أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2011, 02:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 وصفات للريجيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




وصفات للريجيم


حساء الصاروخ-
تنقص الوزن من 15 الى 20 كيلو
المقادير:

* نص كيلو بندورة
* 4بصلات كبار
* 15ورقة كرمب
* 2كوســـــة
* 5عود شبت
* 5عود كرفس
* ملح فلفل شطة
* ربع كيلوو مشروم فطر
* 2جزر اصفر
* 2لفت ابيض
* فنجان زيت
* 3لتر ماء
* تفاحة خضراء
* قشور رمان مقطعة إلى قطع صغيرة
أي نوع موجود عندك * أعشاب

طريقة التحضير:
المرحلة الاولى:
* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق
* ثم تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى

فى الطنجرة الاولى:
* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرمب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجرزرة ا2كوسة مقطعة الفت والتفاحة وقشر الرمان
* كله على نار هادئة ونتركهم

وفى الطنجرة التانية:
* ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة
* ثم ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو البندورة الى ذكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو – على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض ثم نجى لاهم نقطة نضع العشبتين ممكن روزماري أو ساج او زعتر داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة مع اضافة – ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوربة وتاخدها لمدة 21 يوم وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان – قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن وصحتين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قبل أن تطلبي الطلاق... وقبل أن تقول: طالق
0 قائمه بافضل المشاغل والصالونات النسائيه للتجميل (اضيفي مشغل اوخياط تعاملتي معه)
0 # ازياء سويسرية رااااااااااايقه #
0 $$ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام الطبية - والمستشفيات والعيادات - بالتوفيق $$
0 صور مكياج ((وااااااااااااوو)) للعارضه شيلاء سبت اخت شيماء سبت
0 أريد أنثى
0 نصائح من اخضائية التغذية باسكال سعد
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية في منتصف الحمل (التصوير المسحي للتشوهات)
0 اسباب عدم نجاح "عملية أطفال الانابيب " والطرق السليمة للنجاح
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 نصائح للحصول على عينين لامعتين
0 من القوي بين الناس..؟!!
0 شنط جهااااااز العروووووس
0 النظرية العقلية الأخلاقية
0 تناول الفاكهة بشكل مفرط يزيد مضار الكبد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-02-2011, 03:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلمو على هالوصفة الحلوة ان شاء الله رح اجربها بس الشبت انا بسمع فيه بس ما بعرفوا لو سمحتي ما في اله مسمى تاني؟





من مواضيع ام السوس001
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2011, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




هلاااااااااااااااا
ام السوس
يعطيييييييييييييك العافييييه يارب
الشبت بفلسطين بالجرادة الخضراء
وأسماء أخري له السنوت – الحزاء – الروف – الشمر الكاذب – شبث
ارجو اني افدتك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل تكرار منشطات المبيض تقلل من الخصوبة فيما بعد؟
0 انعدم الخوف من الله
0 == شاب يدفي قدمي امه بأنفاسه ==
0 قطريه تنجح بقلي البيض على البلاط !
0 حلى ايسكريم ساندويش
0 طريقة عمل كيك التفاح بالكراميل والقرفة والعسل
0 عرض مميز للساعات
0 جديد نظارات برادا موضة 2012 Prada Eyewear
0 سر الخطوط الحمراء في معجون الأسنان
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
0 لمحبى البطاطس : كرات بطاطس محشية
0 * انتبه لنيّتك *******
0 الرجل ذو الوجه الحديدي ...
0 فضل صيام الاثنين والخميس
0 ما هي أعراض.. الولادة الحقيقة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 11:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
برووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38592
المشاركات: 622 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
برووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية ع الطرح
راق لي كثيرا

ودي





من مواضيع برووق
0 من علبة أكواب الى علبة ربطات الشعر
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 أنا انثى شهق لها الحرف الما ...[تَنسيق رآئع]
0 طريقة عمل توزيعات مميزة
0 ساعات للأنيقات
0 احلى بدر ولا فهد لمولودي
0 أمانة خذ راحتك لايهمك احساسي
0 طريقة تعليم الطفل التخلص من الحفاظ
0 بالخطوات أفكار لماكياج ساحر
0 درس تأثير خامة المربعات
0 صور ماسنجر سمرررر
0 اللي حابه تعرف عن اكياس الضغط تجربتي لها با الصور
0 الورد يستاهل لمسة ايدينك مسكات للعرائس
0 اعمال يدوية للاطفال
0 تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت
توقيع : برووق

××الحممد لله والششكر للخــآآلق علــى م رزقـــني××
ولـــدت ب السســلآمه ونور دنيتي آحــلى
♥ بــــدر♥
3/4/1433هـ
الله يحـــفظه ويخليـــه لي
تجمع أحلى أمهااات
الف الف شكرلموني ع التجمع

عرض البوم صور برووق   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




لك جزييييل الشكر غاليتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ديكورات فرعونية روعة
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هناا بالتووفيق
0 من عاش على شيء مات عليه ( قصة وعبرة )
0 قالـــــــــــــوا وهـــــــــــم علـــــــــــى فـراشـــــــــــ المـــوتـــــــــــ
0 =-= ملابس للحامل فيے منتهيے الذوق =-=
0 ((((( أشكااال كيس الجنين ))))) سبحان الله العلي العظيم
0 @( على ابواب الامومه - عيش الحياة - fo0fo0 ) مبروك الاشراف ) @
0 وصفات للعناية بالجسم روعة
0 أمراض المبيض
0 ( اخواتي من ترغب في الانضام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 ما هو تصوير الدوبلر؟
0 كاسات للزفاف
0 تسريحات للسهرات 2014
0 أجمل الوان احمر الشفاه ماركة ماك mac
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 11:27 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلموووووووووووووو ام ارجوان ابداع مستمر





من مواضيع بومبو
عرض البوم صور بومبو   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 كـيــكــــة شـووكـــولــآا سـوداء ..:||:.
0 سهرتناااا الليلة ملووووونة
0 هل تعرف من يبكي عليك عندما توافيك المنية؟؟
0 درس تاثير البيكسل Pixels
0 " هل قلبك نقي؟"
0 سيدتي تبحثين على طريقة آمنة وفعالة لتحصلي على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال ؟
0 ضرس مسوس لنجم فرقة البيتلز يساوي 16 ألف دولار!
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 امرأة تتحول للون الفضي للأبد
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 الصينية جيانغ وينلي تختار التميّز في فستان سهرة أسود لجورج شقرا
0 اكسسوارات تاآيجر
0 "غوغل" يستعد لإنتاج ساعة ذكية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 01:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
مهى منى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهى منى

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42648
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
مهى منى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهى منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية

تسلمي حبيبتي







من مواضيع مهى منى
عرض البوم صور مهى منى   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 02:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هي أعراض الدورة الشهرية ؟وما سبب عدم انتظامها؟
0 لن تصدق ماذا يفعل قشر الموز فى جسم الانسان سبحان الله
0 الاسهال لدى المواليد الجدد
0 ## استطلاع هام ستعود المسابقات لأقسامها لحين اجراء التغييرات ##
0 لماذا أشعر فجأة بالحاجة إلى غفوة نهارية؟
0 تداعيات الحمل على بشرة الوجه
0 التبدلات التشريحية الحادثة في دور النفاس
0 التغذية أثناء الحمل
0 الرضاعه والدورة الشهرية
0 مسكات ورد من الكريستال لاجمل عرايس 2012 مسكات ورد اكثر من رائعة للعروس
0 أسباب الألم عند الولادة
0 أعراض الحمل والوحام
0 من منا لم ينكسر كوبِ في يديه يوم ما............!؟
0 جهاز المناعة لدى الاطفال
0 القرنفل لتنعيم الشعر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات شهيةبالصور يارب ترزقني بطفل أضمه قسم التغذية 15 12-15-2011 09:19 PM
وصفات لكل شي انثى خرافيه المـنـتـدى الـعـام 7 10-27-2010 03:14 AM
سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم اوراق الخريف قسم التغذية 17 10-02-2010 06:24 AM
وصفات للنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 5 04-05-2010 05:34 PM
وصفات طبيعيه2009 عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 07-16-2009 11:10 PM


الساعة الآن 04:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .