أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-02-2013, 04:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار




طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار مع صلصة البندورة





المقادير : 250 غ لحم غنم ، مفروم ناعما
- 1بصلة صغيرة ، مفرومة ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً
- 6 اكواب أو 1500 مل من الماء
- 2 ملعقة صغيرة
صلصة البندورة
- 1 حبة من البطاطا مقطعة الى مكعبات صغيرة
- 2 حبة من الجزر مقطعة الى مكعبات صغيرة
- 2 حبة من الكوسا مقطعة الى مكعبات صغيرة
- ملعقة كبيرة بقدونس ، مفروم (إضافي للزينة) ملح
- فلفل اسود
طريقة التحضير 1-يمزج لحم الغنم المفروم مع البصل و البقدونس في وعاء و يقسم المزيج إلى مقادير متساوية و يعمل على شكل كرات صغيرة.
2-توضع كرات لحم الغنم في صينية خاصة و تطهى في الفرنٍ على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو إلى أن تصبح الكرات مطهوة جيدا.
3-في هذه الأثناء ، يوضع الماء و تضاف اليه جميع الخضار ، صلصة البندورة ، الملح و الفلفل في قدر كبيرعلى النار.
4-تغلى المكونات وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق وتضاف إليها كرات لحم الغنم المطهوة و تحرك.
5-تزين الشوربة بكمية البقدونس المفروم الإضافية وتقدم








من مواضيع أسيرة زوجي
0 ملابس شيك للاطفال
0 السجاده الذكية للمصلين
0 ازياء روعه بالصور المتحركه
0 فيليه الهامور بصلصة الفلفل الحارّ
0 ناموا حسبي الله على إبليسكم
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!
0 بعض الأدعية المستحبة في هذا الشهر الكريم
0 أنا أنثى أ بجميع نساء الأرض بكل حالاتي .~
0 كوبين من الخلطة السحرية للحصول على القوام الممشوق ..!
0 فتاة تعجبني
0 أهم خمسة أطعمة للطفل في عامه الأول
0 توت توت قلبي في قلبك بيمووت " حلا قلوب التوت بالصور "
0 اسئلة واجوبة تهم كل حامل
0 أفخم مطابخ باللون الأخضر
0 فن الحوار مع الزوج تعرفي عليها
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 10-02-2013, 04:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار




يسلمووو الايادي عسسسولة
م نننحرم من طرحك المميز
لا عدمناكِ
ودددددي





من مواضيع كلـي أمل
0 حلا طبقات الاوريو..
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
0 احذية باللون الازرق..
0 تصاميم مطابخ روعةة
0 البطاطا الحارة مع الكزبرة
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 05:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار




تسلم الاياى

شكرا الك





من مواضيع دموع الليل
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 08:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار




راائعه
يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 09:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام عبد الهادي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار




يسلم ايدك انا بحبها هاي الطبخه





من مواضيع ام عبد الهادي
توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 12:04 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار








من مواضيع أسيرة زوجي
0 إليك أختاه .. وصايا من القلب
0 كلمتان سبب لنجاتك يوم القيامة !
0 تشكيلة ساعات تشارمز
0 طريقة اعداد خبز الموز الخفيف
0 الدنيا مليانة تحديات
0 دعاء استغفر من أروع أدعية الاستغفار
0 كيف تكتب رسالة لأي شخص يفتح برنامج من جهازك
0 عذراً آدم أنا لست فاكهة
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 يقولون و الله يقول (صور)
0 عجينة الخبز المقلي
0 زٌيًنِ أِلّلًوَنٌ أًلٌتَيُفٌأَنَيً مُنَ بُيَنّ ڳًلَ أًلَأَلًوِأًنِ♪
0 أسماء لمواليد توائم
0 للخيال عنواااااااان ديكورات خيالية رومانسية رائعة حديثة
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 03:06 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 ♥ اغلى و أجمل شوكولاته بس ماتقدرون تاكلونة ♥
0 سلطة فاكهة البحر
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 تشيز كيك الاوريو
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 كيفية تكوين الجنين.. تطور الجنين
0 لا انتي ورده والا قلبي مزهريه من خزف
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 إكسسوارات للعروس رائعة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 03:09 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أحدث تحليلات للكشف المبكر عن فرص الولادة المبكرة وبطء نمو الطفل
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 حوار مع دمعة ....اللهم تب علينا
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 11:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار








من مواضيع أسيرة زوجي
0 ثريات رااائعة ...
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 البوظه الشهية
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 علقي على الصورة
0 وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون
0 أحلى تجمع لحوامل التوأم الجزء الرابع
0 لماذا أمرنا الله بالاستغفار الكثير عند النوم
0 ما تحتاجين معرفته قبل تخريم أذن طفلتك
0 التهاب الصلبة و ما فوق الصلبة
0 لحظة من فضلك عروستنا الحلوة
0 صور من الطبيعة بين الجمال والغرابة
0 فوائد لا تعرفينها لحبوب منع الحمل
0 كيف تكتب رسالة لأي شخص يفتح برنامج من جهازك
0 أيام الدورة الشهرية
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2013, 12:43 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
على ابواب الامومة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية على ابواب الامومة

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46379
المشاركات: 1,519 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 198
على ابواب الامومة has a spectacular aura aboutعلى ابواب الامومة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
على ابواب الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار








من مواضيع على ابواب الامومة
0 تجهيز غرفة الولادة لطبيعة وظروف الولادة!
0 تعريف الاجهاض الوسيط (إِجْهاضٌ وسِيْط)Intermediate Abortion
0 6 خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض
0 فوائد الرضاعة الطبيعية أمام الصناعية
0 طريقة عمل القهوه البيضانيه اليمانية للنفاس
0 عوامل قد تؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة
0 تعريف الاجهاض المحتوم (إِجْهاضٌ محْتُوم)
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المُتكرر
0 العمليات القيصرية بين التخدير الجزئي والعام
0 تعريف الاجهاض الانبوبي (إِجْهاضٌ أُنْبُوبِيّ)Tubal Abortion
0 ممارسة النشاط البدني بعد العملية القيصرية
0 نظام فيافي للنفاس 2013-2014
0 الولادة المهبلية والعملية القيصرية
0 شرح ألية الولادة مع الاستعانة ب صور على مجسمات
0 طرق لتخلص من الالام من بعد الولادة
توقيع : على ابواب الامومة

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن من كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"

آمين يارب العالمين

عرض البوم صور على ابواب الامومة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الكفتة ، وصفة سهلة شوربة الكفتة سوسو 2020 قسم التغذية 3 01-01-2013 01:09 AM
شوربة العدس بالخضار ، طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، كيفية عمل شوربة العدس بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:48 PM
شوربة بيضاء بالخضار ، مكونات عمل شوربة بيضاء بالخضار ، مقادير عمل شوربة بيضاء بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-16-2012 04:11 PM
شوربة الكبد مع الخضار ، تحضير شوربه الكبد بالخضار ، خطوات عمل الشوربة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:49 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:22 PM


الساعة الآن 07:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .