أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-03-2012, 03:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن




سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن



المقادير:

2تفاح اخضر شرحات رقيقة
كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
سن ثوم مفروم ناعم
نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم-
5 سيقان الكرفس مقطعة
1 رأس بصل احمر مفروم


الصلصة:

1ملعقه كبيره دبس الرمان
1ملعقه كبيره خل التفاح
1 فنجان زيت زيتون
ملعقه صغيره ملح + ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقه صغيره صويا صوص.


الطريقة:

تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق





من مواضيع توتا توتا
0 اسباب للسمنة ، اسباب زيادة الجسم ، مسببات السمنة الوزن الزائد
0 رجيم فعال ، رجيم ينقص 16 كيلو في اسبوعين ، ريجيم سريع المفعول
0 ريجيم البروتينات الصحي ، نظام ريجيم صحى ، دايت مجرب
0 رجيم ينقص 7 كيلو في الأسبوع ، كيفية انقاص الوزن الزائد ، دايت للتنحيف
0 ريجيم للعروس ، رجيم للعروسة قبل الزواج ، رجيم سريع و مضمون
0 رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب
0 برنامج صحى للدايت ، دايت للرشاقة ، نظام غذائي للدايت
0 مجموعة من وصفات الرجيم ، ريجيم سهل ، ريجيم لجسم رشيق
0 التخلص من دهون البطن ، رجيم لتخسيس البطن ، كيفية التخلص من الكرش
0 اطعمه للرجيم والتخسيس ، وصفات للتخسيس ، رجيم فعال للتخسيس
0 نظام رجيم صحى 2012 ، دايت سريع 2013 ، اكلات للرجيم
0 احدث طرق التخسيس ، وصفات غذائيه للتخسيس ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 طريقة دايت الهرم الغذائي ، ريجيم الهرم الغذائي ، اهمية البروتينات فى الريجيم
0 رجيم سريع المفعول ، نصائح قبل عمل الريجيم ، وصفات لانقاص الوزن
0 علاج النحافه ، اغذية لفتح الشهية ، اكلات لعلاج النحافه
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب الحليب بالهيل للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، وصفه للتنحيف توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 12:16 AM
اكلات للتخسيس ، اكلة لحم الضان لانقاص الوزن ، دايت صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 11:43 PM
نصائح للتخسيس ، وجبة الافطار لتخفيف الوزن ، شرب الماء للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:37 PM
خلطات للتخسيس فعالة 2012 ، اكلات مجربة للتخسيس 2013 ، طرق التخلص من الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 04:23 PM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 03:56 PM


الساعة الآن 09:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .