أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 ما هي فوائد الخس للحامل؟




ما هي فوائد الخس للحامل؟



يُعتبر الخس من الأطعمة المفيدة والمغذية التي تزيد من معدل استهلاك المرأة للفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لحملها بمجرّد أكله طازجاً أو إضافته إلى أطباق السلطة اليومية. فأوراق الخس عموماً، ما عدا الأيسبرغ، تحتوي على الفيتامين A والفيتامين C والكالسيوم والكلوريد والحديد والبوتاسيوم، إلى جانب نسبة صغيرة من البروتين والفيتامين K، وحامض الفوليك والألياف الغذائية



وللحصول على أكبر فائدة صحية ممكنة من الخس، تنصحكِ “عائلتي” باستهلاك الأوراق بأكملها. فالجزء الأخضر منها يوفر لجسمكِ الفيتامينات والمعادن، فيما يمدّه الضلع الأبيض بالألياف




فوائد الخس الصحية


وبحسب خبراء التغذية والاخصائيين، فإنّ حامض الفوليك الموجود في الخس يخفف من احتمال إصابة الجنين بتشوهات خلقية، في حين يسهم الفيتامين K في تغذية الجنين عبر المشيمة وخفض إمكانيات حصول نزيف للأم خلال الولادة وما بعدها. أما الكلوريد، فيلعب دوراً في دعم الجهاز الهضمي للمرأة الحامل والحفاظ على استقرار السوائل في جسمها. وبالنسبة إلى الألياف، فتُساعد في تحفيز عملية الهضم ، وربما تكون خير إفادة للواتي يشتكينَ من الإمساك خلال فترة الحمل.
والجدير ذكره أنّ فوائد الخس الصحية تختلف بين نوعٍ وآخر، وتبلغ أقصى حدٍّ لها في الأنواع الغنية بالأوراق الخضراء الداكنة التي يكثر فيها حامض الفوليك والفيتامين K الناتج عن وجود الكلوروفيل. ومن هذا المنطلق، توصيكِ “عائلتي” بتناول الخس الأخضر بكثرة، لكن بعد غسله وتعقيمه جيداً من الملوّثات التي يمكن أن تعرّض سلامتكِ وسلامة حملكِ للخطر.





من مواضيع NoNa roze
0 أسباب خشونة المفاصل
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 هل يؤثر لون الغرفة فى سلوك طفلك ؟ ؟ ؟
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 ما هي فوائد الخس للحامل؟
0 بسكويت لوز دايت
0 الشيكولاته وأضرارها على الاطفال
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 تشكيله ملابس ولادى
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة
0 أسباب تأخر الحمل بعد عام من الزواج
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 فساتين للأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 03-14-2015, 10:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلموووو يالغلاا لاخلا ولاااعدم من هالمواضيع المهمة





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 11:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلم مرورك وردك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 7 مشروبات مهمة لعلاج مغص الأطفال
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 التفاح المحشي
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
0 مناقيش باللحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 12:21 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ( أجريت ... العملية ) ما هي الخطوة التالية ؟؟؟؟
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 ## نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~ ##
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اتمنى من الاخوات قلب نوافي وام ساره الرد علي للاهمية
0 كفته لحم مشويه بالفرن
0 $ قناع فعال للتخلص من مشاكل الشعر الدهني $
0 مكياج راقي 2013 - مكياج ناعم 2013 - صور مكياج روعة 2013
0 أشهر 10 طيور خلد ذكرها التاريخ.
0 التوتر والاكتئاب يعملان على سقوط الأسنان
0 && مبرووووووووك ( يارب ارزقني طفلااا )الاشرااف &&
0 == ريجيم النقاط النظام الفرنسي الحديث ==
0 لكل من اجهضت وتووقف نمو الجنين لكل من عانت الاجهاضات ولا تدري مالسبب؟؟ تدخل
0 بنات الموج
0 طريقة عمل المجبوس الاماراتي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 08:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلم مرورك وردك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 السمك المقلىِ
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 رولات المسخن
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 أفضل الطرق المنزلية المعالجة لآلام أعلى الظهر
0 فطائر سريعة التحضير
0 لفائف اللحم
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 12:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 02:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 مكياج متنوع بألوان رائعة من ماركة إيف سان لوران العالمية الشهيرة
0 فوائد الي تبي تحمل
0 المافين بالزيتون
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 حكم من قال في سجوده ربي لا تذرني فردا 40 مرة للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 6 نكهات للشيبسي يمكنك عملها بمنزلك | فتافيت
0 ماهي اسباب تأخر الدورة؟
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 06:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




شكراااا لمروركم وردكم العطر





من مواضيع NoNa roze
0 رول السوسيس
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 أهم 7 أشياء تجعل طفلك يشعر بالدفء خلال الشتاء
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 ما النظام الغذائي الأفضل خلال عيد الفطر؟
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 سويس رول بالأيس كريم
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 أعشاب للتجميل والتداوى . التجميل :
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخس للحامل في الثلاث شهور الاولى :) em adam إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 82 10-06-2012 06:28 AM
عصير الخس للبشرة 2012 ، فوائد عصير الخس للبشرة ، عصير الخس للمسام الواسعة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 12:06 AM
فوائد الخس العلاجية ، اهم فوائد الخس ، الاستخدامات الطبية للخس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:19 AM
فوائد الخس للصحة ، فوائد الخس للرشاقة ، فوائد الخس لتخسيس الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:54 AM
فوائد الخس للحامل.... الدلوعه زوجي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 21 04-09-2012 03:23 AM


الساعة الآن 05:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .