أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-18-2014, 10:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟





ينتاب الأم بعد الولادة حالة من الاكتئاب والبكاء؛ نظراً للمرحلة الجديدة التي تمر بها والتي قد لا تدرك أبعادها، فتظل المخاوف والشكوك تحيط بها لفترة قد تطول وقد تقصر عقب الولادة.

ماذا يعني اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة هو شعور شائع بين الأمهات حديثات العهد بالولادة. ويعتبر اكتئاب ما بعد الولادة اضطراباً طبيعياً على الرغم من أن الأم لا تشعر أنها طبيعية، حيث تشعر الأم بالراحة للحظة، ثم فجأة قد تنفجر بالبكاء في اللحظة التالية بالإضافة إلى الكآبة والإحباط فهناك أعراض أخرى تشمل: فقدان الطاقة وعدم القدرة على النوم وفقدان الشهية والشعور بالتعب بعد النوم والتوتر والقلق الزائد والارتباك والخوف المفرط من التغيرات البدنية وفقدان الثقة.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة:
لا يوجد سبب محدد للأزمات العاطفية التي تعاني منها العديد من النساء بعد الولادة وعلى كل حال، يرى الخبراء أن التغيرات السريعة التي تحدث للأم بعد الولادة في معدلات الهرمونين الأنثويين الإستروجين والبروجيستيرون تؤثران بشكلٍ كبيرٍ على الصحة العقلية للمرأة.

كما أن مستوى هذين الهرمونين يرتفعان بعد الولادة بنسبة 10 أضعاف ما كانا عليه خلال فترة الحمل، بينما يؤدي انخفاض مستواهما بشكل حاد إلى الإجهاض.وبعد الولادة، ينخفض مستوى البروجيستيرون بشكل كبير إلى أن يصل إلى ما كان عليه قبل الحمل في غضون 72 ساعة بعد الوضع. ويعتقد الخبراء أن هذا الانخفاض الدراماتيكي في مستوى الهرمونات الأنثوية يلعب دورا مهما في الاكتئاب الذي تصاب به العديد من النساء بعد الولادة.

وبالإضافة إلى هذه التغيرات الفيزيائية، هناك عوامل أخرى ربما تساهم في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة وتشمل الحمل الصعب أو الولادة الصعبة والمشاكل الزوجية والمسائل المتعلقة بالرضيع.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:
• الشعور بالحزن والإحساس بعدم القيمة.
• اضطراب ومشاكل في النوم.
• تعب وإعياء شديد.
• انعزال وابتعاد عن الأصدقاء والعائلة.
• الشعور بالتوتر والقلق والإحساس بالذنب والغضب.

كيف تتجنبين الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة؟
لكي يتم خفض احتمالات الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة، ينصح الخبراء جميع الأمهات الجديدات بأن يجمعن معلومات قدر ما يستطعن عن المسؤوليات والمهام المتعلقة برعاية الأطفال قبل ولادة الطفل.

ويمكن الحصول على مثل هذه المعلومات من خلال الكتب والمجلات الخاصة برعاية الأطفال والاستفادة من مهارات النساء اللواتي يتمتعن بخبرة كبيرة في هذا المجال.

دور الزوج في علاج اكتئاب ما بعد الولادة:
يمثل الزوج عنصر الأمان للأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، وباستطاعته أن يساعد زوجته على تجاوز محنتها، ولذلك ينبغي عليه أن يكون منتبها لبعض الأعراض الرئيسية التي تتعرض لها خلال هذه الفترة.

وهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن يضعها الزوج وجميع أفراد العائلة والأصدقاء، في اعتبارهم، منها أن اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض حقيقي، والأم التي تعاني منه لم تصب بالجنون بل إنها تتفاعل بعض التغيرات الجذرية في حياتها وحياة طفلها.
ولا ينبغي على الزوج الحكم على مشاعر وردود أفعال زوجته بانتقادها، بل عليه أن يصغي إليها ويتعاطف معها. وعليه أيضا أن يعرض المساعدة من دون أن تطلب ذلك الزوجة. وذلك من خلال القيام ببعض الأعمال الإضافية في المنزل مثل تنظيف المنزل والصحون وغسل الثياب، فهذا من شأنه أن يخفف عن الزوجة.








من مواضيع ام وليد2005
0 فوائد حبوب اللقاح
0 كل شيء عن نقص إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 اسباب موت الجنين داخل الرحم
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف يتم الحمل بتوأم
0 وصفة فعالة للدكتور جمال الصقلي للضعف الجنسي
0 نصائح الفطام عن الرضاعة
0 تعريف الحمل الغزلاني وأسباب التسمية
0 مشكلة الحمل العنقودي أسبابه و علاجه
0 اناقة الكعب العالي
0 مافي اعراض الدورة هل يمكن يكون حمل
0 الإسعافات الأولية للحمل
0 الدعاء المعجزة الى كل متأخرة عن الحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2014, 08:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟








من مواضيع قلب الاميري
0 الدليل الكامل للدخول إلى قلب الزوج
0 (25) طريقههِ أقۆَل بهإ لطفلي : آحبڪ
0 حيل ونصائح من أجل طعام طفلك
0 كلام مضحك ولكنه حقيقة
0 دعاء الحروف الهجائية
0 لأنكَ رجُل .!
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
0 قشر البطيخ يقي من خمس امراض..سبحان الله ...
0 4 طرق بسيطة لاستخدآم آلعسل لعلآج مشكلآت آلبشرة آلجآفة ..!
0 هل تعديتي 35 سنة ؟؟ هل ترغبين بالحمل ؟
0 "طريقة مفيدة وسهلة لحفظ القرآن مع بعض الوصايا المهمة"
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
0 طريقة المكياج الثلجي
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 الصحابي الذي دفنته الملائكة..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:20 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟




الله يعطيك العافية يالغالية
ربي يسعدك و يوفقك ♥





من مواضيع إحساس إمرأة
0 علاج الجفاف الاطفال
0 جيبات كلوش للاطفال
0 معلومات عن متلازمة ايفانز
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 طريقة الولادة خطوة بخطوة صور نادرة وقت لحظات الولادة
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 نذل هههخ
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 لعلاج صداع الراس
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 09:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟








من مواضيع سنيوريتا آني
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟




شكرا لكم أخواتي أسعدني مروركم وإعجابكم
بالموضوع وزادني سعادة
أشعرني بأني قدمت شيئا نال الإعجاب






من مواضيع ام وليد2005
0 متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟؟
0 تحاليل مهمة لتكريس المبايض
0 الكزبرة،فوائد واستخداماتها الطبية
0 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية
0 فيديو معجزة الشهر السادس : فيديو مؤثر جداً
0 نصائح للتخلص من سكر الحمل
0 لا تتجاهل طفلك وهو يتكلّم بألفاظ بذيئة
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 خلطة التمر بالأعشاب للنساء لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كيف تخفف الحامل من الامساك اثناء السفر؟؟
0 اسباب سقوط الرحم ؟؟؟
0 النزف الدموى المهبلى أثناء الحمل
0 ما هي التصاقات الرحم؟ وما أسبابها وأعراضها؟
0 الشخير اثناء الحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 لمن تريد الانجاب = كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )
0 ملتقى القروبات الجديدة لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 ياباني يعرض زوجته في الإنترنت..( صور )
0 يا سم ين
0 انتقاء راقي
0 ضروري للقروبات الثلاث (الصدارة+الريادة +التألق) وبقية القروبات خاص بالفعالية هااام
0 التسااااااااااامح نصف السعاااادة
0 مو كُل من طآلعني , معجب فيني / يمگن مضيع آلقمر ومشبهه فيني ! ..
0 كيس الحمل الفارغ او البويضة الفاسدة والذي يعرف بإسم (anembryonic pregnancy)
0 ما الأعراض الأكثر شيوعاً التي تعانيها الحامل؟
0 الشعور بالخجل عند الأطفال ؟؟
0 ماذا أفعل لتخفيف ألم الوركين؟
0 (مو صحيح ان العتاب صابون القلب )
0 طابعة بس مو أي طابعة ..!!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟




تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبركتي وجزا كي الله خيرا





من مواضيع ام وليد2005
0 الفرق بين الافرازات المهبلية الطبيعية والغير الطبيعية في فترتي الدورة الشهرية و الحمل
0 المهبل بعد الولادة
0 اكتشفي أضرار صبغ الشعر اثناء الحمل على الجنين
0 السواك، فوائده بين القديم والحديث
0 استفسار
0 كيفية الوقاية من الخميرة المهبلية
0 متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟؟
0 حركتان مخصصتان لتسهيل الولادة
0 اسباب سقوط الرحم ؟؟؟
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 كيف تتعاملين مع النعاس و القلق خلال فترة الحمل؟
0 فوائد العنب (سبحان الله)
0 لا تتجاهل طفلك وهو يتكلّم بألفاظ بذيئة
0 تحاليل مهمة لتكريس المبايض
0 ظاهرة الوحام عند الحوامل و علاجها
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل من عانت اكتأب الولاده وغير الولاده اكتبي تجربتك ام جيانا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 16 01-16-2016 11:55 AM
كيفية تخفيف الالام اثناء الولادة ، الولادة بالجفت ، استخدام الملقط في الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:44 AM
هل هذا اكتآب ما بعد الولادة ؟ samra27 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 04-17-2012 05:06 PM


الساعة الآن 02:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .