ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

07-07-2012, 02:15 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

قبل الافطار
3 أكواب ماء +3 ملاعق نخالة (ردة )
الإفطار
كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكمية مفتوحة
قبل الغداء
3 أكواب ماء +3ملاعق نخالة (ردة )
الغداء
دجاج أو سمك أو لحم مشوي أو مسلوق +خيار الكمية مفتوحة
قبل العشاء
3 أكواب ماء +3 ملاعق نخالة (ردة )
العشاء
لبن زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم الكمية مفتوحة
هذا الريجيم لمدة اسبوع ويمكن إعادته ولكن يجب أن تفصلي يومين والكمية غير محددة الريجيم ينزل الوزن من 3ك إلى 5 ك
يمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر ويستحسن زيادة فى شرب الماء و المشي ساعة يومياً .

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم الخمسة كيلوجرامات ، رجيم لخفض الوزن ، طرق عمل رجيم لرشاقه الجسم
0 طرق حرق الدهون ، طريقة عمل شوربة حرق الدهون ، ريجيم صحي جديد
0 ريجيم كيميائى ، كيفية عمل ريجيم كيميائى لمدة شهر ، رجيم مجرب
0 طريقة ريجيم البيض ، ريجيم فعال ، دايت البيض
0 رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع
0 مشروبات للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، مشروبات لتخفيف الوزن
0 اضرار حبوب التخسيس ، خطوره حبوب التخسيس ، حبوب التخسيس تسبب الامراض
0 ريجيم مضمون ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
0 الشاي الاخضر للتخسيس، علاج السمنة بالشاي الاخضر ، مشروبات للتخسيس
0 رجيم الليمون ، رجيم سريع وصحى ، اسهل وصفات التخسيس
0 رجيم الفجل ، مزايا ريجيم الفجل ، ريجيم سريع المفعول
0 ريجيم الفواكه ، الجريب فروت لانقاص الوزن ، دايت فعال
0 رجيم اسامة حجازي ، طرق انقاص الوزن ، انظمة غذائية للتخسيس
0 احدث وصفات للتخسيس ، اسهل وصفات للتخسيس ، طرق مجربة لاقاص الوزن

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:48 AM
اسهل ريجيم للتخسيس ، رجيم الاعشاب للتخلص من الوزن الزائد ، دايت سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:06 AM
ريجيم للحفاظ على الوزن ، افضل دايت للتخسيس ، ريجيم سريع للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-04-2012 03:57 PM
دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:24 PM
ريجيم لتخسيس الوزن الزائد ، دايت خفيف لانقاص الوزن ، تخسيس صحى	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:21 PM

الساعة الآن 01:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .