكسر الروتين بين الزوجين
0 5 خذوات قبل وضع المكياج
0 قناع التفاح لتنضيف البشره
0 الكلام مع الرضع بلغة البالغين
0 افضل خمسه اطعمه. قبل ممارسة الرياضه
0 لتقشير الوجه
0 الاخطاءالتي تضر بشرتك
0 بليز يا امهاااااااااااااات متى ابدا اجلس طفلي
0 طريقة تدريب الطفل 6ًِْلى استعمال الحمام. بمفرده
0 إتكيت الطفل.
0 دور الصابون ​‏​في جمال البشره
0 افيدوني بخصوص تاثير شرب الغازات 6ًًِِْْلَِِِِّّْےَِّ طفلي
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2014, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة








من مواضيع دموع الليل
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 نصائح لسعادة يومك...
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 اضاءات جميله ورائعه
0 فتاوى شامله لكل مايخص سجل حضورك...بالمنتديات
0 أسباب كثرة النوم ,
0 أضرار الاندومي!!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2014, 09:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طرق علاج الاسهال بالصور
0 سلطة السوبا
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 طائر الكيتزال
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 تشخيص عقم المراة
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
0 طريقة عمل الازانيااااااااااا المكسيكية اللذيذه با الدجاج
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل
0 انواع رجيم سريعة المفعول... لكن مضرّة!
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 الرضاااعه الطبيعيه برمضان
0 فما هو العلاج الذي يجب أن أتبعه؟بسبب الولادة المبكرة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2014, 12:17 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الأمورة سوس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,651 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة




معلومات قيمة
شكراااااً





من مواضيع الأمورة سوس
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 السجادة إضافة راقية ...
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة




يسلمو حبوبة على الموضوع
الجميل

*****





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نتائج المسابقة
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 علامات قصور وظائف الكبد
0 نصائح مفيدة لفترة الدورة الشهرية
0 شاركو في تصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 موضوع مهم شاركوني حبيباتي بخصوص الولادة
0 قرقره البطن " الاصوات التي تسمع من بطنك"
0 عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
0 صبايا بخصوص قسم المستشفيات والعيادات
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 01:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء اطفال ابيض واسود2012 - كولكشن ابيض واسود للآطفال
0 الف الف شكر لك سماسم وندوش وادارتنا الرائعه
0 ........... النداااء الاخير ............
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ما هو نقص الهيموجلوبين
0 حفل زفاف باللون الاحمر
0 فندق الفقاعة “Bubble Tree Hotel” في فرنسا
0 تشكل الطاولات عنصراً عملياً في غرفة الجلوس أو الصالون
0 معلومات تهمك عند نزع الشعر
0 ارز بالمكسرات والزعفران
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 مرض نادر يحول رأس طفلة هندية إلى بالون
0 # عنوان جمالك وكيفية العناية به #
0 فستان غريب عجيب فستان فريد من نوعه مصنوع من الشعر البشري !
0 متى يعود الحيض بعد الولادة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2014, 02:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
سيدة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيدة العمر

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52700
المشاركات: 1,868 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 231
سيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
سيدة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة




يسلمو على الموضوع
الجميل





من مواضيع سيدة العمر
0 فتره الانتظار مابعد الحقن المجهري
0 خلونى افضفضلكم شو صار معى باول جلسة تمهيدية لاطفال الانابيب
0 السورة التي تمنى النبي صلى الله عليه وسلم انها في قلب كل انسان من امته
0 طريقة إنضاج البويضات خارج الجسم (ivm)
0 اخذ حبوب منع الحمل وانا مشتهية الحمل
0 حكة الثدي.. وحركة البيبي .. استفسارين
0 دعاء كتير حلو للمتزوجات ونايس
0 الحولاء ( وهي امرأة من أحسن أهل زمانها)
0 فيدونى بتجاربكم الشخصية لاشعه الصبغه لانى بعملها بعد كم يوم
0 طبيب يحاول يقلب وضعية الجنين وهو داخل بطن امه
0 نفسي اصير ام...ما رايكم تعرفوا شو صار معي؟؟
0 ماحكم هجر الزوج لزوجته لاتفه الاسباب وارضاءا لامه؟؟؟
0 سحب الكيس المائي من المبيض "تجربتى المؤلمة والمفاجئة"
0 مشاعر ام جديدة كانت تعاني و محرومة من الانجاب
0 المرمية وعلاقتها بوجود كيس ع المبيض...
توقيع : سيدة العمر



يارب ياحي ياقيوم اسألك بكل اسم سميت به نفسك اوانزلته في كتابك اوعلمته احد من خلقك اواستأثرت به في علم الغيب عندك ان تعطي زوجي من خيرك اكثر مما يرجو اللهم عظمني في قلب زوجي واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته واسعدني ولاتشقيني معه ياأرحم الراحمين
اللهم احسن ختامى انا واهلي وابني وزوجي

وصلى الله على سيد الأولين والآخرين وعلى آله وصحبه أجمعين .. آمين آمين

عرض البوم صور سيدة العمر   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ساره.
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة








من مواضيع ساره.
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 للحمل بإذن الله
0 مشاركتي في مسابقة ابيات من ذهب ( قصيدة غزل )
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 اختبار الحمل المنزلي
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 اللي سويته هالشهر عشان احمل والحمدلله ربي ماضيع تعبي (للفائده)
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 ممكن تحسبوا لي في اي اسبوع انا
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:00 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ساره.
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة








من مواضيع ساره.
0 نزل علي دم
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 للحمل بإذن الله
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 مشاركتي في مسابقة ابيات من ذهب ( قصيدة غزل )
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 اختبار الحمل المنزلي
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عملية شفط الدهون ، اللجوء الى عملية شفط الدهون ، كيف تتم عملية شفط الدهون رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 06:02 PM
نصائح لإنقاص الوزن بسرعة ، طرق لانقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن باسرع وقت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:13 PM
رجيم التخسيس الفورى ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:44 PM
رجيم انقاص الوزن فى شهرين ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن بسرعة توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 08:47 PM
عمليات إنقاص الوزن ، مشكلة الوزن الزائد ، عملية شفط الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 02:13 AM


الساعة الآن 02:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .