أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-07-2019, 04:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e40 فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه

فوائد البردقوش فى التخسيس
إن البردقوش من النباتات التى لها الكثير من الفوائد على الجسم كما ذكرنا قبلاً، ومن تلك الفوائد أنه يساعد على التخسيس وتنحيف الجسم، وهذا بسبب ما يحتويه على الكثير من العناصر الغذائية التى توجد فى الجسم مثل مادة الفلافونويد، ومن تلك الفوائد التى يساعد من خلالها البردقوش الجسم على التخسيس :

يعمل البردقوش على التخلص من السوائل الزائد فى الجسم.
التخلص من السوائل التى تكون محبوسه فى الجسم.
يساعد البردقوش على التخلص من الإنتفاخات التى تصيب المعدة.
يعمل البردقوش بدوره على تعزيز عمل الغدة الدرقية بالجسم.
يزيد من إفراز العرق بالجسم، فيعمل على زيادة كمية العرق التى يفرزها الجسم فى اليوم الواحد، مما يساعد بدوره على التخلص من الأمرلاح الزائدة والدهون التى توجد فى الجسم وتعمل على تضرره.
يعمل البردقوش على تحفيز الجسم على حرق الدهون.
يعمل أيضاً على تقليل نسبة الدهونب الجسم.
يعالج البردقوش العديد من مشاكل الجهاز الهضمى.
يعالج البردقوش مشكلة عسر الهضم.
يعمل بدروه على تليين عمل كل من المعدة والأمعاء.
يعمل بدوره على تسهيل حركة الطعام فى الأمعاء.
يساعد البردقوش على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية بالبطن والأمعاء.
كيفية إستخدام البردقوش للتخسيس :
يدخل البردقوش فى العديد من الوصفات الطبيعية التى تعمل على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، فإنها تعمل على حرق الدهون وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن تلك الوصفات :




الوصفة الأولى :
يجب غلى كمية مناسبة من أوراق البردقوش فى كمية وفيرة من الماء المغلى، وبعدها يتم تغطية الخليط بشكل جيد لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وبعدها يتم شرب الخليط حوالى ثلاث مرات فى اليوم الواحد، وهذا مع الحرص على عدم التخلص من الأوراق الموضوعه فى الماء.

وصفة تساعد على التخلص من حوالى خمسة كيلوجرامات فى أسبوع واحد فقط :
تعتمد تلك الوصفة على خلط البردقوش مع الكثير من الأعشاب المفيدة للجسم ومن تلك الأعشاب ( نبات الحرقل، نبات الكادلى، رجل الأسد، بذر الرجلة )، يتكم بعدها وضع الأعشاب كلها فى الخلاط الكهربائى ويتم بعدها طحن الأعشاب كلها مع بعضها البعض، وبعدها يتم وضع كمية معينة وفير من الخليط المطحون فى قدر على النار وبعدها غليه جيداً فى الماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعدها يتم تناول الخليط ثلاث مرات فى اليوم الواحد ولمدة لا تقل عن أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة البردقوش مع الشاى الأخضر :
يتم غلى كل من البردقوش والشاى الأخضر مع بعضهم البعض، ويتم تناول حوالى ثلاثة أكواب من الخليط فى اليوم الواحد بدون تحليه، فهذا الخليط يعمل على تفتيت الدهون والتخلص منها، وأيضاً يساعد الخليط على تخلص الجسم من الماء الزائد.

تناول البردقوش مع الماء المغلى كالشاى.
وصفة البردقوش والشمر والمريمية :
المكونات :

ملعقتان من بذور الشمر المطحون الناعم.
ملعقتان من أوراق المريمية المطحون الناعم.
ملعقتان من البردقوش المطحون الناعم.
طريقة التحضير :

يتم أخذ حوالى ملعقتان كبيرتان من الخليط، ويتم وضعهم فى زعاء به حوالى لتر من الماء، ويترك الخليط على النار حتى يغلى تماماً، لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريباً، زبعدها يصفى الخليط، وبعدها يكون جاهز الخليط للتناول، وللحصول على أفضل النتائج وأسرعها، يجب تناول حوالى كوب من الخليط قبل الغذاء وكوب آخر من الخليط قبل تناول العشاء يومياً حتى يصل إلى الوزن المثالى، والحصول على القوام الرشيق المتناسق.

إن هذه الخلطة لا تعمل فقط على التخلص من الوزن الزائد بالجسم بل إنها تعمل أيضاً على تقوية الجهاز المنعاى وعلى تنقي الدم مما به من سموم، كما أنها تقى من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية المخلتفة.

وصف البردقوش والنعناع :
المكونات :

حوالى ثلاثة أكواب من الماء المغلى.
ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش.
عودان متوسطان الحجم من القرفة.
ملعقة صغيرة الحجم من النعناع الجاف.
ملعقة من حبوب الشمر أو الشومر.
طريقة التحضير :

يوضع الماء على النار ويضاف إليه الأعشاب التى تم ذكرها ( النعناع، الشمر، البردقوش، القرفة، الشمر )، ويترك الخليط على النار حتى يغلى تماماً، ثم بعدها يترك الخليط ليرتاح وبعدها يصفى الخليط ويتم الإحتفاظ به فى زجاجة فى الثلاجة ويتم تناول حوالى كوب واحد من الخليط على الريق قبل تناول طعام وجبة الفطور، وبالطبع لا يقوم المشروب بعمله إلا بإتباع النظام الغذائى الصحى المتوازن الذى يبعد عن تناول الكربويدرات والدهنيات وغيرها من المكونات المضر التى تعمل على زيادة الدهون بالجسم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg e83bfb32d0fc749b0097442d671028d4.jpg‏ (71.8 كيلوبايت, المشاهدات 5)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي اليوم على العديد من الفوائد المذهلة للتونة
0 عشاب تعالج الانتفاخ عند طفلك الحديث
0 نصائح تقلل فرص إجراء عملية الولادة القيصرية
0 هل يصبح زيت جوز الهند المكون الأساسي لمعجون الأسنان مستقبلا؟
0 عدة اسباب وراء النزيف الطبيعي بداية الحمل تعرفي عليها
0 أهم الأعراض والمتاعب التي تشعر بها الأم في الشهر السابع
0 أعباء الفترة الاخيرة من الحمل تعرفي على أهم الأعراض
0 قصة مرأة تروي عناء العقم الغير مبرر ومعاناتها مع العلاج
0 هل يمكنني معرفة ما يريده طفلي المولود حديثاً من خلال حركاته؟
0 استخدام اللهاية للأطفال ومضارها و فوائدها
0 وصول الطفل إلى سن المدرسة وأهم النصائح
0 تعرض الحوامل إلى الالتهابات في الشهور الأولى من الحمل
0 في أي أسبوع يمكن اكتشاف الحمل خارج الرحم؟
0 ثلاث خلطات طبيعية لك عزيزتي للعناية بأظافرك
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-07-2019, 09:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




حلوووو��، اعرف انه له فوائد للدورة، اول مرة اعرف انه مفيد للتنحيف كمان

مشكورة ع الإفادة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 إليكم 5 طرق بسيطة تضمن لكم نجاح الرجيم!
0 واجهي من يؤذيكِ بالمسامحة
0 دعاء الليلة الوترية الثالثة من رمضان علها ليلة القدر
0 إليكم المعلومات الكاملة عن الموت النفسي
0 إليگِ قائمة فطور اول يوم من الشهر المبارك
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
0 إكتشفي فوائد تناول الأمهات الأطعمة الحارة خلال الرضاعة
0 أسباب طبيعية لقلة حركة الجنين بالشهر التاسع
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس
0 أشهر 5 مستشفيات تخصص نساء وتوليد في أسيوط
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 ضيق التنفس في الشهر التاسع وخطورته واعراضه
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2019, 11:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




الا مفيد لأشياء كثيرة كمان

العفو حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 شرب الجنين ماء البطن اثناء عملية الولادة
0 العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق للمستكه تعرفي عليها
0 الناردين النبتة الغريبة تساعد على تحسين جودة النوم
0 توضيح الفرق بين عملية الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 تعرفي عزيزتي القارئة غلى فضائل قراءة سورة البقرة
0 الولادة في الأسبوع ال 34 من الحمل وهل هي خطيرة؟
0 ثلاث خلطات لعلاج الرشح بشكل سريع
0 أهمية تمارين اليوغا لتخفيف من الالام الدورة الشهرية
0 نقدم لك اليوم فوائد قشر القهوة لصحة الرحم
0 أسباب وعوامل خطر فقر الدم اثناء فترة الحمل
0 طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 مجموعة متنوعة من الأطعمة لمساعدة طفلك على النوم
0 ماهو ثقب القلب عند الأطفال وما سببه ؟
0 معنى اسم نيفين و إلى أين تعود أصوله وصفات صاحبته؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2019, 12:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




يعطيك العافية ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أبرز أعراض وفاة الجنين في الرحم؟
0 أهمية شرب الماء خلال الشهر السادس من الحمل
0 تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل
0 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر
0 تعرفي على الأثر "السحري" للفحم على وزنك
0 معاني اسم جيهان وصفات حاملة الأسم
0 المخاطر المنزلية التي يجب حماية الطفل منها
0 كم يستمرّ مفعول حقنة منع الحمل؟
0 هل تعلم ماهي أكبر شجرة في العالم؟
0 كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 ماهي علامات أيام التبويض شيوعا؟
0 تأثير حدوث تغيّر في أنماط الحياة على الدورة الشهرية
0 شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل البردقوش يساعد على التخسيس فرح الكون منتدى الرشاقة والصحة 2 01-15-2017 11:15 PM
اهمية زيت البردقوش للشعر 2013 ، فوائد زيت البردقوش للشعر 2013 ، زيت البردقوش للشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-07-2013 02:22 PM
فوائد وخلطات مكعبات الثلج للعروس.,, سكون الفجر الموضة و الجمال 2 06-03-2013 02:53 PM
فوائد البردقوش البستاني ، القيمة الغذائية للبردقوش البستاني ، اهمية البردقوش البستاني snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-25-2012 12:04 AM
فوائد البردقوش اصايل المالكى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 01-21-2011 02:13 PM


الساعة الآن 02:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .