عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 السفر مع طفل حديث الولادة وحتى سنّ الثمانية أشهر
0 الوقت المناسب لقص اطراف الشعر
0 اجمل استكر جداران تجعل الجدار اكثر جمالاً
0 انظر يآ مسكين :
0 حقيبة شهر العسل ..؟؟
0 صًرتٍ مدمًنِ شوًٍفتهَ
0 مكيااااااااااااااااج ناااااااااااااااااعم
0 اعراض الحمل في الاسبوع الاول
0 ريحانة الجنة (( السموحة يالغلاااا ))
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟
0 # ( 30 ) مقولة مع الشمووووووخ ( 30 ) شهر من الأقوال والحكم والمواعظ ( 30 )#
0 أسباب المغص في الأطفال الرضع وطرق علاجه
0 # التوحد أو الذواتيه #

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 اعمال بورق الجرائد ابداع
0 خط باسكوي – Paskowy Font
0 حقائق هامة عن الحفاضات القماشية
0 حيوانات من نوع اخر
0 ابواب خارجية
0 التهابات المسالك البولية ... Urinary Tract
0 تمارين الاسترخاء
0 موقع للحصول على معلومات تفصيلية عن الحاسب
0 الامساك
0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 الديكور فالفوانيس الشموع و البخور
0 كشف الكذب
0 ستائر العصرية
0 بوكيه ورد من صنع ايدك
0 دراسة جديدة دوالي الخصية و الجراحة

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 طاولات تلفاز رائعه
0 ملابس بنات
0 حشوات السمبوسه
0 سبانخ الكاري
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 من لايعرف قدر الانثى
0 السلام عليكم
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 خبر المراهيف
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 ورق عنب بدبس الرمان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 محشش يحكي قصة ولادته ههههههه
0 دجاج مشوي ع الفحم مممممم
0 موضة وأناقة جديدة وعصرية لعام 2016
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 مواضيع تستحق الحذف!! وأخرى التثبيت!!
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 هل تعمل الحواس الخمس عند الجنين
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حل المشاكل الإجتماعية
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 براونيز الشوكولاتة
0 ملكة جمال البحرين تطلب الزواج برونالدو لكن بشرط
0 طرق ولادة طبيعية بدون الم
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق (2)
0 فوائد الرياضة للحامل
0 الربا شح وقذارة ودنس
0 التخلص من النمل والصراصير
0 كيكة البسكويت الباردة
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 الميلك شيك بالشوكولا
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 خالد الراشد رسالة من الله ترقق القلوب لكل عاص و مذنب
0 الضيافة والتقديم
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 همسة عطاء حقيقي
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 كب كيك بالنوتيلا

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 طريقة عمل مرق السمك بالصور , طريقة عمل مرق السمك 2015
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 تمريه ،تناولها مع القهوة العربية
0 كعكة الشطرنج
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 shoes , ولا اروع
0 اعراض الحمل في الشهر الأول بعد إنقطاع الدورة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 افيدوني يا بنات
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تعرفي على أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحي
0 متى تشعر الحامل بحركة الجنين
0 عصير المانجو بالايسكريم
0 $$ أسباااااب انفصاال المشيمة ... لمن تسأل $$
0 هل يمكن الوقاية من تورم القدمين الذي تعانيه الحامل عادةً؟
0 تثبيت احمر الشفااة
0 ### كولكشن خطيييييييييييييير ###
0 تقييم سلوكيات الاطفال الخاطئة
0 ×× أنآ مﯢﮀﯢد لأن الﮙوڽ يحتاﮀنيے [ من أقوآل د/سلمآن العودة ] ××
0 ما هو تكلس المشيمة
0 صيني يفوز بbmw 2013 بعد إبقاء يده عليها لمدة اربعة ايام
0 برنامج Slide Show Movie Maker لصناعة الميديا
0 بماذا ضحى هذا الشاب حتى يحصل على جهاز آيفون 4‎
0 الدجاج المتبل مع الخضروات
0 مارثون الرد على المواضيع قروب الصداااره بالتوووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 البنات ازا خلصو طبخ
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 لا لعيد الحب!!
0 عيني بترفّ ! ..تعالوا نتعرف عالأسباب
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 حكمه أعجبتنى!!

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 03:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .