أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تحسين أداء جهازك المناعي على مدار أيام الدورة الشهرية
0 إليك متى يظهر الحمل بعد العلاقة الحميمية
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 إليك عدد ساعات نوم الطّفل الصحّي بحسب عمره
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 نصائح للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 كيس الحمل الفارغ سببٌ للإجهاض المبكر
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 ماهو إلتهاب المعدة وماهي أعراضه وعلاجه؟
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 هل تعتبر صبغة الشعر آمنة أثناء الرضاعة؟
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 تعرفي على ماهي مضاعفات الحمل العنقودي
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 علاج الوضع العرضي للجنين بطرق طبيعية
0 ما هي أعراض ما بعد الولادة التي تتطلب علاجاً طارئاً؟
0 تعرفي على بعض المخاطر المحتملة للتلقيح الصناعي
0 طريقة تحضير دجاج صيني مع الصوص اللذيذ
0 الأشعة السينية للحامل
0 ما سبب تاخر الحمل بعد الاجهاض اوالعقم الثانوي
0 كيفية التعامل مع حالات طوارئ أسنان الأطفال
0 هل تجدي رقصة الزومبا لإنقاص الوزن حقاً ؟
0 ثلاث خلطات لعلاج الرشح بشكل سريع
0 متى يصبح الاستقلال المادي للمرأة خطرًا على الأسرة ؟
0 المواصفات الصحية اللازمة عند اقتناء حقيبة المدرسة
0 متى يمكن أن يؤثر الورم الليفى على نجاح عملية الحقن المجهرى؟
0 تجارب عن ذاكرة الأسماك الصوتية و ذاكرتها للأماكن
0 المهارات الحركيّة والحسية للطّفل الرّضيع في الشّهر الأول
0 إليك نصائح سهلة لإنقاص الوزن بشكل سريع وفعال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هو تطعيم الشهر السادس وما مكوناته؟
0 إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 كيف تؤثر المشروبات الغازية على السحور على صحة الصائم؟
0 ما معنى اسم جنى وما مزايا هذا الاسم؟
0 إليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الجيزة
0 اليك المراحل التي يمر بها الجنين خلال الشهر الأول
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 إليك أنواع الحليب المُصنفة حسب عمر الجنين
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 عليك تناول هذه الاطعمة لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 مركز داوني الطبي للنساء والولادة
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 10:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .