أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-14-2015, 05:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن

















طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن



تعاني كثير من السيدات من نقص اللبن ولكن من الجيد أن مشاكل إدرار اللبن سهلة الحل بالتغذية الصحيحة وإليك طريقة سهلة لعمل كوكيز شهية تزيد من اللبن ويمكن تناولها أثناء الحمل والرضاعة وتعتبر العجين أكثر تأثيراً من تناولها بعد طهوها ولكن لا تأكلي العجين عند الحمل لاحتوائها على بيض غير مطهو.
وقت التحضير: 15 دقيقة.
درجة حرارة الفرن: 170 درجة مئوية.
المقادير لإعداد من 14 ل16 قطعة:


  • كوب من دقيق الحبة الكاملة، أو الدقيق العادي ولكن يجب إضافة نصف معلقة صغيرة باكينج باودر.
  • نصف كوب زبده أو زيت الجوز الهند البكر وهو صحي أكتر ومفيد لك.
  • ثلاثة أرباع كوب سكر بني أو نصف كوب إذا كنت تحاولين تقليل السكر ويمكنك إضافة العسل الأسود للسكر الأبيض في حالة عدم توفر السكر البني.
  • 2 معلقة كبيرة من بذور الكتان
  • بيضة
  • ثلاث ملاعق ماء
  • معلقة كبيرة فانيلا
  • معلقة كبيرة قرفة
  • نصف معلقة كبيرة خميرة بيرة لا تستبدليها بأي نوع خميرة أخر.
  • نصف معلقة صغيرة ملح
  • كوب ونصف شوفان يفضل أن يكون سميك.
  • نصف كوب من بسكوتك المفضل.
طريقة العمل:
  • قومي بخفق السكر والزبدة ثم اضيفي البيض والفانيلا.
  • اخلطي بذور الكتان والماء واتركيهم قليلاً قبل إضافتهم للخليط.
  • قومي بإضافة المكونات الجافة عدا الشوفان والبسكوت والطعم الاختياري.
  • في النهاية اضيفي الشوفان والبسكوت والطعم الاختياري.
  • قومي بتشكيل الكوكيز باستخدام المعلقة بالسمك الذي تفضليه فيمكنك تكويرها إذا كنت تحبينها طرية من الداخل وضعيها على صنية مدهونة قليلاً أو مغطاة بورق الزبدة.
  • ادخليها الفرن من 10 إلى 12 دقيقة حسب رغبتك في درجة قرمشتها.

من الأفضل إضافة طعم للكوكيز وهنا يترك لك حرية الاختيار فيمكنك إضافة الموز – التفاح المبشور – التفاح المطهي والقرفة قطع شوكولاتة – الزبيب – المكسرات – الفاكهة المجففة – جوز الهند وغيرهم مما تحبين، يحتوي زيت جوز الهند البكر على مضادات بكتريا وفطريات وهو جيد لجسمك بوجه عام.
للمزيد من الألياف الغنية قومي باستخدام دقيق جوز الهند بدلاً من الدقيق العادي ولكن قد تحتاجين لإضافة بيضة أخري.













υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 فساتين سهره قصيره رقيقه
0 معلومات منوعة
0 تربية الابناء في الاسلام
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 لفوائد الصحية للرمان
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 7 مشروبات مهمة لعلاج مغص الأطفال
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-14-2015, 05:41 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن




اممممممممممم مااطيبه
يسلمووووووو نوناااااااااا





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 03:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن








من مواضيع أسيرة زوجي
0 قومي بتطويل الشعر بزيت الخروع واللوز
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 دعاء عظيم
0 قفاطين مغربية 2013
0 ارز باللحمه المفرومه
0 حوار بين فتاتين......
0 ارسم لوحتك واعتذر ان جرحتهم
0 مع إشراقة يوم جديد أسعدتم صباحا
0 المدلوقة بالقشطة والمكسرات
0 من كل قلبي اهنئ اختي وحبيبة قلبي nour karim
0 أصابع الدجاج المقرمشة
0 التجمع المغربي الجديد لتجديد الامل و مرحبا بكم من كل بلد
0 فيليه الهامور بصلصة الفلفل الحارّ
0 الضغط النفسي والعقم
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 08:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 وصفة طبيعية تخلصك من التجاعيد
0 ## الاعتذااااااااااار بين القوة والضعف ##
0 الاغذية السريعة لتخفيف الوزن
0 >[ جاتوه الباوند كيك بالشوكولاتة ]<
0 كيف يكون الشعور بتقلصات المخاض! و5 علامات للمخاض
0 تسريحات مرفوعه للشعر 2013 ، تسريحات روعه 2013 , تسريحات للشعر العادى 2014
0 لفآيف الدجآج المفروم !*
0 تطور الطفل – الشهر الأول
0 بريك الجبن
0 نِسَاءُ الإسْلاَمِ قُرَّةُ عَيْنِ الزّمَانِ
0 $ فصوص $
0 # ميك اب رووووووعه #
0 أشهر تسعة أسباب للطلاق
0 ملوخية خضراء بالكزبرة والجمبرى
0 ما هي أعراض.. الولادة الحقيقة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 09:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن




تسلم الايادي





من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 إبرة الظهر عند الولادة
0 قرحه عنق الرحم ، اسباب قرحه عنق الرحم ، علاج قرحه عنق الرحم
0 اليوم موعد دورتي
0 متى يبكي القلب شوقاً إلى الله..؟
0 مشكلة تأخر الحمل و زوجي رافض الفحص
0 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
0 الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
0 عبايات استقبال شيك
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 علاج نقص الحيوانات المنوية بإذن الله
0 هكذا حياتناً...
0 قصص عن تواضع الرسول صلي الله عليه وسلم ورحمته
0 أهم الأغذية التي تسرّع الطلق
0 صور للطبيعة ولا اروع
0 أمراض تصيب الجنين لا قدر الله
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن




الله يعطيك العافية
سلمت يداكي ع الوصفه





من مواضيع إحساس إمرأة
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 التعامل مع ضغوط الحياة
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 فطائر السبانخ
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم ,الجزء الاول
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 03:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوصفات التي تساعد علي إدرار لبن المرضعات ام وليد2005 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 05-15-2014 03:00 PM
هل هناك أشياء معينة تساعد على إدرار حليب الأم؟ **سماسم** منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 11-05-2012 03:39 AM
هل هناك أنواع خاصة من الأدوية أو الأطعمة تزيد إدرار اللبن؟‎ متفائلة دائما منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 05-12-2012 09:05 PM
الطعام وتأثيره على إدرار اللبن عزيزة النفس منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 11-08-2011 03:23 PM
إدرار اللبن عند المرضعات ... ريم الحربي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 06-11-2011 06:49 PM


الساعة الآن 06:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .