لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

02-25-2015, 08:31 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
- تعلمكِ الطّريقة السليمة للتنفّس والإصغاء لجسمكِ والتفاعل بهدوءة حيث أنها ترخي الأعصاب لأنها تركز على الوعي الجسدي بجانب التنفس الاسترخائي وبالتالي الشعور بالنشاط ويزيد قدرة تحملك .
- يساعد التنفس العميق والتأمل على التخلص من الخوف والتوتر وتخفيف الألم خلال الولادة.
- هناك فوائد لما بعد الولادة مثل استعادة الوقفة الجيدة، وصقل عضلات أسفل الظهر، وتقوية عضلات البطن وشدها
كما أثبت باحثون أمريكيون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، أن ممارسة اليوغا تقلل من الشعور بالإجهاد حيث أنها تقلل من نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد.

من مواضيع lollos 2015

0 بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الام الولادة الطبيعية
0 الانزلاق الغضروفى
0 advice
0 الام العنق
0 الافرازات المهبليه
0 كيف تمارس عملك بذكاء
0 شعور الالم عند الجماع
0 الوسائل المساعدة على الإنجاب وأهمها الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 ما هو الفتق ؟
0 ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
0 شقه للبيع فى القاهرة- مصر
0 هل من الممكن انى اولد طبيعى بعد ما ولدت قبل كدة قيصرى؟ سؤال بيطرحة كثير من السيدات ال
0 حقنه التيتانوس
0 تعرفى على اهمية ‫#‏الماء‬ ‫#‏للبشرة‬
0 نصيحه للحامل المريضه

02-28-2015, 06:11 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 حبوب الجلوكوفاج Glucophage (الميتفورمين)
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
0 ماهي الولاده القيصرية؟ كل مااتريدين معرفته موجود بين يدينك
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 ماسكات طبيعية لشعر لامع وصحي
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 الهجرة النبوية
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 طريقة عمل بودنج الموز

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 10:02 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر

جزاكى الله خير

من مواضيع lollos 2015

0 مشكله من مشاكل الامراض التى تواجه طفلك
0 حقيقه فعلا
0 نصيحه طبيب للحامل
0 فائدة الخيار
0 احذرى الافرازات المهبليه
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 الماء الساخن فى الشتاء
0 تصور للاكل
0 ما هو الفتق ؟
0 فائدة الفراوله
0 الرياضه وانتى حامل
0 الوقاية من البرد
0 علاج جفاف المهبل
0 فوائد بعض الفاكهه
0 تأخر الحمل والوسائل المساعدة على الإنجاب

04-29-2015, 12:18 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

مدآئن ألشكر على روعة طرحك
دمتْ بِسعآدة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ماذا تفعلين عندما يتجه قلب زوجك لامرأة اخرى
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 سلطة الخس بالتونه
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 مطابخ المانية مودرن بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 غير مسجل هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها
0 الطفله عآرضه الآزيآء الروسيه فآليري دوف valerie Dove
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 نذل هههخ
0 وحدة في المستشفى !!!

04-29-2015, 08:24 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	mama to be
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2015
العضوية:	97430
المشاركات:	2,210 [+]
بمعدل :	0.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	61
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

شكرا لك
معلومات مفيده
جزاكي الله خيرا

من مواضيع mama to be

0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 ألم الحوض عند الحامل
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 طريقة التنفس للولاده
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 علامات الحمل الاوليه

توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

04-29-2015, 10:27 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	158
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع nour karim

0 مساهمتي في المنتدى اتمنى تساعدوني
0 مراحل نمو الجنين الثلاثي الاول
0 من الولادة إلى 3 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 كعكة التفاح
0 كل شهر بنكبر- نمو المولود شهر بشهر
0 5 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 تعرفي على أفضل نظام غذائي متبع لمريض السكري النحيف و البدين
0 - الفحوصات اللازمة للزوجة والزوج إذا لم يحدث حمل بعد زواج مر عليه السنة
0 10 % من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة
0 أمنية صائم
0 ملف متكامل عن الأخصاب ومشاكل الأخصاب
0 ملاحظة
0 عشرة علامات تدل على حملك
0 كن ايجابيا ......... تابع
0 تحليل الحمل بماء الجافيل

توقيع : nour karim

04-30-2015, 02:20 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

يسلموووو على الطرح

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 كعكة جيللى الفراولة
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 لفائف القرفة بالتمر
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 تعرفي على أخطر 5 أخطاء تضر بشعر المحجبات
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟

توقيع : NoNa roze

05-01-2015, 07:18 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي للجميع بالتوفيق ##
0 دراسة : تناول الشوكولاته يقلل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة
0 خطوات عمل كبة الصاج بلحم الخروف
0 التحليل الرقمي
0 انتِ تدرينْ من انتِ انتِ احلىْ ماكتبتَ وانتِ اصدقْ ماكذبتَ -توبيك
0 ## ملتقى الادارة ( ام ارجوان - بحر العيون ) للمتابعة والملاحظات بالتوفيق ##
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ
0 شربتك فرح من حظن إلحزن مسروق sms - mms
0 ملاحظة هااااامة ( تم ايقاف الفعالية لحين اشعاركم بالمستجدات ) بالتوفيق
0 فرزاتشي والنيون
0 ديكورات -------- حمامات
0 خلفيات ببرائة الاطفال نوكيا
0 كوولكشن نسائيه 2015

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للحامل	حنو 555	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	2	12-10-2014 11:05 PM
افتحي قلبك للدنيا	وردة سورية	المـنـتـدى الـعـام	10	06-02-2013 08:39 PM
اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل	بنت الوادى	إستفسارات مرحلة الولادة	0	09-04-2012 07:34 PM
فوائد الصيام للحامل ، اهمية الصيام للحامل ، منافع الصيام للحامل	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-23-2012 11:25 PM
اهمية الحليب للحامل	رودينة الراوي	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	21	05-03-2012 01:44 AM

الساعة الآن 12:24 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .