أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-27-2014, 10:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة




طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير
  • زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
  • بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
  • سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
  • خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
  • حليب (للعجينة),2 ملعقة
  • ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
  • سكر (للعجينة), فنجان صغير
  • زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
  • طحين (للعجينة), كيلو
  • ملح (للحشوةِ), ملعقة
  • عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير
- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.
- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.





من مواضيع NoNa roze
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 الشهر السابع من الحمل**نصائح وأعراض
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 عندى مشكله ..........
0 الفوائد الصحية للكرفس
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 نصائح للنوم المريح للحوامل
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-27-2014, 10:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة




يسلموووو ياااعسسسسل





من مواضيع حياتي توأمي
0 ..::ملف غذائي للاطفال بالجدول
0 قلادات لبنووتتك الصغيره
0 العنب وتأخر الحمل .... إقرأي أيتها المنتظرة ...
0 تعرفي على أهم المشاكل التي تواجه كل أمرأة حامل
0 أناقة متناااااهية
0 اضاءات متنوعة لتزيين غرف الأطفال
0 9 أمور لاتعرفينها عن حواس جنينك
0 الشهر التاسع من الحمل
0 أرضيات خيالية
0 كل مايخص أنفصام المشيمة
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان
0 أحلى الأفكار لأحى توزيعات
0 الدليل الشااااامل للمرأة الحامل
0 أجمل النوافير المائية
0 موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-27-2014, 04:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-28-2014, 07:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة





رووووووووووعة
تسلم إيدينك ياعسل

الله يعطيك العافية يالغلااا
ننتظر جديدك بـــ شوووووق
ربي يسعدك و يوفقك





من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 أمل جديد لمرضى العُقم
0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 اسماء اولاد تحفه ، معانى اسماء ولاد , اسماء ذكور منوعه
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 كولكشن ملابس بنوتية
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-28-2014, 07:54 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 فوائد القرفة للنفاس
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 التثاؤب يضبط درجة حرارة الدماغ
0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة الطبي العام .. حياكم
0 أمل جديد لمرضى العُقم
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 أطيب دجاج :)
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-28-2014, 11:19 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة




لذيذه
تسلم الايااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-28-2014, 08:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 كيف تجعلي طفلك مطيعاً؟
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 السموكي الأزرق لنظرة يملؤها السحر
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 طريقة عمل كيكة قدرة قادر
0 وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس
0 أكثر إطلالات الفنانات فشلاً على الإطلاق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 04:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة








من مواضيع bassouma
0 مايونيز بالحليب
0 أرابسكا.. ..أناقة الثوب العربي بأنامل سعودية
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 كل ما يدور في بالك عن تأخر حملك
0 ارشادات لمريض السكر الذى يريد الحج
0 لمسات بسيطة لجمال بيتك
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 اسباب تقوس قدم الطفل وعلاجها
0 للمرأة الحامل أطعمة تساعد على تحديد جنس المولود
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك
0 طريقة عمل إطار للمرآة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 06:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بتحدى العالم كله وانا وياك - Fashion
0 جديد المجوهرات 2012- احدث الألماس 2012- جديد المجوهرات 2012 - عشقت الحب من اسمك
0 من عاش على شيء مات عليه ( قصة وعبرة )
0 صور تسريحات الفنانه نواااااااااااال
0 ظل العيون او eyeshadow
0 مكياج عيون بالصور خطوه بخطوه
0 اكشف السترة الضبابية؛ لترى من هم أفضل منك ..
0 جملي بيتك بالزهور
0 ::::: عيد الأضحى ::::: كل عام وانتم بخير ياارب :::::
0 تغذية الطفل في الشهر الرابع حتى الشهر السادس
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 الطريقة الكيميائية الفعالة لتبيض الأظافر وتفتيحها
0 اشهي الاكلات جمبرى بانيه مقرمش - بالصور
0 الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة
0 طرق لعلاج ألم الأسنان في المنزل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة NoNa roze قسم التغذية 9 05-04-2014 01:19 AM
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 09:30 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:25 AM


الساعة الآن 04:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .