أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2015, 01:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up سلطة البرغل
















سلطة البرغل






من المطبخ التركى سلطة البرغل التركية الشهية واللذيذة .

مكونات سلطة البرغل التركية:
- كوب برغل مغسول ومنقوع في الماء .
-بقدونس - نصف حزمة.
-فلفل رومي أحمر بارد مفروم - نصف حبة.
-ثوم مهروس - فص.
-بصل متوسط الحجم مفروم.
- طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة .
-معجون طماطم - 3 ملاعق كبيرة.
-نعناع مفروم - ربع حزمة.
- كزبرة خضراء مفرومة - ربع حزمة.
-زيت زيتون - بحسب الرغبة.
- ملح - بحسب الرغبة.
- فلفل أسود - بحسب الرغبة.
- بابريكا - بحسب الرغبة.
- كمون - بحسب الرغبة.
مرق دجاج ماجي - مكعّب.
-قرفة مطحونة أي دارسين - بحسب الرغبة.
-عصير ليمون حامض - بحسب الرغبة.
للتزيين:
-طماطم كرزية - بحسب الرغبة.
-بقدونس مفروم - بحسب الرغبة.

طريقة عمل سلطة الفريك التركية :
1- حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي به البصل ثمّ أضيفي الثوم.
2- صفّي
البرغل وأضيفي إليه معجون الطماطم وحرّكي جيداً ثمّ أضيفيه فوق البصل.
3- نكهي الطبق بالملح والفلفل الأسود والبابريكا والقرفة والكمون ومرق الدجاج.
4- أسكبي القليل من الماء فوق المزيج واتركيه على حرارة هادئة حتى ينضج البرغل.
5- إرفعي القدر عن النار واتركي
البرغل حتى يبرد تماماً.
6- أضيفي الفلفل الرومي والطماطم والبقدونس والكزبرة والنعناع ثمّ أسكبي عصير الليمون الحامض.
7- حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
8- ضعي السلطة في فنجان قهوة واقلبيه في طبق التقديم.
9- زيّني وجه السلطو بالطماطم الكرزية والبقدونس.

استمتعى بالطعم اللذيذ لسلطة الفريك التركية المفيدة والمغذية .















من مواضيع أسيرة زوجي
0 كيف تجعلي أطفالك لا يتركون الصلاة؟
0 سلطة الباميا
0 لوحات خيالية ترسم على الأيدى
0 الأطعمة المساعدة على الإنجاب
0 اضرار ومنافع حبوب الكالسيوم
0 غير مسجل هنا مسابقة بيت الأحلام ♥ حياكم ♥
0 أسباب وكيفية علاج رائحة الفم الكريهة ؟؟
0 اقوال عن الصمت
0 فساتين سهرة بتصاميم راقية بلا حدود
0 كيف تستطيع المرأة أن تتعامل مع زوجها إذا لم يعجبه ذوقها
0 سئل احد الشيوخ
0 لعبة حصل ولا ما حصلش!!!!!
0 اجمل حكم مضحكة عن النساء
0 شاب برازيلي يحول نفسه الى كلب!
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 05-06-2015, 01:50 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




تسلم الاياااادى على الطرح المتميز





من مواضيع NoNa roze
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 8 نصائح ضرورية قبل غسل ملابس الأطفال
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 لعيونكم احلى ازياء شتويه لاحلى صباايا المنتدى
0 11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 ما هو اليقين بالله
0 عنوان غيرلائق
0 فساتين حوامل شتوية روعه 2012
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع الماسة26
0 رولات اللازانيا اللذيذه ..بالصور
0 { مكعبات الزعتر والسماق بالمرتديلا }
0 ديكورات موف
0 اسباب الحصبة ، كي يتعافى طفلك من الحصبة
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو الرحم المنقلب للخلف Retroverted Ut
0 أمشي بثقة وأناقه
0 طريقه جديده تساعدك وقت الولاده
0 قبعات اطفال رووووووووووووعة
0 ان لم تزل الحجرتعثرت
0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 ما هو الاجهاض المتكرر وما اسبابه
0 جميع "رحلة الحمل" حاسبة موعد الولادة مراحل تطور الجنين حملك أسبوعاً بأسبوع تقويم رزن
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 أفكرا تزيين وهدايا بالبالونات
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ( عضواات تميزو اا ) - بمنتدانا نرتقي = مبرووووك
0 مكائن البيع باليابان
0 البابايا تكافح السرطان
0 خلفيات ببرائة الاطفال نوكيا
0 الطب النبوي (التداوي بالحلبه)
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 اسباب فقدان الكمبيوتر لسرعته وابسط الطرق لزيادة سرعته
0 ٥ أسباب لسلوك الطفل السيئ وما يمكنك فعله
0 ## مرحبااااا بكم ##
0 كرااااااااااااااميل بالكاكاو
0 ما تحتاجين معرفته عن السونار المهبلى
0 اثاث بلون القمر
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 مآل آلحكي آخر دآم آلحكي عنه (ديكورآت)..
0 توأمين ولدين تبدأ أسماءهم بعبد لكن ...
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 02:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




تسلم الاياااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل




يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 07:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اكسسوارات للشعر
0 دوالي الخصيه
0 مجبوس لحم الغنم
0 كيف طريقة الحمل
0 الخس و الجرجير فى علاج العقم
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 النبتة القيمة
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 طريقة فيلية محشية بالكسكسي
0 آن ويديا تستيقظ في الصباح الباكر لإعداد فطور مميز لأولادها الأربعة
0 رمزيات بدون حقووق ღ ღ
0 الفرق بين البنج الكلي و البنج النصفي
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا
0 السموكي الفضي المثير/ السموكي البراق لعيون خاطفة ومثيرة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 8 12-30-2014 04:19 PM
سلطة البرغل والطماطم ريوماتي قسم التغذية 10 01-23-2014 02:48 PM
سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ & زهرة حياتي & قسم التغذية 5 10-04-2013 01:12 PM
سلطة البرغل ساره ساسو1 قسم التغذية 5 09-07-2013 09:22 PM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:05 PM


الساعة الآن 01:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .