فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 الفازلين ومايسوي
0 ألوان الطيف السبعة
0 تصاميم رائعه لأحواض السباحه الداخلية
0 حركاااات وااااااااااااو لتوزيعات بيبي حبيبي
0 صورة وحكمة
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 ماذا يمكنك صنعه من سي دي قديم
0 متى تعيدين محاولة الحمل بعد الإجهاض؟
0 أهمية الضحك في حياتك
0 أسباب تاخر الكلام النطق عند الأطفال
0 نصائح للمرأة الحامل في صيام رمضان
0 لكل أم مرضعه ضرووري أدخلي وريحيني
0 أجمل التسريحات
0 نصائح لزيادة نسبة حصول الحمل السريع ,, بإذن الله
0 أدوات مطبخية رائعة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ))نبض روح )) مبروووووك الاشراااف #
0 $ فصوص $
0 فساتين حوامل 2012 , فساتين حوامل جديده 2012
0 |--*¨®¨*--| زوجك كالصقر .. فكوني له الصقار !! |--*¨®¨*--|
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 وصفة السسآتى الأندوسسية اللذيذة
0 سيدتي تبحثين على طريقة آمنة وفعالة لتحصلي على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال ؟
0 جديد صور ملابس حوامل عصرية وجميلة
0 احصلي على شعر أطول من وصفة الترمس
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 سرير معدني جميل لغرفة نوم أنيقة
0 قرري ه بلاا .....ششواارع روعه جدآآآآآ ...؟؟؟!!!
0 ماكياج سهره رائع من خبيرة التجميل رشا الحافظ
0 ( حسبي الله ونعم الوكيل ) ( حسبي الله ونعم الوكيل ) ( حسبي الله ونعم الوكيل )
0 نعمة العقل

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 ورق الغار غذاء ودواء
0 جبنية لذيذه
0 سبانخ الكاري
0 قلابة العدس
0 برياني تاج محل
0 تشيز بسبوسة
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ
0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 فساتين قصيره
0 سلطة الفواكه
0 الذره المشويه
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 ابر مينوغون 75مل
0 باستا بالصلصه الحمراء والزيتون
0 طريقة تحضير رز الطبقات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 صور مميزة عن الحمل أسبوع بأسبوع
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 الشهر السابع من الحمل
0 طرق السجود الصحيحة
0 جمااالك شيء ثااااني
0 هل الأصوات المرتفعة تؤثر على سمع رضيعي؟
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 إكسسوارات جنان
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 هل ولادة الشهر الثامن أخطر من ولادة السابع؟
0 فصل المولود عن أمه فور ولادته يعرّضه للإجهاد النفسي
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 أذكار الصباح بالصور
0 أنت بعد الولادة مباشرة
0 قف قليلاً لتتخيل الصراط المستقيم

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مجوهرات للانيقات
0 لماذا مآء العين مآلح !! ومآء الآذن مرآ !! ومآء الفم عذبآ؟؟:
0 رجعت بكل حب و اشتياق
0 فتة مكدوس
0 العرض الضوئي الرائع لشلالات نياجرا
0 فطيرة السلمون والسبانخ اللذيذة
0 طريقة اعداد خبز الموز الخفيف
0 تدري عقب ماغبت وش اللي اكتشفته ..
0 هل يجوز تفسير ايه من القران بالظن او التخمين ؟
0 إلى أى مدى يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة..؟؟
0 موضوع مميز
0 دعاء النساء فى الحج
0 طيور مدهشة من قصاصات الصور
0 للورد حكاية
0 أيام الدورة الشهرية

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 وشاح الوردة / روووعة
0 صور السلحفاة رقبتها طويلة / سبحان الله
0 5 أشياء قد تحدث لك بعد الولادة...تعرفي عليها!
0 أسماء البنات المميزة والجديدة ومعانيها
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 علاج تأخر الحمل بالمنظار
0 غااااااااااااااااية في الأهمية أخيتي قبل أن تكتبي أي حرف !!
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 الإسهال عند الأطفال.
0 سلبيات الارتباط بالرجل الوسيم
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 لمسات رااااقية
0 الولادة صور للتوضيح المجيء بالرأس .. شرح وافي

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ألعاب زوجية
0 كاسترد بالقهوة سريعة الذوبان
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 رمضان كريم وهلا هلالك يااا رمضان
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 توقعات بحدوث زلازل بجدة والمنطقة الغربية خلال الأيام المقبلة
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **
0 دور الاسرة في التربية الاخلاقية للطفل
0 موضوع شامله للتحاليل والمستويات الطبيعيه وتعريفات لكل تحليل
0 الاعشاب التي تساعد في الاخصاب و حدوث الحمل :
0 انتظروني في رمضاااااااااااااان
0 مناكير بزوايا مدببة
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 "فوائد مثيرة" للمياه المعدنية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 الرقاق بالتعميرة
0 مين تعرف كتر عن دوالي تساعدني
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 تغذية مهمة لطفل عدى 3 أشهر
0 مرايات رووووعة
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 معاطف شتوية / قمة الأناااقة
0 إختاري خاتمك المفضل
0 طريقة عمل البيتي فور
0 ديكورات
0 علّمي طفلك القناعة والرضا عن حياته ...
0 معلومات عن النظارات الطبيه والعدسات الاصقه...
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 ديكورات خرافية
0 مداعبة طفلك في شهره الثالث
0 كولكشن شتاء 2015
0 العنب وتأخر الحمل .... إقرأي أيتها المنتظرة ...
0 قطايف بالقشطة
0 الغش
0 حولي إطارات السيارات إلى أحواض لزراعة الورود

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 فساتين , عروس, ناعمة , فستان عروس , راقية
0 كنا نعلم ولا نعمل
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 رجيم مجرب ومدروس ينزل 5 ك في اسبوع 5 كيلو الى 7
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 06:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .