عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاج إنسداد الأنف واحتقان الأنف
0 املئي الاوعية الزجاجية والمعدنية والكؤوس بالكرات اللامعة
0 تغيّر لون البراز لدى الأطفال
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 صيني يفوز بbmw 2013 بعد إبقاء يده عليها لمدة اربعة ايام
0 ما هو نقص الهيموجلوبين
0 بالطوهات لشتاء2011 بجميع الالوانات
0 صور مكياج تجميعي لعيووونكم
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 مجموعة تصاميم راقية جدا ل فساتين الزفاف من أرقى دور الأزياء في العالم ..
0 اطقم راقية للحمل
0 الطماطم والليمون للتخلص من البقع السوداء والبثور
0 3 خطوات سهلة لشفاهٍ ممتلئة
0 ال فيونكات سر من أس رار المتميزات
0 تفسير قوله تعالى ( كمثل الشيطان اذا قال للانسان اكفر )

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 نافورات من الصخور
0 أفكار وأعمال يدوية لديكور المنزل
0 اكبر موسوعة صور لسفرة المطبخ الجدارية
0 تصميم 3d لديكور داخلي
0 لعلاج ضعف التبويض (وصفة د. سيد قطب)
0 كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية
0 صنع سلة لملابس الغسيل
0 غداً.. طب الأزهر تنظم مؤتمراً دولياً حول "صحة المرأة"
0 ستائر العصرية
0 فتاة سحرت ,,,,,,
0 جولة سياحية عبر كهوف ومغارات الجزائر العجيبة
0 اعمال بورق الجرائد ابداع
0 افكار إبداعية بقارورات بلاستيكية
0 بوكيه ورد من احجار البلور
0 ديكور صالون جزائري

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 جاكيتات فرو طويله
0 لفائف الدجاج!
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 المعدوس الحجازي
0 اطباق السمك
0 سلطة الجرجير
0 هل سألت نفسك يوماً
0 ملابس ملونه
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 برياني لحم تندوري
0 كلمات لايملكها كل انسان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 صلصة الكاتشب,, لمن تحب عملها بالبيت
0 أسرة طريفة للأطفال
0 ثمانية عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 تشكيلة من الخواتم الرائعة
0 كبة البطاطس باللحم المفروم
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 التميز خلال 24 ساعة
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 كلمات فيها حكم روعه
0 امراض الدم (أمراض الدم)
0 طريقة تهيئ طفلك للعام الدراسي الجديد؟
0 فساتين زهير مراد 2015
0 لحم أرجل الديك الرومي المطهوة
0 غرف نوم بتصاميم عصرية 2014
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 طريقة عمل لقيمات الباستا و الجبنة
0 طريقة تصميم ميدالية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لعلاج صداع الراس
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 اسهل طريقة لتنظيف السجاد
0 كن مع الله ترى الله معك
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 ♥ اغلى و أجمل شوكولاته بس ماتقدرون تاكلونة ♥
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 فوائد الموز للأطفال...قدميها لطفلك
0 طريقة الخدديه بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 خلفيات آيفون كيوت

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الفزع لدى الاطفال
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 الكعب العالى اناقة ورقة للانثى...
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 تجربتي مع التمريخ
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 .. سﻻم عليكم ..
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مكرونة دجاج بالفرن
0 معتقدات خاطئة تخص الحمل والولادة
0 النزف الرحمي
0 الفراغ العاطفي عند الأزواج ....}
0 # مبررووووووك لكل من شاركت في المقولات اليومية #
0 الصداع
0 @ ملتقى المشرفات العامات للتشاور والرد على الاستفسارات بالتوفيق @
0 تعديل القروبااااات ضروري الاطلاع
0 جاري الكتابة على صفحات الحياة
0 # هل ما زال طفلك يتبول في الفراش؟ #
0 ماذا تأكلين في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل
0 اصفرار الوجه وأهم علاجاته
0 طفل ولد من دون قطرة دم في جسمه أو نبض
0 دجاج مشوى بالعسل
0 الجرة المكسورة ،،

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 أضرار الاندومي!!
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 في دقيقه واحده
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 لا تقل ولكن قل
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 للمتزوجين فقط!!!

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 04:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .