عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كرات الارز بالجبنه
0 التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 رياض الصائمين
0 ما هو داء المقوسات؟
0 لطائف تاخير اجابة الدعاء
0 جآكيتآت رسسميةة حلوووووووووووووه
0 *أشياء يمكن شراؤها وأحاسيس لا يمكن شراؤها*
0 المبروشه
0 ازياء 2011 فساتين واكسسوارات آخر موضة 2012
0 أشهر أسباب الإجهاض .. احذريها
0 كبسه البطاطا
0 أزياء كاجوال 2013 , 2014
0 شعرت بالتعب من صب القهوه؟؟ اليك الحل
0 ........... النداااء الاخير ............
0 $$$ التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب $$$

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 نباتات من المغرب العربي تستخدم في علاج مرض السكري
0 ما هي الالوان المناسبة لطلاء غرف المنزل؟
0 Tanida Demo Builder 9.3.0.4+Crack اقوى برنامج تصميم شروحات فيديو كامل
0 فتاة سحرت ,,,,,,
0 غرف نوم روعة و جديدة
0 تسريب أول صورة رسمية لهاتف lg g3 المرتقب
0 زوري منزل ريكي مارتن في "ميامي"
0 معجزة الشفاء بزيت الزيتون ( انها شجرة مباركة)
0 حامل؟ تعالي نحسب موعد الولادة
0 اخت زوجي و التقليد في كل شئ
0 برنامج لسحب النص من الصور ومستندات pdf في ويندوز
0 مواد كيمياوية يمكن أن تضعف خصوبتك
0 حكم زراعة الرحم والمبيض
0 كنوز و أسرار تقديم تقديم أ.د/ عبد الباسط السيد - رئيس جمعية الإعجاز العلمي فى القرآن
0 الصداع النصفي ( الشقيقة )

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 رجيم النقااط
0 ساعات نسائية 2015
0 ازياء بنوتات صيفية
0 حلى المارس الملكي
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 ديكورات غرف نوم
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 سبانخ الكاري
0 انواع الحمل العنقودي
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 جبنية حلزونيه
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 شوربة عدس
0 برجر الدجاج المشوي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 حركة يعملوها معظم البنات
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 عندي مشكلة بعلبة الرساائل
0 تارت باردة بالبرتقال والفلان
0 نتائج مسابقة أبيات من ذهب
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 عباايات رووعة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 أبشركن تحاليل زوجي الجديدة بعد شهريين
0 ﺃﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮان
0 هنا النتااائج اليومية للمساابقة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 سأتغيب عن المنتدى عيد سعيد صبااايا

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 إذا كنت أماً لتوأم .. تحتاجين إلي هذا !
0 علبه صفيح
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 كيف أعرف الحمل ببنت
0 عبارات تجرح الأمهات العاملات!
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 دورتي لثلاثة شهور
0 غرفة الولادة
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 درس تختفي وتظهر الصورة و درس الاطار منقط
0 ديكورات مطابخ مودرن بالوان تجنن
0 تسافرين وأنت حامل
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 أجنحه الدجاج الحاره

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 لعلاج صداع الراس
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 مشروب التفاح الساخن
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 القهوة الخليجية
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 <·> خالي الدسم <·>
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 علامات ليلة القدر
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 اهمية الرياضة
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الحواجب الكثيفة تعود الى الساحة
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 فساااااااااااااااااتين حمل
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 روووووووعة الاكسسوارات
0 سر ووجدك ضالا فهدى
0 الاسهال اثناء الحمل
0 فطائر روعه بالصور
0 روابط لا تنكسر
0 انواع آلام الثدي
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 هل الألوان الغامقه او التدفق بشكل سميك , امر طبيعي في دم الحيض ؟
0 صناديق قمامه تتكلم وتغني
0 beautiful fashion girls
0 مجففات الشعر ساتين هير: الآن تجفيف الشعر بمظهر وملمس صحي!

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 المقلوبه الفلسطينيه
0 14 عمل ينجي من النار
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 حب الله يكفيني ♥
0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 اعتذار....
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 11:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .