بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ريوماتي

0 شو يلي عم يصير
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 الحنيني السعودية
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)
0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 سؤال بسيط يحتاج لاجابة منكم
0 الشيش طاووق التركي
0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 المقلوبة الشامية ( صنع ايديا وحياة عينيا )

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 مكرونة بالقريدس
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 خالد الراشد رسالة من الله ترقق القلوب لكل عاص و مذنب
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 اعذروني
0 سلطة الرايتا الهندية
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 القران إن تركت قراءته ذبلت أنت
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 فساتين بنوتات تحفة
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 اواني ملونة للضيافة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 التغذية بعد الولادة لمرأة النفاس
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ازياء للبيبي روعة

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريوماتي

0 حساء الخضر
0 البقلاوة بالشوكلا
0 صينية البطاطس بالكريما
0 كعكة البراوني
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 سمك القاروص والفطر
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 رغيف القرفة والزبيب
0 تشيز كيك التمر
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 صدور الدجاج مع البارميزان مع صلصة المارينارا
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 شوربة البطاطس بالجمبري
0 كيف تُربين طفلك ليكون إنساناً أفضل؟
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 سجاد غرف الأطفال
0 الثوم مضاد للكوليسترول
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 كنافة بالبندق
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 10 طرق لمحاربة مخاوفك
0 المكملات الغذائية للحامل في الشهر الثاني
0 سلامة القلب
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 "الخرشوف" يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،6 وصفات لا تفووتك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # الف الف مرحبا بالجميع هناااااا ادخلوا وكل عام وانتم بخير #
0 طريقة تحضير الدجاج المكبوس
0 كيف تجعلين حملك صحي ؟
0 أفكار لتزيين قاعة حفل الزفاف
0 صور رمزيه رقيقه ثابته ومتحركه
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مآ أجمل أن تقول!
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 أكثر 8 عطور رومانسية فرنسييييييييييه
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 توبات حوامل جذابه - بلايز حمل روعه
0 تطرح كارولينا هيريرا CH Carolina Herrera مجموعة من الهدايا المميزة

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 نتاائج مسابقة أبيات من ذهب
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 ~✿ Bэuтifuℓ ✿~
0 المعروك السوري
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 الاعتناء بسرة المولود الحديث
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 03:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .