أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2014, 10:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي البرغل والحمص طبق صحي




المقادير:
-150 غرام من البرغل.
-400 غرام من الحمص.
-100 غرام بصل أحمر
-30 غراماً من بذور السمسم المحمص
-30 غراماً من الثوم المفروم.
-75 ملليلتراً من زيت الزيتون.
-40 ملليلتراً من عصير الليمون الحامض.
-60 غراماً بقدونس طازج
-30 غراماً نعنغ طازج
-10 غرامات ملح
-10 غرامات فلفل أسود
-10 غرامات بابريكا

طريقة التحضير:
1- يُنقع البرغل مع القليل من المياه الدافئة حتى يتضاعف حجمه.
2- في وعاء مخصص للسلطة يُخلط الحمص مع البصل المقطع و بذور السمسم المحمص والثوم. يُضاف إليه البرغل.
3- يُمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون. ويضاف الملح، الفلفل الأسود، البقدونس والنعناع. ويسكب فوق السلطة.
4- عند التقديم يُنثر بالباريكا.

(هذه المقادير تكفي 4 أشخاص).





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس



قديم 01-06-2014, 01:26 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: البرغل والحمص طبق صحي








من مواضيع دموع الليل
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 مفاتيح أعجبتني
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 11:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: البرغل والحمص طبق صحي








من مواضيع إحساس إمرأة
0 افضل طريقة حلى سهله
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 فساتين بنوتات تحفة
0 طواقى للبيبى عسولات
0 السينابون
0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 عصير الكوكتيل خطوة بخطوة بالصور
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 11:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: البرغل والحمص طبق صحي








من مواضيع إحساس إمرأة
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
0 العلاج حموضة المعدة
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 حوار مع دمعة ....اللهم تب علينا
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البرغل مع البطاطا ، طريقة عمل البرغل مع البطاطا ، كيفية عمل البرغل مع البطاطا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 03:12 PM
البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 03:03 PM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:05 PM
طريقه عمل حساء البرغل والدجاج ، حساء البرغل والدجاج ، خطوات حساء البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:01 AM
طريقه عمل حساء البرغل ، حساء البرغل ، وصفة حساء البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 03:27 PM


الساعة الآن 01:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .