فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

04-13-2014, 05:57 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

ينتشر عدد كبير من الفاكهة الملونة والمشهية في فصل الصيف. وبعض هذه الفواكه يعتبر غنياً بالسعرات الحرارية كالعنب، وبعضها الآخر يساعد في القضاء على دهون الجسم. إذن، هذا هو الموسم الذي يجب أن تستبدلي فيه الحلويات الدسمة بالفواكه الصيفية المنحفة من أجل خسارة الوزن والتغلب على الدهون العالقة في الجسم. ونقدم لك في هذا التقرير بعضها:

• المشمش: هذا النوع من الفواكه الصيفية يساعد على تخفيض الوزن مع المحافظة على جمال البشرة.

• التين: ثلاثة حبات من التين تمنحك 60 وحدة حرارية والتي تغنيك عن تناول قطعة من الكيك بسبب الحلاوة التي تتمتع بها مما يساعدك على تخفيض الوزن.

• المانجو: تناول المانجو خلال أيام الصيف الحارة يطفىء عطش الصيف ويساعدك في القضاء على الدهون.

• البابايا: تساعد هذه الفاكهة على تحريك الخلايا الدهنية بالجسم وهي تساعد على هضم الأطعمة أيضاً.

• الخوخ: يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الذي يقضي على الإمساك بالجسم. والمواد الموجودة فيه تحارب الدهون أيضاً.

منقووووول

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 البسكويت بالزبدة
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 لا تقل رمضان كريم بل قل رمضان مبارك
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 تخلص من الكرش بعد الولادة
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 ملابس مواليد بنات
0 شابت رموش الغياب وذابت عيوني
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور

04-13-2014, 06:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 اتمنى تعطوني حل !!
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥

04-13-2014, 08:23 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 عملية التنظيف
0 اسباب سقوط الحمل :دكتور : احمد مصطفى كامل
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 تعرفي على أفضل رجيم في رمضان
0 الملح أم السكر؟ أيهما أسوأ
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين (مجربة)
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 روائع التدبر
0 معلم سعودي يودع طلابه بعبارة مؤثرة قبيل وفاته الله يرحم جميع موتى المسلمين
0 هل حقا الاستحمام او غسل الشعر بالاخص أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان الثدي و المبيض ؟
0 الكباب البحريني
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-13-2014, 11:52 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع υм вtℓαα

0 ملابس ناعمه
0 خبر المراهيف
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 شوزات وشنط2015
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 كيكة الفستق الهشة
0 ديكورات باللون الازرق
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 مطابخ عصرية ذات ألوان مميزة و مبهرة
0 الذئبة الحمراء
0 برياني لحم تندوري
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 كوليكشن اطفال
0 الكنافه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-14-2014, 12:06 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي

0 عوامل تساعد على التغلب على القيء
0 سمكة ذهبية بريطانية تتحول إلى “الوردي” حزناً على وفاة رفيقها
0 أناقتي لها نكهه خاصه
0 كلك فخامه
0 أحلى اطلالة للمحجبات
0 معجزة من العيار الثقيل
0 بعض من آيات الصبر المذكورة في القرآن الكريم
0 اسماء الذكور المذكوره فى القران الكريم ومعانيها
0 بالصور: طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن والمشروم
0 البوظه الشهية
0 أدعية لشهر رمضان المبارك
0 فقدان الشهية في الشهر الاول من الحمل
0 لا تركع ولا تسجد
0 العناية بالطفل بعد اجراء عملية الختان!
0 ماذا تحبين في رمضان؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

04-14-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم لا حول ولا قوة الا بالله
0 اغرب ماصنع من الذهب ؟؟؟؟
0 صور متنوعة لمكياج الفنانة اللبنانية قمر
0 التخطيط للحمل هو أمر هام لكِ ولطفلك
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
0 افضل وسائل منع الحمل.3gp
0 حول المارثون ( هااااااااااام ) ارجو الدخول
0 الأعراض المصاحبة للحيض و كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات شوفي البديل
0 ادارتنا الفاضله واخواتي العزيزات
0 التعامل مع الزوج الحشري
0 مايتميز به القسم من مواضيع منكم ولكم ومرحبا بكم (مواضيع مميزه )
0 ## الرجاء من الغاليات - التصويت لمسابقتي عيدك سعيد - والعيد فرحه بالتوووفيق ##
0 ## نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~ ##

توقيع : ام ارجواااااان

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 خلفيات آيفون كيوت
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 بداية مشي الطفل
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 براوني ب السنيكرس
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 القهوة التركيه

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 برودكاست مرح و مضحك
0 اسماء للمواليد بحرف اللام ، اجمل اسماء للمواليد ، اسماء للبنات روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 معلومات عن خراب الارحام - مسببات خراب الأرحام, أسباب خراب الرحم
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 السلام عليكم .......
0 زنجبيل بالزعفران
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 أخلآق آمنآ عآئشه رضي الله عنها وأرضاها ♡ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ♡
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر

04-29-2014, 02:37 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع قلب الاميري

0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك~~
0 التفاح أقوى وسيلة للقضاء على رائحة الثوم
0 ڷآتدع اڷيأس يأخذ مجرآه بحياتڪ . . *
0 |( لآ تَنْظُرُوآ فيْ ذُنُوبِ آلنَّاسْ )|
0 آلرضآعة آلطبيعية للمبتدئآت ..ّ
0 5 وسائل عناية بالشعر للمرأة العاملة
0 تخلصي من عاداتك السيئة في علاقاتك الزوجية
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
0 الطريقة السليمة لارضاع الطفل
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 لماذا قتلته ( قصه قصيرة )
0 وصآيآ أبوي ♥
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
0 ˚؛◦ஐ همسات أسرية مهمه ஐ◦؛˚
0 كن مع ثلاث..||

توقيع : قلب الاميري

04-29-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حياكم يالغاليات
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 كيكة القهوه
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 كعكة الايس كريم
0 قبل ما ترمي كرتون مسحوق الغسيل ... شوفي هنا
0 اسقط يامطر واغسل هموم وأحزان
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 سينآبون بالجآلكسي

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فواكه التخسيس ، فواكه تساعد على انقاص الوزن ، فواكة للتخلص من الوزن الزائد	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 03:40 AM
انقاص الوزن ، فواكه لانقاص الوزن ، خضراوات لانقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 12:18 AM
مستحضرات انقاص الوزن ، اضرار ادوية انقاص الوزن ، خطورة عقارات انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-03-2012 03:57 AM
انقاص الوزن بدون حمية ، انقاص الوزن بسهولة ، طرق انقاص الوزن بسرعة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-30-2012 06:02 PM
طرق انقاص الوزن ، انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية انقاص الوزن بسهولة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-02-2012 02:41 PM

الساعة الآن 11:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .