أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما معنى اسم جنى وما مزايا هذا الاسم؟
0 سفر البنت مع ام ضد
0 أتعلمين أن الشوفان يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من معادن؟
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 أهمية الكالسيوم ونسبته اللازمة للحامل والجنين
0 إليك قائمة بمستلزمات التسوق لأدوات الرضاعة
0 طرق علاج الاسهال عند الطفل الرضيع
0 ماهو علاج احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 معاني أسم رندلى وابرز صفات حاملة الأسم
0 خطورة نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة وأعراضه وعلاجه
0 كيفية علاج الكحة عند الأطفال بدون دواء
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 أعراض احتباس الدورة الشهريِّة الأولي والثانوي
0 أهم الآثار الجانبية لعملية أطفال الأنابيب
0 كيف اميز فيما اذا كان طفلي مصاب بالبرد أم الحساسية؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قصة مرأة تروي عناء العقم الغير مبرر ومعاناتها مع العلاج
0 طريقة عمل مندي الدجاج اليمني بالتفصيل
0 اهم التغيرات الجسدية بعد الولادة
0 أهمية المدرسة والأسرة في المحافظة على اللغة العربية عند الاطفال
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية قبل ثمانية أسابيع من الحمل
0 طرق للحفاظ على الكبد بصحة جيدة خالي من السموم
0 رحلتك الجميلة مع طفلك خلال الشهر السابع من الحمل
0 تعرفي أكثر على أسباب الدوخة بعد الولادة
0 انتفاخ الانف فترة الحمل وهل حقاً يدل الأنف على نوع الجنين ؟
0 فوائد ماسك السدر و أربع خلطات للوجه باستخدامه
0 العوامل التي توثر في حساب السعرات الحراريّة مُعدَّل الأَيض الأَساسِي داخل الجسم
0 المضاعفات التي قد تحدث للأم أو الجنين أثناء الولادة
0 الصدقة بالمنظور الديني وفضائلها وثوابها العظيم
0 تفاصيل زيادة الوزن خلال فترة الحمل لدى المرأة
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع 32 من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 كيس الحمل الفارغ سببٌ للإجهاض المبكر
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى؟!
0 معاني اسم نادين وصفات صاحبته المختلفة
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 تعرفي على الأغذية المفيدة للأم المرضع
0 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 أسباب طبيعية لقلة حركة الجنين بالشهر التاسع
0 كم إصبع يفتح الرحم عند الولادة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 09:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .