سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 طريقة الخدديه بالصور
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 سلاسل ذهب روعه
0 علامات الخطر أثناء الحمل
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 اسباب خطأ السونار

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 مقلوبة المعكرونه
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 بيتزا سهله بالصور
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 فكرة رائعة للتجول في بلدان العالم وانتم بمكانكم..
0 كيف تهتمي بطفلك خلال اول اسبوع بعد الولاده
0 الحصالة في غرفة النوم
0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة
0 الراحة من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب
0 بالصور ...طريقة صبغ الشعر بالحناء منزليا
0 النصائح اللازمة للعناية بصحة فمك وأسنانك أثناء الحمل
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
0 متي يشرب طفلك الرضيع الماء
0 علاج سلس البول بعد الولادة
0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 معجزات بالصور..
0 التوحد Autism
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قمصان نوم طويله للعروس ، قمصان نوم بالارواب
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 قطرآتْ آمل
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 فن الضيافة بالصور, اصول الضيافة , تعلمى اتيكيت الضيافة
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 حياكم حبايبي
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صيني يحتفظ بزوجته الميتة.. والعياذ بالله
0 هل تمنع المفرزات المهبلية حصول الحمل؟
0 ( لكل من يسأل عن الافرازات هناااااااا )
0 ملجأ الهروب من يوم القيامه في امريكا
0 أمارسَ ألتجإهـَل في حيآتي كثيرأَ لـ أن ( أهتمأمـي ) لآ أمنحـه إلا من ( يستحقـه ) فقـط
0 إتيكيت العتاب
0 بالصور غرف جلوس باشكال جديدة
0 ابخل الناس من بخل بالسلام
0 طبخ ولا رسم؟
0 أصووووووول الضحك
0 جدول تنظيم اوقات الرضاعة وتغذية ونوم الطفل فى سن 8 شهور
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 كل شيء عن ضعف النظر!
0 حلوى التمر والفستق الحلبي
0 5 أطعمة يجب تجنبها تماماً عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 البحيرة المثقوبة
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 الامراض المزمنة
0 اللي عليها الدوره اونفاس, تدخل حاجه مفيده وبالصور
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
0 صحتك وصحة جنينك ليست بكثرة الطعام، ولكن بتنوعه
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 عصير الكوكتيل خطوة بخطوة بالصور
0 قمصان نوم
0 معلومات مهمة عن حبوب منع الدورة الشهرية ، حبوب منع الدورة الشهرية وسلبياتها
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
0 العلاج حموضة المعدة
0 ♥ اداب السفر ♥
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 فساتين دلع للبنوتات
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 اسعد الله قلوبكم
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 مكرونة بالقريدس
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 إكسسورات جميلة
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 Oreo suuffle
0 سناك خفيف
0 مخدات للاطفال
0 تستاهلن كل خير
0 كيف تصنع النقانق بالصور
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 ساندوتش الدجاج بالخردل
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 اومليت البطاطس
0 طاولات تلفاز رائعه
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 فطيرة التشيز برجر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحياه حلوة#

0 محتااجه دعواتكن
0 الحمد لله انا حامل
0 تفسير رؤيه الخاتم وسلسال الذهب في المنام
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 لمن يهمه الامر
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 افضل مزيل لرائحه العرق
0 مين استخدمت منشطات وحملت
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 انا جييييت
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 مشكلتي مع التكيس
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 صدقاتكم.

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 يا عيني ع الانكلش
0 صورة مضحكة
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 للأناقة عنوان
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 عدد ساعات الصيام لبعض الدول
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أزياء تركية للمحجبات
0 يا حوامل ساعدوني.. هل التبويض عندي متأخر ؟
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 جنيني طلع صبي مو بنت
0 اقتراحات حول التجمع
0 البرازق السوري
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 04:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .