| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-17-2012, 08:13 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات
بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات  ثلثا كوب من حبات الذرة ملعقتان كبيرتان زيت نباتي نصف كوب كوسة مقطعة شرائح ثلاث ملاعق كبيرة بصل مقطع صغيرا ربع ملعقة صغيرة ملح ملعقتان كبيرتان من الماء ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود أربع بيضات مخفوقة ملعقتان كبيرتان من مكعبات الجبن الأبيض الصغيرة الطريقة أحضري مقلاة، ضعي فيها ملعقة من الزيت. ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة. أضيفي الذرة، الكوسة، البصل، كمية قليلة من الملح والفلفل الأسود. وقلّبي لمدة 4 دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار. أحضري مقلاة أخرى، ضعيها على النارعلى حرارة متوسطة. ثم أضيفي ملعقتي الماء، الملح، الفلفل الأسود، ملعقة من الزيت النباتي. أضيفي الخضروات وعليها البيض المخفوق واتركيه لمدة دقيقتين. انثري الجبن الأبيض على البيض واتركيه لمدة دقيقة واحدة. ارفعي المقلاة من على النار ثم ضعي البيض في طبق التقديم واستمتعي مع عائلتك بالمذاق الرائع. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:04 PM |
| غراتان بالخضروات ، طريقة لعمل غراتان بالخضروات ، وصفة غراتان بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-04-2012 02:06 AM |
| الكشك بالخضروات ، طريقة لعمل الكشك بالخضروات ، وصفة الكشك بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 11:18 PM |
| يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 11:08 PM |
| طريقه عمل الكنافه بالخضروات ، الكنافه بالخضروات ، وصفة الكنافه بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 05:04 PM |
الساعة الآن 08:47 AM.
