أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2015, 01:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up سلطة البرغل
















سلطة البرغل






من المطبخ التركى سلطة البرغل التركية الشهية واللذيذة .

مكونات سلطة البرغل التركية:
- كوب برغل مغسول ومنقوع في الماء .
-بقدونس - نصف حزمة.
-فلفل رومي أحمر بارد مفروم - نصف حبة.
-ثوم مهروس - فص.
-بصل متوسط الحجم مفروم.
- طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة .
-معجون طماطم - 3 ملاعق كبيرة.
-نعناع مفروم - ربع حزمة.
- كزبرة خضراء مفرومة - ربع حزمة.
-زيت زيتون - بحسب الرغبة.
- ملح - بحسب الرغبة.
- فلفل أسود - بحسب الرغبة.
- بابريكا - بحسب الرغبة.
- كمون - بحسب الرغبة.
مرق دجاج ماجي - مكعّب.
-قرفة مطحونة أي دارسين - بحسب الرغبة.
-عصير ليمون حامض - بحسب الرغبة.
للتزيين:
-طماطم كرزية - بحسب الرغبة.
-بقدونس مفروم - بحسب الرغبة.

طريقة عمل سلطة الفريك التركية :
1- حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي به البصل ثمّ أضيفي الثوم.
2- صفّي
البرغل وأضيفي إليه معجون الطماطم وحرّكي جيداً ثمّ أضيفيه فوق البصل.
3- نكهي الطبق بالملح والفلفل الأسود والبابريكا والقرفة والكمون ومرق الدجاج.
4- أسكبي القليل من الماء فوق المزيج واتركيه على حرارة هادئة حتى ينضج البرغل.
5- إرفعي القدر عن النار واتركي
البرغل حتى يبرد تماماً.
6- أضيفي الفلفل الرومي والطماطم والبقدونس والكزبرة والنعناع ثمّ أسكبي عصير الليمون الحامض.
7- حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
8- ضعي السلطة في فنجان قهوة واقلبيه في طبق التقديم.
9- زيّني وجه السلطو بالطماطم الكرزية والبقدونس.

استمتعى بالطعم اللذيذ لسلطة الفريك التركية المفيدة والمغذية .















من مواضيع أسيرة زوجي
0 شرح كيفية التأكد من صحة الحديث
0 ناجتس الدجاج اللذيذ
0 طريقة عمل كعكات الفراولة بالكريمة...؟؟؟
0 ستائر باللون الاحمر2014
0 تسعة عشر عمل من مذهبات السيئات
0 قرحة عنق الرحم Cervical Erosion - Cervical ulcers (Cervical Ulceration)
0 عبادة السر.. الخبيئة الصالحة
0 كفتة الحاتى
0 طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة
0 وصفة لعلاج تشققات الشفايف
0 معاناتي ,,,,,,,,,,,,,,
0 ديكورات المنازل الجديدة 2013
0 فن الحوار مع الزوج تعرفي عليها
0 لفات طرح جديدة2014
0 للحفاظ على أناقتك أثناء الحمل اختاري أحلى الأزياء
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 05-06-2015, 01:50 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




تسلم الاياااادى على الطرح المتميز





من مواضيع NoNa roze
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 البسكويت الإسفنجى
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع الماسة26
0 نصائح النفاس
0 ظام نفاس الولاده القيصريه هنا بالكامل , الممنوع والمسموح في نفاس القيصري 62 نصيحه
0 خطوات وخطوات
0 فؤائد الحرف اليدوية للأطفال
0 قشره الطفل الرضيع
0 الفرق بين الحب والإعجاب
0 أشياء لا تعرفينها تهمّ الرجل أكثر من كلمة أحبك!
0 تحجر بطن الحامل
0 أروع الديكورات الصالة
0 قنوات الحليب (اللبن) المسدودة
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 ديكورات المنزل باللون الأحمر .. ثراء مترف ودفء
0 ديكورات راقيه
0 نصائح لتجعلي زوجك يصغي إليك بإهتمام
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فووااززيير اليووووم السااابع من رمضااان
0 بِسْڪُويّتْ بِ/ آلْشٌوڪلّتْ وآلْڪَرآِميّلْ ..}ٍ~
0 |..هل آعلمه الادب - أم أعلمه قلة الآدب..|
0 روسية تحتفظ بجثة زوجها أملاً في عودته للحياة
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 الريش على الطريقة الايطالية
0 (( اسيرة زوجي - ام جوري _ بحر العيون **** للأهمية
0 بخاخ لحل المشكلات الزوجية
0 إفتتاح أول حضانة لكبار السن في بريطانيا !
0 # سمك بالفرن... #
0 .".سويسرول بالجالكسي والمارس .".
0 درس التحكم بزاوية الشعاع
0 لن تموت حتى يرسل الله لك علامات تدل على ان موتك قد اقترب
0 ملابس حوامل 2012 ، ملابس حوامل ناعمة جديدة بالصور 2012 ، Maternity wear 2012
0 أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 02:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




تسلم الاياااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 ذكااء امرأة
0 نصائح للتعامل مع الطفل الثرثار
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 وصفة المذهلة للقضاء على التجاااعيد
0 مسابقة الشقة -اختبري دوقك وشااركينا-
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 خلطة طبيعية لاخفاء علامات التمدد على جسمك
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 صورة شجرة الأنبياء المرسلين الذين قص الله قصصهم في القرآن الكريم
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 07:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فيديوو بكاء الأطفال الرضع الجزء الأول مع رولا القطامي
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب
0 الإسهال عند الرضع هو مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف،
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 انواع رجيم سريعة المفعول... لكن مضرّة!
0 5 أطعمة تقضي على الحموضة أثناء الحمل
0 احذيه حلوووه
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 التصويت المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 أهم من الضحك؟ الصراخ
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 17 سؤال وجواب عن الدورة الشهرية للبنات والامهات
0 مكياج سهرات 2014
0 من مجرم الى رائد اعمال شهير
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 8 12-30-2014 04:19 PM
سلطة البرغل والطماطم ريوماتي قسم التغذية 10 01-23-2014 02:48 PM
سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ & زهرة حياتي & قسم التغذية 5 10-04-2013 01:12 PM
سلطة البرغل ساره ساسو1 قسم التغذية 5 09-07-2013 09:22 PM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:05 PM


الساعة الآن 02:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .