سمك مشوي علي الفحم

01-14-2015, 07:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك مشوي علي الفحم

سمك مشوي علي الفحم

حبة صغيرة طماطم
2 حبة متوسطة بصل
6 فصوص ثوم مدقوق
3 حبة عصير ليمون
4 قطع سمك مغسّل ومقطّع
ملعقة كزبرة مطحونة
ملعقة كمون
ملح , حسب الغربة
شطة , حسب الرغبة
5 ملاعق متوسطة زيت زيتون

حطي السمك في إناء
وضعي عليه زيت الزيتون
ثم تبّليه بجميع المكونات.

اتركي السمك منقوعاً مدة ساعة في الثلاجة
ولعي الفحم في هذه الأثناء.

حطي السمك بالترتيب على الشبك المخصص للشوي
قلّبيه كل 3 دقائق إلى أن ينضج السمك تماماً.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

بحــ العيون ــــــــر likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 كلمااااااااات من ذهب
0 أهم مرجع للمواضيع القديمة المتميزة لمنتظرات الحمل
0 همسة لكل من لم يستطع الحج
0 9 أسباب تجعل المرأة سعيدة أثناء حملها
0 مخاطر لف الأطفال الرضع بطريقة خاطئة …
0 الكافين وأثره أثناء الدورة الشهرية
0 بطاقات رومانسية
0 أطقم سواااريه ناااعمة
0 قفازات عرائس
0 الشخصية القيادية
0 موضوع شامل عن تحريض الإباضة
0 أختبار الحمل والكشف الداخلي(سؤال وجواب)
0 الصبر
0 نصائح لزيادة نسبة حصول الحمل السريع ,, بإذن الله
0 البوق (قناتي فالوب)

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-15-2015, 02:47 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

لذذذذذيذ
يسلمووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اطقم سفره
0 ارز بالشعيريه
0 جلابيات رووعه
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 طريقة صوص الخردل
0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 ماشروم ايطالي محشي
0 صافح قلبك
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 التبولة اللبنانيه
0 تذوق طعم الثمرات
0 سلطة الحلوم
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-15-2015, 06:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

مممممممم شهي كثيييير يسلمووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 تشكيلة من الخواتم الرائعة
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 ملف متكاامل للاستعداد للولادة
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 الطفل الذي يعاني من العزلة
0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 أزياء تركية للمحجبات
0 تحضير فطيرة محشية بالخطوات المصورة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 ~✿ للإإنإأقه ξ ُنوأإن لِلْحِ لْوِين✿~

01-15-2015, 09:17 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	روح سعيد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	80094
المشاركات:	515 [+]
بمعدل :	0.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	59

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يسلمو على الوصفة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع روح سعيد

0 اكياس حوْل الغدة الدرقية
0 الم ظهر بعد الدورة
0 نصائح للحامل في الشهور أولى
0 قصة ولادتي لحالي ربيت
0 انستقرام في ايباد
0 اريد أعمر

توقيع : روح سعيد

يا فارج الهم ،،،،،، ويا كاشف الغم،،،،،،،، فرج همي،،،،، ويسر امري،،،،،،وارحم ضعفي ،،،،،، وقلة حيلتي ،،،،،،وارزقني من حيث لا احتسب يا رب العالمينً،،،،،،،،،

01-15-2015, 09:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

نورتواااا ياغاليات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 معلومات طبية شاملة
0 شراء حمالة الصدر المناسبة خلال الحمل
0 حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..
0 أطقم نفاس للبيبي والأم رووعة
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 طرق السجود الصحيحة
0 استفسار عن البطاطس المقلية
0 إرتقي بأسلوبك .. تعلووو مكانتك
0 مبادرة حلوة أدعي لنفسك ولجميع المنتظرات..
0 فوائد حبوب الخميرة في ضبط الوزن
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 قائمة الإسعافات الأولية لطفلك الرضيع
0 الإسقاط المتكرر
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 للأخت ام ارجوان وجميع المشرفات / استفسار

توقيع : حياتي توأمي

01-19-2015, 02:48 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

تسلم الايـــــآادي

والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 عنقود الشكولاه .
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-20-2015, 09:37 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	Future Mommy
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95657
المشاركات:	3,882 [+]
بمعدل :	0.99 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	80
نقاط التقييم:	1088

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Future Mommy

0 كيكة الورود من مطبخي بالصور
0 هل ينام طفلك الرضيع مفتوح العينين؟
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
0 فساتين زفاف 2015 تشكيلة رائعة
0 ارفعوا معدل ذكاء أولادكم بهذه المادة
0 ليش البنات بتبكي
0 كل شيء عن وزن حديثي الولادة «الطبيعي والخطر»
0 وصفة سحرية للتخلص من التهاب الحفاض للاطفال
0 ♥.•° مَآهٍيَ الجَنه وَماهٍيَ دَرجَاتُها وَكيفَ ترفَعينَ دَرجتك °•.♥
0 80% من الحوامل يفضلنها.. قيصرية
0 عوّدوا أبنائكم على أكل الزّبيب!......
0 حمل أو شيل الطفل
0 ماركات وألوان تحفة من أحمر الشفاه أو الليب سيتك
0 أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل: الصداع
0 علاج للامساك الذي يصيب النفاس وغيرها .. مضمون 100 % باذن الله

توقيع : Future Mommy

01-20-2015, 11:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

ماشاء الله

كثير طيب

يسلموو غلاتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 آحاسيس متناثره , خلفيات مكتوبة للجالكسي
0 سهرتك مع فستان من faviana
0 فكر واشكر
0 جدول طعام الرضع من سن 6 شهور
0 ميلك شيك بالحليب و الشكلاطة
0 حقائق مهمّة لا يخبركِ بها أحد عن الولادة!
0 ابتديت العمر معك.....
0 عضوة نسيت كلمة المرور
0 ما اسمك بالليل؟؟اختاري اسما لك بالليل
0 قهوة وسكر ملون
0 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
0 صور متحركة طريفة
0 بالصور: طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن والمشروم
0 وأستغربُ عنْ حَالي أينَ أنا منْ هؤلاءْ ؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

01-21-2015, 12:09 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يم يم يشهي يسلموووووو حبيبتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع " امنية حياتي "

0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 اريد تجاربكم ورأيكم حبيباتي اخواتي هل اعطي لزوجي البردقوش ؟
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 صبغ الشعر والحمل!
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح

توقيع : " امنية حياتي "

01-22-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ايس كريم تشيز كيك
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 فيديوو بكاء الأطفال الرضع الجزء الأول مع رولا القطامي
0 معجون الأسنان الحل السحري للتخلص من الرؤوس السوداء
0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 حساء العدس دايت
0 اللهايات أو مصاصات الأطفال الرضع سلاح ذو حدين فلها مزايا عديدة الى جانب أخطار
0 اذا دخلت يطلع مثل كذا
0 مناقيش با الزعتر
0 كيكات جوز الهند الملونة
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج مشوي ع الفحم مممممم	jojo 123456	قسم التغذية	14	05-28-2014 06:08 PM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:43 AM
الفجل الابيض وفوائده ، اهمية الفجل الابيض الصحية ، استخدامات الفجل الابيض العلاجية	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:20 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:25 PM

الساعة الآن 02:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .