أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة
تحديث الصفحة طريقة التنفس للولاده

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 03:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Thumbs up طريقة التنفس للولاده




طريقة التنفس للولاده



هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم,
وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك.



حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده:


تنفسي من الانف مع العد للرقم 4
وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز).

ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8
وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك.



**استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Breath-Awareness.jpg‏ (76.5 كيلوبايت, المشاهدات 26)

من مواضيع mama to be
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 الكافيين والحمل؟
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 04:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



باارك الله فيكى


موضوع حلو كتيرررر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 عضوه غآيبه فقدوها حبايبهاااا
0 الولادة المبكرة
0 طريقة عمل طاجن الدجاج بالتفاح
0 سور القران الكريم كاملا و التعريف بالسوره وسبب نزولها (كاااااااااملا )
0 نصائح مهمة عند تناول الأدوية خلال فترة الحمل
0 توحمتي علي شي وضحكتي من حولك؟تعالي احكي وضحكينااااا
0 سباب لجوء الطبيب الى الولادة_القيصرية
0 طريقة عمل تشيكن رول باللانشون والموتزريلا أفضل من المطاعم
0 تألقي باجمل احذية الكعب العالي 2014
0 "اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"
0 الولادة المبكرة والأطفال المبتسرين
0 🌿 ظل راجل ولا ظل حيطة 🌿
0 أب يرضع طفلته من صدره بعد وفاة والدتهما
0 كوني جميلة في كل الأوقات
0 آجعلى زوٍجكَ يِّشّتآآق لكَى $
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع حياتي توأمي
0 حصري صور الأطفال حديثي الولادة للمصورة Anne Geddes
0 »؛°.. همسه لمشرفى المنتدى..°؛«
0 خطورة مرور الجنين المولود عبر القناة الحوضية للأم
0 فخامة غرفة نومك
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 لماذا نهانا الرسول عليه الصلاه والسلام /عن لمس الكلاب؟؟
0 ديكورات تفاحية
0 تجهيزااات منوعة للبيبي
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 احتياطات هامه وخطيره عند نوم الطفل حديث الولادة في السرير
0 نمو وتطور الطفل بالصور
0 أسباب مهمة لعدم الإنجاب .. خذيها في الحسبان
0 تفضلوا وشارركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 متجدد بحضوركم /حكمة لقلبك وعقلك
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع الماسة26
0 ملابس وقمصان حرير لجمال العرايس والمتزوجات بالبيت
0 إبداعات من الورق الملون
0 اقماع السويتز
0 الحياة مع التوائم: الأشهر الثلاثة الأولى
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
0 حماية أسنان الطفل تبدأ وهو جنين !
0 فديت الضحكة ياوردتي ازياء للبنوتة روعة و يجنن
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 لغوي وفاتت عليه
0 ديكورات رووووعه
0 مشكلات طفلك المراهق وحلولها ببساطة‎
0 كيف تحققين ذاتك في بيئة منزلية محبطة؟
0 لا تطلب من المشتاق توصف شوقه
0 قبل أن يكبر أطفالكم استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



تسلموا جميعا
شكرا على مروركم





من مواضيع mama to be
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 ابلاغ عن غيابي
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 الثدي والرضاعه
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2015, 10:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هو الابهر وعلاجه
0 إرويَ ضم ى غَيري ...!
0 دجاج مشوي وكاتشب منزلي
0 # امجاد الجهني مبروووك الاشراااف #
0 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 عطورات دنهل dunhill
0 مانهايم
0 مرحباااااااااااااا
0 جدول تنظيم اوقات الرضاعة وتغذية ونوم الطفل فى سن 8 شهور
0 ## سماسم ## هنا نبيك يكلمة رااس
0 أقل مدة النفاس وأكثره
0 احدث مكياج عروس 2013,صور مكياج 2013,مكياج 2013
0 احدث صيحات فساتين الزفاف العالمية 2014
0 {{ لحَظآت \\آلسُعآده آلحقيَقيه ...!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة أسيرة زوجي استفسارات رعاية المواليد 6 10-14-2014 08:21 PM
تقنيات التنفس إستعداداً للولاده jojo33 إستفسارات مرحلة الولادة 7 12-25-2013 07:32 AM
وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 03-16-2013 12:43 PM
حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:38 PM
طريقة التنفس اثناء الولاده بسكوته1 إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-16-2012 04:59 AM


الساعة الآن 10:46 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .