أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-21-2010, 07:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكله مغربيه للنفسااء




جبت لكم اليوم اكله وااايد لذيذه من بلاد المغرب وهاذي يسوووها خصووصا االلي ولدت حديثا او يجيبوها لها الاهل في المستشفى عشان تصح وتشفى ويصير فيها حليب للرضاعه


دجاجة كبيرة( يستحسن من النوع البلدي) تقطع إلى قطع او تبقى كما هي مصححة حسب الرغبة
2 بصلات مفرومين
4 بصلات مفرومين جوانح
ملح و فلفل اسود مطحون
نصف ملعقة كركم اوخرقوم بلدي
ملعقة صغيرة من راس الحانوت أو المساخن و للحصول على هذا البهار يلزمك عطار لأنا تحتوي على أكثر من 40

تابل ... و لكن لتخفيف يمكن ان تصنعي مساخن خاصين بك تتكون على الأقل من "قرفة + قرنفل + جوزة الطيب +

حب الهال + الابزار الأبيض + الحلبة + الزنجبيل + بسيبيسة و هي القشرة البرتقالية لجوزة الطيب + بهارات حسب

ذوقك المهم ان تتناسب مع بعضها البعض من حيث الكمية و يطحن الكل للحصول على بهار المساخن أو راس الحانوت)
4 - 6 فصوص ثوم مقشر
كاس صغير زيت الزيتون
ملعقة كبيرة أو 2 من السمن او زبدة مملحة
1/4 كوب من حب الحلبة
2 كوب من العدس
(يمكن أن نضيف كوب من البازيلا المجففة و كوب من الفول المجفف و خصوصا إذا كنت ستصنعين هذه الوصفة في الشتاء في رفيسة الشتاء )
رأس كبير من الثوم
حزمة مكونة من : القزبرة و اليقدونس ومعها ورقة الغار ... إعطاء مذاق جميل لهذا الطبق



مقادير العجين :
1 كلغ من دقيق القمح المغربل و المزال النخالة تماما أو الدقيق الأصفر كما مبين في الصورة
1/4 إلى 1/2 كلغ دقيق أبيض
ملح
ماء عادي

لطهي الفطائر (الرغايف ) :
زيت المائدة
زبدة سائحة

نضع الدقيق على شكل هرم و في وسطه الملح و نعجن الكل بالماء و نعجن مثل الخبز بحيث ندلك جيدا

ثانيا : مرق الدجاج

من الأحسن ان نقوم بهذه العملية ليلا حتى يتشرب الدجاج التوابل أو على الأقل قبل بدأ العجين : في إناء نضع

البصل المفروم + زيت الزيتون + قطع الدجاجة المنظفة + التوابل المذكورة أعلاه (الملح و الفلفل الاسود مع الكركم

و + راس الحانوت) + السمن البلدي + 4 إلى 6 فصوص الثوم مقشرة و نشرمل الدجاج جيدا وسط التوابل و نغطيه و نتركه يرتاح في الثلاجة إذا كان الجو ساخن اما إذا كان بارد فلا بأس به في المطبخ

في الغد او عند التحضير
و في طنجرةعلى النار نضع الدجاج المشرمل مع كل ما معه + قليل من الماء في الاناء الذي بقي فيه الدجاج

للمحافظة على التوابل و نتركه فوق النار ليتشحر ... فنحرك مرة مرة تقريبا 5 - 10 دقائق نضيف الحلبة حب +

العدس + رأس الثوم المصحح بقشرته + (البازيلا و الفول اليابس إذا أحببت) ... يمكن إضافة الملح و البهارات و

السمن و زيت الزيتون إذا لزم الأمر فعينك ميزانك كما بالمغربية ... و عندما تاخد الدجاجة بعض اللون او تتقلى

كما في المغرب + البصل جوانح و نحرك الكل ليتشرب البصل التوابل جيدا + نضيف عليها لتران من الماء + باقة النسمة

نغطيها و نتركها تطبخ ساعة على الاقل او حتى تنضج و خلال طبخها نتاكد دائما من كمية المرق و نتذوق المرق إضافة الملح و البهارات و السمن و زيت الزيتون إذا لزم الأمر و ذلك حسب رغبتك و ذوقك



بعدما تدلك العجين حتى الحصول على عجينة متماسكة, تغطى بمنديل و تبعد عن مجرى الهواء و تترك ترتاح

حوالي ربع الساعة تم نعمل منها كويرات في حجم حبة المشمش مع دهن اليدين و العجين بخليط (الزيت و الزبدة المذابة )و نضعها جانبا بعدما تغطى بورق بلاستيك .


ثم تطلق كويرة العجين بمساعدة خليط الزيت و الزبدة للحصول على ورقة رقيقة مثل


ثم تطهى في مقلاة بدون دهن



ثم ناخد فطيرة و تلوى على الطاولة و نأخذ سكين او مقص و نقطع للحصول على شرائط رقيقة ... هذه طريقة للتقطيع
و يمكن ان تقطع الفطيرة إلى قطع صغيرة و ليس إلى شرائط حسب الرغبة




عند التقديم يكون الدجاج قد نضج و المرق اكثر كثافة



نصفف شرائط الفطائر أو قطع الرغايف في طبق التقديم ...

تصفف قطع اللحم في الأعلى



ثم تسقى بالمرق ...

و العدس و البصل و الحلبة مع الثوم من فوق




و بالهناء و الشفاء ..





من مواضيع miss LV
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 قناع مبيض للبشرة
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 قصة ولادتي
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين



التعديل الأخير تم بواسطة **سماسم** ; 09-21-2010 الساعة 09:35 PM سبب آخر: الصور
عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس



قديم 09-21-2010, 07:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




حطيت الصور بس مااطلعووو
:(





من مواضيع miss LV
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 قصة ولادتي
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 اكله مغربيه للنفسااء
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:07 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




ربي يعطيج العافيه وتأكدي من روابط الصور
,,





من مواضيع **سماسم**
0 عبادات سهلة أجرها عظيم غفلنا عنها
0 كاتبة إنجليزية توصي الحوامل بأكل الثوم والبصل لقتل البكتريا
0 غذا أول أيام موسم الصفري
0 ألم السرة خلال الحمل .
0 تناول الزبادي يساعد في إقصاء التهاب المفاصل‏
0 الأسماك النيئة خطر على الحامل
0 ..صنع المعروف لايضيع أبداً ..
0 جديد الشروحآت 2012- كيفية إضافه في عدد القروبآت الواتس اب اكثر من 10 - شرح زيادة عدد
0 بحيرة المرأه
0 مهم جداً للمشرفات والمشرفات العامات أرجو الدخول من قبل الجميع
0 "ثوب صنعه المستهترون بحياة إنسان"
0 البواسير والشرخ والناسور اعراضها وعلاجها..
0 المشي يقي المخ من الانكماش
0 الشيخ محمد بن سبيل في ذمة الله
0 الإصابة بتسمم الحمل في المرة الأولى هل يلزم الإصابة به مرة أخرى
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




الله يعافيج حبيبتي
والله ماعرف كيف ينزلوون الصور عدل





من مواضيع miss LV
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 قصة ولادتي
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 قناع مبيض للبشرة
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء








من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




العفوو حبووبه





من مواضيع miss LV
0 قصة ولادتي
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 قناع مبيض للبشرة
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 09:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




فعلاً الصور مو راضيه تطلع إن شاء الله برفعها على مركز التحميل بالمنتدى
,,





من مواضيع **سماسم**
0 يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكـــريم ..
0 أمر هام ..
0 جاكيتات شتويه في غاية النعومه
0 إطلاق النسخة العربية من تطبيق المحادثة im+ للآيفون والآيباد
0 قلب الحامل .( موضوع شامل )
0 البواسير (الاسباب و و الأعراض و العلاج
0 كثرة البكاء لدى الاطفال لأسباب واهية..
0 العقل من أجل النعم
0 فضل قراءة القرآن وتدبر معانيه
0 حركة الجنين الطبيعيه
0 التخسيس يحتاج الى نظام غذائى صحى
0 الوقت المناسب للحمل بعد الولاده القيصريه
0 مشرفات جدد
0 دردشة حوامل أهل القصيم - دردشة بنات القصيم - تجمع حوامل القصيم
0 نزول نقط دم ببداية لحمل
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 10:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




مشكوورة حبيبتي سماسم ماتقصرين





من مواضيع miss LV
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 قناع مبيض للبشرة
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 قصة ولادتي
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 مشكلتي وكثرة الاكل
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
يــارا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يــارا

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 10023
المشاركات: 1,166 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 51
يــارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يــارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




يسلمووووو حبيبتي





من مواضيع يــارا
توقيع : يــارا





"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء"

عرض البوم صور يــارا   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2010, 10:01 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




العفوعيــــــــــــــــــــــــــــــــوني





من مواضيع miss LV
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 قصة ولادتي
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 قناع مبيض للبشرة
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسكات مغربيه عزيزة النفس الموضة و الجمال 3 02-18-2013 10:12 AM
اكله صينيه شهيه اميرة بدنيتي قسم التغذية 6 05-29-2010 04:05 AM
اعرفي عريسك من طريقة اكله اميرة بدنيتي ملتقى عضوات حوامل 12 05-16-2010 11:42 PM
سلطة مغربيه الشوق عطري قسم التغذية 1 03-26-2010 03:28 AM
التوست بالسجق(اكله سريعه جدا) عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:48 AM


الساعة الآن 02:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .