فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 شاركوونااا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 فعلااااً الحق ماينزعل منه ...
0 16 طريقة لجلب البركة إلى بيتك
0 استخدام الثلج وعلاجه للبشره ونضارتها
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 وشاح الوردة / روووعة
0 الأرق مشكلة كل حامل
0 تصاميم اوروبية موضة ربيع 2015
0 لاتحزني يامن لم ترزقي بطفلاااااً
0 شوزات كوروشية ناعمة
0 لا تقلق فرزقك مكتوب
0 لا تضربى طفلك بسبب تبوله فى الفراش
0 الحج عرفه ( هنيئآ لمن وقف بعرفه )
0 تعرفي على أعراض الحمل المخجلة
0 للعرووس المغربية

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## الطريقه الصحيحه لغسل الوجه بالصابون ... !~ ##
0 درس خلفية الماتريكس
0 سيارة تطير تعمل بالكهرباء والبنزين سيتم طرحها في 2015
0 @$ مساء الخير على الكل _ المشرفات العامات وين التقسيم %@
0 اتيكيت وضع العطور,اتيكيت استخدام العطور
0 الحمل الكيميائي.
0 مجموعة رااااااااااااائعة
0 الزلابية
0 احدث فساتين الفنانة امل العوضي 2014
0 خواتم روعه 2014 , خواتم انيقه 2014
0 التحليل الرقمي
0 طريقة عمل كريب بالتوت والكاسترد - كريب بالتوت والكاسترد بالصور
0 معلومات طبية سريعة
0 أعشاب تساعد في علاج آلام القولون بشكل فعال
0 صدقيني لو أبين لك غلاك (لعيوووونكم )

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 خلية النحل من مطبخي
0 ازياء بنوتات صيفية
0 غرف نوم انيقه
0 شوربة الذرهه
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 جلابيات رووعه
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 كولكشن ناعم للشتاء
0 حلى البف باستري بالجبن
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 خطوات البرغر
0 جدول تطور الطفل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 عندي استفسااار ياغاليااات
0 مفردات طبية بالصور
0 ايتها الزوجة أحذري 9 علامات للطلاق
0 وصايا النبي عليه أفضل الصلاة والسلام / للزوجة
0 بنات شريط حملي بالسابع والدكتورة قالت اني بالثامن ؟!!
0 أزيااااء روووعه للبنوتات حبيبات الماما
0 16 طريقة لجلب البركة إلى بيتك
0 8 أنشطة تحفّزُ مخاضكِ
0 حصري صور الأطفال حديثي الولادة للمصورة Anne Geddes
0 الطفل في عمر عشرة ايام
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 صدق أو لاتصدق
0 فضائل إسلامية رآئعه .. بالصور
0 بنات ريحوني هل تحسوا بنفس احساسي بالحمل؟
0 طفل يتوسد حجر

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 شاب يطبخ عظمة فخذه ليتذوق طعمها
0 تشكيلة ساعات تشارمز
0 مناكير موديلات جديدة ألوان مشكله
0 رأسي عروسين مقطوعين في كعكة الزفاف
0 ماذا تحبين في رمضان؟
0 أرقى الساعات الناعمة
0 استوِ يا سواد! والقصاص من النفس
0 حبوب الفوليك قبل الحمل وفي الشهور الاولى
0 رحلة الى جزيرة سرادنية الايطالية
0 ارسم لوحتك واعتذر ان جرحتهم
0 الصيام المتقطع يطيل العمر
0 الجوز يساعد على النوم
0 ازياء وفساتين بنات للربيع 2015
0 تلفت جيِدا فستجد من يهتم لأمرك
0 سفرتي لمسابقة أحسن سفرة رمضانية

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 آآآخر أخباري بعد طلوعي من المستشفى
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 طفلك والاسئله المحرجه !!!!!
0 هريس التفاح والأرز..أول طعام لرضيعك
0 أدعية لحفظ الجنين مع تفاصيل حجم الجنين أسبوع بأسبوع
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
0 بنات. عندي افراز بيج. وخايفه طمنوني
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم والطرق الجراحية لعلاجها
0 العنف الأسري
0 كيف تجعلين طفلك يتناول الأطعمة الغير محببة إليه
0 مجموعة مذهله من الشنط والأحذية
0 التوبة علاج نفسي
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 ثورة من العضوات يرجى إعادة النظر

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أستعدادات من أول الشهر التاسع للولادة:-
0 مجوهرات agatha تعبر عن الحب بكل الألوان واللغات
0 اجمل تصاميم عباءات لشهر رمضان المبارك
0 بيتزا منزلية
0 فوائد الرياضة للحامل
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 شوربة لحم الغنم
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 متى أبدأ العناية بأسنان طفلي وكيف؟ د. محمد الكلزي
0 طرق يومية غير معتادة لإستخدام ظلال الجفون بشكل مبتكر
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 ألوان مميّزة وتجعل المكياج هذا الربيع مشرقاً على عينيك
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 وصفة مشروب الجمال الخاص بموسم الأعياد من OCÓO

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 تغير دورة مع ألام شديدة أسفل الظهر
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 ستائر المطبخ
0 طجين أول يوم رمضان
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 ماريا القبطية.. أم إبراهيم ولد النبي
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 كيف تعيش حياتك بروح جديدة؟
0 رسومات على وجه الأطفال روعة

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 ديكورات رومانسية
0 بالصور فكرة رائعه لهدايا مابعد الولادة
0 فضل شهر رمضان الكريم
0 تفضلوا للتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)
0 0 أسباب للولادة المتعسرة
0 11 سر لنجاح العجينه
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 »؛°.. همسه لمشرفى المنتدى..°؛«
0 اعتياد الدماغ على الغذاء الصحي
0 الإجراءات التشخيصية لعقم المراة // هاااااااام
0 اسئلة شائعة عن حركة الجنين
0 ياحامل حصني نفسك نصيحه
0 غير مسجلهناااا التصويت للمشاركات الرائعة في مسابقة (أروع صور للحامل والجنين) تفضلوااااا
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 يقول العلماء عن البشر

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 إكسسورات جميلة
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 ♥ اربع معلومات دينية بسيطة ممكن تقروها ♥
0 نسبة هرمون الحمل في الدم
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 الطفل حديث الولادة كيف يبدو
0 فساتين للحوامل روعه ، فساتين حمل مميزة ، اشيك فساتين حمل
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 02:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .