عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حديثُك .. و المطرّ ..
0 # ( نصائح رمضانية متنوعة )# دعوة للاستفادة وفقكم الله عزوجل– شاركونا الدعوة عامة
0 اضحك مع التكنولوجيا الحديثة
0 Fashion Children
0 لو استقر مفهوم هذه الآية في شغاف قلبك (( وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ ))
0 انتبه انك تضع السلم على الجدار الخطأ
0 $ مشاركتي الثاانية في مسابقة الاعمال اليدوية بالفلين $$
0 أنواع العقم عند المرأة
0 ياباني يعرض زوجته في الإنترنت..( صور )
0 برنامج AusLogics BoostSpeed 5.3.0. لتسريع الحاسوب الكمبيوتر واصلاح المشاكل في النظام‎
0 تستحم 25 مرة وتغسل يديها 300 مرة يوميا
0 كيف تفهمين زوجك،اساليب جديدة للتعامل مع الزوج
0 === كنافة بالمهلبية ===
0 التصاميم غير التقليدية
0 منوووووووووعاات ناعمة

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 7 فوائد أساسية للأناناس
0 تصميم 3d لديكور داخلي
0 الاوقات المفضلة لشرب الحليب
0 درج غريب
0 حيوانات من نوع اخر
0 لاننا !!!!
0 دراسة جديدة دوالي الخصية و الجراحة
0 الديكور فالفوانيس الشموع و البخور
0 كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية
0 اصنعي دمية من الجوارب القديمة
0 الفوائد العظيمة للمكسرات
0 بوكيه ورد من صنع ايدك
0 أفضل 10 تطبيقات مخصصة للأم لتعتني بطفلها
0 قتلى وسموم في محلات العطارة
0 اصلاح المكياج المتكسر و المتفتت

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 اسماء بنات
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 المعدوس الحجازي
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 انااقة الكعب العاليي
0 اعراض ورم الغده النخامية
0 حلى المارس الملكي
0 شنط نسائيه 2014
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 كبسة الحاشي$لحم بالفرن
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 اناقة الانثى
0 برياني لحم تندوري

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 مسابقة الشقة -اختبري دوقك وشااركينا-
0 ادخلو ادخلو ادخلوووووووووووووووووووووووو
0 التخلص من الاشياء الزائدة العزيزة لكِ بكل سهولة
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 وجبة مدرسية صحية
0 jojo 123456 أذا سالك أحدهم مالحكمه من كثرة زواج الرسول.....تعال فالجواب هنا
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 افكار روووووعة لتنسيق السلطات
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 عشاء ع السريع
0 فواكه مخيفة
0 اصنعي سجادة صغيرة رااائعة
0 في عضوة طفشتنا
0 تصميم مقر شركة أبل المستقبلي

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فواصل تزيين متحركه 2014 رووعه يااااحلوين
0 فساتين الزواج روووووووووووعه وخيال لا يفوتك يا عروس
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 ما هي الأمراض النسائية عند الفتيات الصغيرات ؟
0 غسول الصبار للحصول على بشرة حريرية
0 حصري لكم ( بحر العيون ) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 اعمال فنية بالبيت بالصور
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد ,افكار حفلة رااائعه جزء الاول
0 السمك المحشي
0 قرحة عنق الرحم لدى النساء اسبابهاوأعراضهاوعلاجها.
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 اسماء للمواليد بحرف [ ب ]، اسماء لبيبي جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 معلومات عن متلازمة ايفانز

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 طرق لتزيين قوالب الثلج
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 اذْكُر لِتُذْكَر
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 وجبة إفطار صحية
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 فطائر الجبنة والبصل
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 فطيرة بالقشطه
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 تجربتي مع التمريخ
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى يستطيع طفلي الزحف؟
0 لً الأنآقهٍ عنوُآنً مع kim kardashian
0 طريقة عمل الدجاج بالبشاميل
0 قصر قارون ..الذي خسف الله به الأرض
0 ## مواضيع عزيزة النفس - أنت في قلوبنا وبصمتك هنااا ##
0 أصلهم ويقطعوني
0 ياجمالهم فساتين سهره للبنوتات الحلوات
0 كب كيك الكنافه
0 ((( أضواااء )))
0 ما هي الفحوصات اللازمة لمنع حدوث اجهاض مرة أخرى ؟
0 معلومات طبية عن نبات الكراويا، نبات الكراويا،فوائد نبات الكراويا
0 فساتين سهره للصيف ٢٠١٤ من dar sara
0 لا تقفي وبادري إلى التحكّم بمخاطر الإنترنت على طفلكِ
0 هي تقرأأ رواية ببهدوء
0 مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 الخشوع فى الصلاه!!
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 ملكة جمال الجنة!!
0 كيكات على شكل ميك اب
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 اللوز الاخضر

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 11:12 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .