طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 شراء و ارتداء عدسات لاصقة،
0 توقيت أو تنظيم الجُماع
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 مكونات رقائق البرينجلز إلا أن مكونات ثانوية تُضاف أثناء المعالجة هي من تسبب الخطر.
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 ما هو ضعف الإنتصاب؟
0 عصير موز بالمكسرات
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 كثرة الكوابييس عند الأطفال على ما تدل ؟
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 ابي رجيم صحي ممتاز يحافظ على الوزن ونتائجة ايجابيه ومجرب
0 طلب
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 انت عيوني..... . اين انت
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 صور لطرق تقديم السلطات المغربية
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اليود واهميته
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 باكوره هندية بالصور
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 سلطة الرجله
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 الذئبة الحمراء
0 درس نزع الخلفيه
0 لفائف الدجاج!
0 مغروره ويحق لي دام اني دلوعة امي وابوي
0 حلى الطبقات بالجلي
0 لفائف الدجاج
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هناااااااااااا - انطاكيااااااااا
0 تسريحات للشعر القصير
0 همش العقل نفسه
0 عين الديك أو عصبة السوس Jequirity
0 رَمزِيَآت
0 الصداع
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 سلوكيات الطفل في سن الروضة وكيفية علاجها
0 دوالي ساقي الحامل هل هي خطرة ؟؟؟
0 اللون السكري وفستان العروس
0 !!!! لا تنسي وأنت ساجد ة !!!!
0 اسبانية تطالب بحقها في "امتلاك الشمس"
0 كيف تعرفي ان الرحم مفتوح بدون ماتروحي للمستشفى
0 ايشادو رائع للمناسبات الخاصة 2014
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 وصفات تساعد على الحمل بإذن الله مع تنشيط المبايض
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 كيف ترضي الله
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 مشاركتي بمسابقة ابواب الامل (تأخر الانجاااب)
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 اشجار بالخرز
0 فستان المليون ريال
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 إختراع أم عجازه
0 الوجوه الصفراء تقتل
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 فما هو العلاج الذي يجب أن أتبعه؟بسبب الولادة المبكرة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 علاج التكيس وعدم انتظااام الدوره
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 بيتزا منزلية
0 تشيزكيك التوت
0 تشيز كيك الكرز
0 التصويت على مسااابقة استااايل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 أنواع الصدقة الجارية بالصور
0 *****نكتة------
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 علمني المنتدى
0 غير مسجلالاعلان عن قرب بدأ المسابقة الشعرية تحت عنوان أبيات من ذهب
0 وسع صدرك
0 هل قطعت عليها رزقها؟؟
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 فيروسات الحياة الزوجية
0 فطيرة اللحم
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة لا تنسو تشاركونااا
0 خوف الاطفال وكيفية التعامل معه
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 انواع جسم المرأه بالصور
0 التيراميسو
0 عالجي البواسير بهذه الحيل!
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 حلوى بالحامض
0 البراونيز الشهية
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 طريقة عمل الغريبة
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 **بيتزا الوردة**
0 ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة حتى تصوم المرأة الحامل بأمان
0 حلوى بالحامض

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أعشاب طبيعية تساعد في علاج تأخر الحمل عند النساء
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 نتااااااااائج مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~ كل يوم
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 منزل باشكال من الحلويات
0 سلطة النيسواز الشهية
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 مكونات طبيعة قد تجدينها في المطبخ التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح
0 عمل هيدر للموضوع بالستوكات
0 حامل الشهر الخامس وعندي الام في الظهر والبطن مع تحجر

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 02:27 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .